Ljekovite kupke doživljavaju renesansu. Nije ni čudo - izuzetno je ugodna metoda terapije, jednostavna za pripremu i može se koristiti ne samo u sanatoriju, već i kod kuće. Sve što trebate je imati kadu da isprobate biljnu kupku, blatnu ili slanu kupku.
Ljekovite kupke osnovna su vrsta balneoloških (prirodnih lijekova) tretmana. Dugo se koriste u toplicama, posebno tamo gdje postoje prirodni izvori mineralnih voda - najcjenjenijih za liječenje. Kleopatra, poznata po alabaster koži, navodno se kupala u magarećem mlijeku. Je li istina - nije poznato, ali sigurno je da je poznata egipatska kraljica redovito koristila biljne kupke. O tome svjedoči i ulazak na tanjur pronađen u Dolini kraljeva. Danas i dalje rado koristimo blagodati vode obogaćene biljem, solima i mirisnim uljima. Aromatična kupka melem je za dušu. Opušta i opušta, uklanja stres i omogućuje vam da zaboravite na brige. Blagotvorno djeluje ne samo na kožu, već i na cijelo tijelo. Zato kupke pomažu u liječenju mnogih bolesti.
Ljekovite kupke: slane i sulfidne kupke
U sanatorijima su najpopularnije kupke sa slanom vodom - korisne uglavnom u liječenju bolesti mišića i zglobova te sulfidne kupke - koje se koriste u slučaju kožnih bolesti. Ove vrste tretmana možete uspješno pripremiti sami. U ljekarnama i drogerijama imamo široku paletu soli za kupanje. Mnogi od njih dodatno sadrže i druge sastojke koji obogaćuju učinak same soli. Postoje, primjerice, soli s dodatkom morskih algi, s kozjim mlijekom, peloidom, ekstraktom jantara, uljem lavande ili grejpa (djeluje mršavljujuće!).
Bogatstvo soli Mrtvog mora koje sadrže kalcij, magnezij, kalij, natrij, jod, brom i sumporne spojeve je neprocjenjivo. Ali također dragocjeni sastojci sadržani su u solima naših lječilišta.
Zauzvrat, sulfidna kupka u kućnoj kupki bit će moguća zahvaljujući maski za tijelo tvrtke Busko-Zdrój na bazi prirodne mineralne vode sumporovodik-sulfida. Redovito korišten (barem jednom tjedno) tretman poboljšava mikrocirkulaciju, zaglađuje i osvježava kožu, smanjuje strije i celulit.
VažnoPrimjeri biljnih kupki
- umirujuće i umirujuće: lavanda, matičnjak, anđelika, valerijana, stolisnik
- poticanje i učvršćivanje kože: majčina dušica, ružmarin, kamilica, kadulja, metvica, kalamus
- za pretilost: konjski kesten, kauč trava, ljubičasta trobojnica, preslica, pupoljci bora
- kod upala kože i alergija: kamilica, stolisnik, ljubičasta trobojnica, laneno sjeme, gavez
- za akne i gnojne infekcije kože: preslica, orah, kadulja, metvica, pupoljci bora, hrastova kora, melilot
- s aknama: smreka, pupoljci bora, majčina dušica, melilot, kadulja
- kod proširenih vena: gavez, neven, kamilica, konjski kesten, preslica
Ljekovite kupke: kako djeluju salamure i sulfidi?
Što se događa kada tijelo uronimo u kupku s dodatkom ljekovitog pripravka? Na nas djeluju fizički podražaji - pritisak vode i temperatura. Pod utjecajem tople (ali ne prevruće!) Vode, krvne žile se šire i krv počinje brže cirkulirati. Pore kože također se šire, olakšavajući prodor u tijelo korisnih minerala.
Prirodni lijekovi koji se koriste u balneologiji uključuju i tzv peloidi - tvari nastale kao rezultat bioloških i geoloških procesa.
Kupke salamure (salamure) sadrže, između ostalog ioni natrija i klora, kao i spojevi sumpora, magnezija, kalcija, kalija i drugih. Iritiraju kožu, potiču krvožilni sustav i ubrzavaju metabolizam. Koriste se, između ostalog, nakon ozljeda, kod raznih oblika reumatizma, kod ženskih bolesti, pa čak i u liječenju pretilosti.
Na sličan način djeluju i sulfidne kupke, čiji su glavni sastojci sulfidni ioni i sumporovodik. Nadražujući kožu, takva kupka uzrokuje privremenu zagušenost kože i unutarnjih organa. Potiče metabolizam, čisti tijelo od toksina i desenzibilizira učinak na kožu.
Ljekovite kupke: blatne kupke
Najpopularniji od njih je peloid koji možemo koristiti i kod kuće (u ljekarnama postoje posebni pripravci). Bogat je huminskim i fulvonskim kiselinama, ugljikohidratima, taninima, bitumenima, proteinima, smolama, kao i mikro- i makroelementima. Sadrži i mnoge anorganske tvari, uglavnom soli i silicijev dioksid. Ima protuupalna, adstringentna, bakteriostatska i baktericidna svojstva. Blato tretmani regeneriraju epidermu i oštećena tkiva. Koriste se kod kroničnih upala mekih tkiva i kostiju i zglobova, uključujući reumatske bolesti. Treset je vrlo koristan kod ženskih tegoba.
Ljekovite kupke: biljne kupke
Također možete ići stopama lijepe Kleopatre i ... kako se kupati u bilju. Ovisno o vrsti biljke, takva kupka može zategnuti ili proširiti pore kože, glatko, protuupalno, baktericidno ili protugljivično, stimulirati ili umiriti. Biljne kupke također mogu biti ugodan dodatak prehrani za mršavljenje.
Na tržištu postoje gotovi biljni pripravci u obliku tekućina i ulja. Međutim, vrijedi potrošiti neko vrijeme da sami pripremite infuziju suhog ili svježeg bilja. Takva kupka neće imati samo veća ljekovita svojstva, već će i izuzetno pozitivno utjecati na vašu dobrobit.
Učini to nužno
zapamtiti
- vrijeme kupanja ne smije biti duže od 15-20 minuta
- temperatura vode trebala bi biti blizu ili malo viša od tjelesne temperature (iznimka je blatna kupka, koja može biti malo toplija)
- nakon kupanja nanesite losion na tijelo
