Ručna KMI (miofascijalna) terapija vraća tijelu slobodu

Ručna terapija KMI (miofascijalna terapija) vraća ispravno držanje i navike kretanja. Učinkovit je kada se žalite na bolove u leđima, bolove u zglobovima, pa čak i glavobolje, koje su često posljedica nepravilnog nošenja tijela. Što je KMI?

Ručna terapija KMI (miofascijalna terapija) metoda je koja se tek nedavno primjenjuje u Poljskoj. Jeste li znali da bol u zglobu gležnja može biti uzrokovana neispravnošću sakroilijačnog zgloba i da tegobe vratne kralježnice mogu biti posljedica ... ožiljka carskog reza? Takav pogled na pacijentovo tijelo kao povezanu cjelinu omogućuje terapeutu, s jedne strane, da dijagnosticira uzrok problema, a s druge - da izazove pozitivne promjene u sustavu pokreta. To je osnovna pretpostavka KMI terapije, koja se nedavno prakticirala u Poljskoj.

KMI terapija ili oblici reprogramiranja

Iz vašeg stajanja ili hodanja terapeut može prepoznati gdje vas boli. Kad vidite neravne lopatice ili skraćenu tetivu, možete pretpostaviti gdje u vašem tijelu postoje stresovi zbog kojih ne možete slobodno koristiti sve njegove mogućnosti. Te napetosti proizlaze iz nesvjesno naučenih obrazaca.

Cilj KMI terapije je resetiranje pamćenja tijela kako bi se ono moglo vratiti svojim pravilnim obrascima funkcioniranja i povratiti slobodu kretanja.

Sjedite krivo, klonulo, mlitavo, jer vam, na primjer, posao zahtijeva da često izvodite isti pokret ili ustrajete u određenom položaju. Ili ste ozlijeđeni nakon nesreće ili operacije i refleksno mijenjate način kretanja kako biste izbjegli bol. Ili živite pod stresom zbog kojeg se mišići nesvjesno zatežu.

Ovi abnormalni obrasci postaju trajni, preopterećujući motorički sustav, što dovodi do kontraktura, skraćivanja tkiva i s vremenom posturalni defekti i degenerativne promjene, koje uzrokuju nelagodu i bol. Niste u mogućnosti sami to promijeniti jer tijelo "pamti" naučene abnormalne obrasce izvan vaše svijesti.

KMI terapija: kako se to radi?

Na početku terapeut provodi intervju, pitajući pacijenta o načinu života, operacijama i ozljedama. Promatra kako stoji, kako se kreće, može snimati mjere i fotografije kako bi zabilježio početno stanje. Pacijentu postavlja ciljeve terapije: rješavanje bolova, povratak pokretljivosti ili poboljšanje držanja tijela.

Također pročitajte: McKenzieova metoda za bolove u leđima. Što je McKenzieova metoda? Kiropraktika - pomoć kralježnici Osteopatija: vrsta manualne medicine

Tijekom većine sesija pacijent, odjeven u udobno donje rublje, leži na kauču. Terapeut radi dodirom: pritiska i pomiče tkiva, utječući na strukturni raspored dijelova tijela pacijenta, a istodobno od njega traži specifične pokrete. Interakcija terapeuta i pacijenta uklanja napetosti i omogućuje postavljanje tijela u udoban i fiziološki položaj. Nakon sesije pacijent ustaje i provjerava kako funkcionira njegov lokomotorni sustav.

Mozak pamti nenormalan obrazac kretanja, pa promjenu može shvatiti kao neravnotežu, još uvijek nije naučio novi, ispravan obrazac. Tijekom svake sesije terapeut tako čini male promjene koje imaju za cilj poboljšati funkcioniranje tijela u cjelini, a tijelo postupno zaboravlja na loše navike i uspostavlja ravnotežu.

Kompletna terapija uključuje 12 sesija. Prva su četiri usmjerena na smanjenje napetosti i ograničenja u površinskim slojevima tijela. Sljedeće četiri ispravljaju funkcioniranje dubokih struktura tijela koje stabiliziraju tijelo. Posljednje sesije integriraju funkcije površnih i dubokih slojeva uključujući ih u svakodnevne obrasce kretanja i navike držanja, odnosno konsolidaciju ispravnih obrazaca kretanja i držanja.

Važno

Fascija drži lokomotorni sustav na okupu

Tvorac KMI terapije (Kinesis Myofascial Integration), američki terapeut strukturne integracije Thomas Myers, pretpostavio je da je lokomotorni sustav integrirana cjelina, stoga bi cilj terapije trebao biti poboljšanje strukture cjelokupnog ljudskog tijela, a ne ispravljanje individualnih "šteta". Myersov koncept anatomskih vlakova, koji okružuju tijelo poput građevinskih užadi, proizlazi iz otkrića da su mišići povezani vezivnim tkivom - fascijom. Zbog toga napetost u jednom dijelu tijela može izazvati nelagodu u drugom. Stoga je liječenje bolnog područja izolirano od cjeline besmisleno, jer ne uklanja uzrok bolesti, već se samo bori protiv simptoma.

Fascia je membrana sastavljena od mreže vezivnih tkiva koja se proteže u svim smjerovima. To je fascija koja obuhvaća cijelo tijelo i drži ga na okupu - povezuje mišiće i kosti i mjesto je suspenzije organa.

Da bismo postali svjesniji funkcije fascije, vrijedi upotrijebiti ... primjer pilećih prsa. Tijekom pripreme primjećujemo savitljivi film koji ga pokriva cijelom dužinom. Tanak, ali ga je i dalje teško ukloniti. Ovo je fascija.

Blagoslov za dušu

Emocije se bilježe u napetostima i prekidima tkiva, što utječe na držanje tijela. Ovaj mehanizam djeluje i obrnuto: rasterećujući pacijentovo tijelo napetosti koje nose emocionalni naboj, terapeut može ukloniti psihološke blokade.

Promjena položaja tijela može učiniti pacijenta otvorenijim za ljude nakon podvrgavanja terapiji i može se bolje nositi s problemima.

Fascija je izuzetno inervirano tkivo - radeći na njoj, terapeut prenosi informacije u živčani sustav, koji zauzvrat reorganizira tijelo. Ako su abnormalnosti u motoričkom sustavu psihološke prirode, tijekom sesije može se dogoditi emocionalni iscjedak koji se očituje, na primjer, u plaču, nervozi ili bijesu.

Fascija također štiti tijelo od mikroba. A kad postane pretjerano napeto, mogu se pojaviti nesanica, osjećaj oticanja tijela, pa čak i migrene.

Vrijedno znati

Počeci KMI u Poljskoj

Do 2017. godine, tri certificirana KMI terapeuta prakticirala su u Poljskoj. U 2016. godini skupina od 30-ak fizioterapeuta sudjelovala je u programu obuke, a nakon završetka treće faze treninga 2017. godine dobili su KMI certifikate. Kako se trening nastavlja, liječenje ovom metodom postaje sve dostupnije.

Preporučeni članak:

RUČNA TERAPIJA liječi neuralgiju, bolove u zglobovima i kralježnici

mjesečni "Zdrowie"