Za studiju, koja se pojavljuje u broju za Journal of the American Medical Association od 18. rujna, istraživači su analizirali studije objavljene između 1985. i 2012. koja su ispitivala mobilnost i starenje.
"Pregled je potvrdio da je povećanje tjelesne aktivnosti i vježbanja izuzetno važno za zdravo starenje", rekla je dr. Cynthia Brown iz odjela za gerontologiju, gerijatriju i gerontologiju u priopćenju za javnost sa Sveučilišta Alabama u Birminghamu. palijativna skrb sveučilišta.
Problemi s mobilnošću često su znak nadolazećeg funkcionalnog pada starijih ljudi, što može utjecati na njihovu samostalnu životnu sposobnost, upozorio je Brown.
Preporučio je da liječnici primarne njege starije osobe postave dva pitanja:
- Iz zdravstvenih ili fizičkih razloga imate problema s penjanjem deset koraka ili hodanjem četvrt milje?
- Zbog zdravstvenih ili fizičkih razloga, jeste li izmijenili način na koji se penjete deset koraka ili prijeđete četvrtinu milje?
"Svaka izmjena zadatka poput penjanja na deset koraka daje alarmni signal", rekao je Brown. "Postavljanje pravih pitanja može kliničkog stručnjaka puno obavijestiti o pokretljivosti starijih pacijenata."
Ako pacijentovi odgovori sugeriraju da bi mogao imati problema s pokretljivošću, liječnici bi trebali poduzeti odgovarajuće mjere, poput upućivanja na fizioterapiju ili propisivanja odgovarajućih uređaja za pomoć mobilnosti, savjetovao je Brown.
"Mobilnost je jedna od osnova zdravog starenja", rekao je. "S rastućom populacijom u SAD-u moramo pronaći načine kako starijim Amerikancima pomoći da žive dobro i neovisno. Glavne prepreke (nedostatak fizičke aktivnosti, pretilost i pušenje) su faktori rizik koji se može uspješno prevladati odgovarajućom pomoći i tretmanom. "
Izvor: www.DiarioSalud.net
.jpg)
