Nema razloga zašto osoba s dijabetesom ne bi bila kod kuće. Međutim, trebala bi se dobro pripremiti za odlazak na odmor, pogotovo kad putuje u udaljene krajeve svijeta. Prije nego što dijabetičar ode na odmor, mora provjeriti je li spakirao, između ostalog, inzulin i lancete, kao i mjerač glukoze u krvi i trake.
Ako se dijabetes pravilno liječi, ne mora vas uopće ograničavati. Ako imate dijabetes i planirate odmor, prvo morate razgovarati sa svojim dijabetologom. Liječnik će najbolje znati dopušta li zdravstveno stanje pacijenta, na primjer, aktivan odmor ili putovanje u tropske krajeve. Možda će biti potrebno neko dodatno istraživanje. Uz to, dijabetičar bi trebao točno provjeriti koji uvjeti vladaju na mjestu gdje ide i na kakvu prehranu tamo može računati. Kada idete na godišnji odmor, npr. S putničkom agencijom, morate reći organizatorima da imate dijabetes. Svjesni toga, vodič, pilot ili tumač znat će kako postupati i kakvu pomoć pružiti u nuždi, na primjer, kada u tijelu iznenada postane malo šećera. Također vrijedi upoznati nekoga s putovanja s vašim poslovima s kojima provodite najviše vremena (naravno, ako putujete bez rodbine ili prijatelja).
Također pročitajte: Uzorak izbornika za dijabetičare. Neobični simptomi bolesti koji otežavaju dijagnozu
Putovanje neophodno za dijabetičara:
Kada idete na kratki odmor, trebate uzeti tzv putovnicu za dijabetičare ili informativnu karticu na kojoj je zabilježeno s kojom se vrstom dijabetesa pacijent mora nositi i što ga karakterizira. Tamo također treba opisati tijek bolesti, kao i doze i međunarodna imena uzetih lijekova. Ovaj dokument može biti vrlo važan u slučaju naglog gubitka svijesti. Osoba s dijabetesom također bi trebala imati narukvicu ili privjesak s ugraviranim podacima o bolesti. Uz to, dijabetičar bi trebao provjeriti ima li u putnoj torbi:
Imate li dijabetes i idete li u egzotične zemlje?
Dijabetičar koji odlazi na odmor u egzotičnu zemlju trebao bi kod odjela za zdravlje i sigurnost provjeriti treba li dodatno cijepiti protiv bolesti koje se javljaju u određenoj regiji. To se ne bi trebalo odgoditi do posljednjeg trenutka, jer možda nećete moći na vrijeme primiti niz cijepljenja. Zbog vlastite sigurnosti, bez obzira na smjer putovanja, trebali biste se na vrijeme cijepiti protiv hepatitisa A i B.
DOBRO ZNATI >> Cijepljenje prije odlaska u inozemstvo (cijepljenje putnika)
Na što pacijent s dijabetesom mora biti svjestan tijekom putovanja?
1) Ako netko s dijabetesom vozi automobil, trebao bi planirati rutu na takav način da se često zaustavlja, odmara i gricka.
2) Ako leti avionom i prijeđe vremenske zone, trebala bi postaviti sat na lokalno vrijeme odmah po dolasku i prilagoditi lijekove u skladu s tim. Za vrijeme potrebno za aklimatizaciju (tj. 2-3 dana), šećer u krvi treba češće nadzirati.
3) Dijabetičar koji svoj godišnji odmor provodi u vrućoj klimi, trebao bi izbjegavati jako sunce (ne bi trebao ići na plažu između 10 i 16 sati) i piti puno negazirane mineralne vode. Zahvaljujući tome, izbjeći će dehidraciju, što nepovoljno utječe na glikemiju.
4) Zaštitite noge od ogrebotina i ozljeda. Da biste to učinili, nosite udobne, prozračne cipele sa savitljivim potplatom. Također se preporučuje nositi samo čarape od prirodnih vlakana, tj. Vune ili pamuka. Dijabetičar ne bi trebao hodati bos po stjenovitoj plaži, u šumi itd., Jer je tamo lako ozlijediti se. Također biste trebali potrošiti puno vremena na svakodnevnu higijenu stopala - pranje (ali ne predugo namakanje u vodi), temeljito sušenje i podmazivanje. Dok su na odmoru, dijabetičari mogu razgledavati, plesati, baviti se sportom ... Ako koriste zdrav razum, bit će to uspješan odmor.
Učini to nužno
Napuštajući hotel ili pansion, ne zaboravite staviti torbicu ili ruksak:
- nekoliko grudica šećera ili tvrdih slatkiša
- pojedinačne doze inzulina (ili inzulinske olovke) ili oralne tablete za smanjenje šećera u krvi
- metar i trake
- mala bočica vode za piće
- mali međuobrok
- Osobna iskaznica s podacima o bolesti
- kartice koje vam govore (po mogućnosti na jeziku države) što učiniti ako padnete u nesvijest i gdje nazvati kako biste ih obavijestili o svojim problemima
