Dijeta bez mlijeka

Nedavno mi je dijagnosticirana netolerancija na laktozu. Već godinu dana pokušavam izbjeći proizvode koji sadrže laktozu. Nisam baš uspješan u tome, jer ne znam što bih jeo, a što ne jeo zbog prehrane bez mliječnih proizvoda koja mi se preporučuje.

Kao što naziv prehrane sugerira - ne možete jesti mlijeko ili mliječne proizvode (sir, jogurti, kefiri, sladoled, pudinzi). Možete jesti voće, povrće, meso, ribu i proizvode od žitarica.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Osim što se specijalizirao za unutarnje bolesti, bavi se i profesionalnim mršavljenjem, radi u Medicinskom centru DAMIANA i poliklinici "Czajkowscy" u Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).