Ako vam je hladno, krenite u akciju čim se vratite kući. Zahvaljujući prirodnim metodama zagrijavanja, izbjeći ćete prehladu i nekoliko dana ležanja u krevetu. Pomoći će čajevi od lipe i bazge, meda, đumbira, cimeta i klinčića. Isprobajte jednostavne načine kako se smrznuti i izbjeći prehladu.
Ne podcjenjujte hladnoću, jer ona lako može preći u prehladu. Evo načina kako se smrznuti kako biste se zaštitili od ozbiljne infekcije, počevši od smrzavanja tijela jer ste se preslabo odjenuli ili se vrijeme promijenilo ili ste predugo čekali na autobusnoj stanici i kući drhteći drhteći od hladnoće. Dvije tablete aspirina ne pomažu, još uvijek vam je hladno, a sutradan se probudite s prehladom, upalom grla, temperaturom i curenjem nosa. Počnite malo drugačije.
Pročitajte i: Zagrijavajući čajevi
Namočite noge i popijte čaj za zagrijavanje kako se ne biste prehladili
Kad se vratite kući, prvo potopite noge u vruću vodu pomiješanu sa soli. Grubozrna je najbolja jer sadrži mnogo aktivnih tvari, ali korisna je i obična hrana.Kad se pravilno zagriju, protrljajte stopala kamfornom masom (ako je nemate, to može biti krema) i navucite tople vunene čarape. Njihova "grizna" kosa iritira receptore svih organa, zbog čega se odmah osjećate malo bolje. Zatim popijte 1-2 šalice vruće, jake infuzije biljaka lipe i bazge s učinkom zagrijavanja. Dodajte žličicu meda, sok od pola limuna, prstohvat mljevenog đumbira, cimet, zgnječeni klinčić. To će čaju dati malo začinjeni okus. Zatim odjenite toplu odjeću, idite u krevet i pokrijte tako da bude znoja. Dobro znojenje je ključ za prevladavanje bolesti. Zajedno sa znojem izbacujete toksine nastale tijekom bolesti. Ako se već znojite, promijenite pidžamu, namažite nos iznutra i izvana propolisovim medom, stavite tabletu propolisa ispod gornje usne i idite spavati. Propolis, otapajući se pod utjecajem sline, uništava bakterije u ustima i grlu. Naravno, idealno bi bilo kad biste mogli ostati dan duže u krevetu. Na taj ćete način spriječiti razvoj bolesti i izbjeći pribjegavanje antibioticima.
Kako napraviti zagrijavajući čaj s đumbirom? Pogledajte
Zašto lijekovi protiv prehlade djeluju?
Iskustvo narodne europske i istočne medicine kombinira se u čaju. Svojstva zagrijavanja i dijaforeze cvjetova lipe i bazge odavno su poznata u poljskoj narodnoj medicini. Slično tome, med, čija je baktericidna moć korištena u prošlosti, između ostalih za dezinfekciju rana. Stari Kiemlicz je uspješno lijevao med ranama, dok je zacjeljivao Kmicicev metak u "Potopu". Ovaj zlatni nektar također pruža čitav kompleks bioelemenata, poput kalcija, kalija, fosfora, željeza, magnezija i elemenata u tragovima, koji potiču stanični metabolizam i olakšavaju izlučivanje toksina. Propolis, još jedan pčelinji proizvod, prirodni je antibiotik koji može pobijediti bakterije otporne na farmakološke lijekove i patogene gljivice, što je među ostalim pokazalo i znanstveno istraživanje. na SGGW. Iste lijekove za borbu protiv prehlade, kašlja ili prateće bolesti - vrućice narodna medicina već dugo koristi u mnogim zemljama svijeta. Na primjer, propolis se koristi na Cipru za liječenje faringitisa i bronhitisa. Stari recepti preporučuju da se 10-20 kapi tekućeg propolisa pospe po kriški kruha i jede vrlo polako, temeljito sažvačući svaki zalogaj. Ovakav način prehrane dezinficira usta i grlo, a antibiotik brzo prodire u krv. Zbog svog zdravlja i okusa đumbir je jedan od cijenjenih začina Istoka. Stoljećima se u kineskoj i japanskoj medicini pije odvar korijena đumbira za borbu protiv mikroba i prehlade. Ljekoviti korijen također pomaže kod želučanih problema koji prate ove bolesti i oslobađa tijelo od toksina nastalih tijekom bolesti.
Kod prehlade: klinčić, cimet, limun
Klinčić i cimet djeluju protuupalno i analgetski. Popularna metoda koja se naširoko koristi na Šri Lanki je pijenje infuzije mljevenog cimeta ili odvar od komada kore cimeta s klinčićem od prehlade. Zauzvrat, limunovo ulje, svima poznato po osvježavajućem mirisu, široko se koristi u domaćim lijekovima protiv prehlade u Italiji. Jer limun, osim velike doze vitamina C, sadrži i prirodne kiseline koje ubijaju viruse. Tamo se preporuča da u pola čaše maslinovog ulja ulijete 20 kapi limunovog ulja i istrljate prsa, leđa i vrat. Tada biste se trebali ugrijati i ugrijati u krevetu. Aktivni sastojci sadržani u maslinovom ulju i limunovom ulju prodrijet će kroz vruću kožu u borbi protiv bolesti. Dakle, kada ležite u krevetu i pijete čaj za zagrijavanje začinskog okusa, znajte da se njegov sastav temelji na stoljetnim iskustvima narodne medicine iz mnogih zemalja svijeta.
.jpg)
