Upalu grla najčešće uzrokuju infekcije gornjih dišnih putova. Posebno nas muči prilikom gutanja - pročitajte koji su uzroci i naučite kako se nositi s ovom bolesti!
Upala grla prilikom gutanja sline vrlo je teška. Nije ni čudo - u prosjeku slinu progutamo svakih nekoliko sekundi. To je prilično često, uzimajući u obzir činjenicu da grlo intenzivnije osjećamo prilikom gutanja. Grlobolja kod gutanja javlja se i kod virusnih i kod bakterijskih infekcija.
Štoviše, povećava se i kada jedemo ili pijemo, a često je popraćeno osjećajem ogrebotina, promuklošću, peckanjem u grlu.
Sadržaj
- Grlobolja prilikom gutanja sline - uzroci
- Grlobolja prilikom gutanja sline - kako spriječiti
- Lijekovi za upalu grla pri gutanju
- Kako mogu spriječiti upalu grla?
Grlobolja prilikom gutanja sline - uzroci
Upalu grla u infekcijama gornjih dišnih putova najčešće uzrokuju virusi (85-95% upale grla za odrasle i djecu mlađu od 5 i 70% za djecu od 5-16 godina) ili bakterije.
Virus inficira nos i grlo, uzrokujući upalu i oštećenje sluznice njihove sluznice.
Naše tijelo reagira imunološkim odgovorom, pa se pojavljuju posrednici upale, uslijed čega nosna sluznica stvara obilne izlučevine, zbog čega sluznica bubri. Osim oteklina, javlja se upaljeno grlo i otežano gutanje.
To je zato što je sluznica ždrijela crvena i često suha (npr. Kao rezultat spavanja otvorenih usta), dok tonzile oteknu. Postoji mali mjehur ispunjen bistrom tekućinom. Gutanje i neadekvatna vlaga hiperemične sluznice ždrijela dovode do povećane iritacije, a time i do pojačavanja boli.
Grlobolja prilikom gutanja sline - kako spriječiti
Bol u grlu posebno osjećamo noću i ujutro, jer ga tijekom spavanja ne možemo pravilno navlažiti - ne pijemo tekućinu i ne dišemo na usta. Štoviše, noću sekreti iz nosa / sinusa teku niz stražnji dio grla.
Da biste umanjili grlobolju ujutro, pripremite vodu za piće prije odlaska u krevet i koristite je kad se budite noću, a navečer prozračite spavaću sobu.
Također biste trebali posegnuti za odgovarajućim lijekovima za upalu grla.
Lijekovi za upalu grla pri gutanju
- Pijte najmanje 1,5 litre tekućine dnevno za vlaženje sluznice grla - pijte vodu, zeleni čaj ili čaj s medom.
- Isperite grlo fiziološkom otopinom (koja ima protuupalna i anti-oteklina svojstva) - po mogućnosti nekoliko puta dnevno i koristeći toplu (ne hladnu ili vruću) vodu.
- Koristite biljna sredstva za ispiranje (npr. Kamilica, timijan, kadulja, bazga) - pripremite intenzivan odvar, ohladite, isperite nekoliko puta dnevno.
- Upotrijebite parne inhalacije za vlaženje suhog grla.
- Ne zaboravite na lijekove - kućni lijekovi mogu nadopuniti liječenje, ali posebno u slučaju bakterijskog faringitisa, pokazat će se nedovoljnima.
Kako mogu spriječiti upalu grla?
- Izbjegavajte tvari koje mogu nadražiti grlo - duhan, začinjena hrana.
- Redovito - najmanje dva puta godišnje - posjetite stomatologa i vodite brigu o oralnoj higijeni.
- Prozračite stan i svoje radno mjesto - vodite računa o odgovarajućoj (40-60%) razini vlažnosti zraka u sobama.
- Odjenite se primjereno vremenu - nemojte pregrijavati ili hladiti tijelo.
- Idite na zdrav način života: bavite se sportom, dodajte zdrave proizvode na svoj jelovnik, sjetite se vremena za odmor.
