Fobija je neurotični poremećaj. Strah je prirodan i poželjan odgovor u hitnim slučajevima. I može nam spasiti život. Međutim, dogodi se i da ih to potpuno paralizira. Kako razlikovati dobar strah od fobija?
Što je fobija? Znanost ga klasificira kao živčani poremećaj. Riječ je o strahu povezanom s određenim objektom, situacijom ili čak slikom, koji je krajnje nesrazmjeran razmjeru prijetnje. Dakle, fobija bi bila puki strah kad bi postojao vanjski čimbenik koji opravdava tako snažan emocionalni odgovor. U međuvremenu, pacijent je svjestan neprikladnosti svog ponašanja situaciji, ali nije u stanju kontrolirati svoj strah. Stoga počinje izbjegavati situacije koje ga provociraju. I u ekstremnim slučajevima, fobija mu može potpuno paralizirati život.
Fobija je bolest
Anksiozni poremećaji su najčešći psihički problemi. Pretpostavlja se da utječu na svakih 10 ljudi, a prema pesimističnim procjenama utječu na svakih 5 osoba u Poljskoj, puno češće na žene nego na muškarce.
Također pročitajte: Uzroci mentalnih bolesti
Fobija - različita lica straha
Pod imenom fobije postoje različita ponašanja, a to su i uzroci straha, često potpuno nerazumljivi vanjskim promatračima. U osnovi, fobije se dijele u dvije skupine: socijalne i specifične. Prva, obično poznata kao morbidna sramežljivost, povezana je sa socijalnim situacijama. Pogođeni ljudi strahuju da će u prisutnosti drugih učiniti nešto što će ih ismijavati, ponižavati ili sramotiti. Biti u centru pažnje za njih je krajnje neugodna situacija. Zbog toga počinju izbjegavati ljude i isključiti se iz društvenog ili profesionalnog života.
Procjenjuje se da ovaj problem pogađa 2-5 posto stanovništva. Među specifičnim fobijama, agorafobija je najčešća. To znači strah od otvorenih prostora, ali i od ljudskih zajednica, javnog prijevoza i trgovačkih centara. Ljudi koji pate od nje boje se da u bilo kojoj kritičnoj situaciji neće moći pobjeći na vrijeme, izbjeći prijetnju. Iz tog razloga često padaju u izolaciju.
Mnogi od nas, posebno oni koji nisu pogođeni problemom, pokušavaju ga umanjiti: "Oh, to je strah ..." - misle s prezirom. U međuvremenu je važno shvatiti da je fobija bolest koja se, kao i svaka druga, prvo mora dijagnosticirati, a zatim i liječiti. Tim više što su medicina i psihoterapija sposobni učinkovito pomoći ljudima koji se bore s tjeskobom koja paralizira njihov život.
Pročitajte također: Strah - zbog čega se bojimo? Vrste straha i metode liječenja
Fobija - u korijenu bolesti
Uzroci fobija psihijatri vide u traumi, ponekad se vraćajući u djetinjstvo, iskustvima kojih se odrasla osoba možda i ne sjeća. Poznati psiholog Abraham P. Sperling promicao je stajalište da se u izvoru fobija krije tzv. represivni mehanizam kojim se oboljeli pokušavaju nositi sa strahom. Kada se taj strah prenese na objekt ili situaciju, on uzrokuje fobiju, koja na kraju dovodi do stanja koja sprečavaju normalno postojanje.
Fobija - suoči se s tim
Čovjek se spreman braniti od patnje na bilo koji način koji mu je dostupan. Stoga, u slučaju fobije, bježi iz situacija koje uzrokuju strah i teror. Međutim, to ne rješava problem. Svaki bijeg odlazi u vrijeme. Kad se ispostavi da je to nemoguće, fobija udari udvostručenom snagom, stvarajući nepodnošljivu paniku, ponekad prijeteći zdravlju, pa čak i životu. Dakle, to sigurno nije put.
Kao i kod mnogih drugih bolesti, važno je da svoj strah "povjerite" stručnjacima u najranijoj mogućoj fazi. Najčešće pacijent koji traži pomoć psihijatra prvo zahtijeva farmakoterapiju. Smanjujući tjeskobu i patnju, omogućuje suradnju s terapeutom.
Pročitajte također: Psihoterapija - vrste i metode. Što je psihoterapija?
VažnoČega se bojimo ili vrste fobija
- aerofobija - strah od napuštanja površine zemlje; ne samo prije leta, već i korištenja dizala
- agorafobija - strah od otvorenog prostora i napuštanja kuće
- akrofobija - strah od visine
- arahnofobija - strah od pauka
- brontofobija - strah od groma
- dromofobija - strah od putovanja
- insektofobija - strah od insekata
- karcinofobija - strah od razvoja karcinoma
- klaustrofobija - strah od skučenih prostora i uskih prolaza
- ksenofobija - strah od stranaca
- mizofobija - strah od prljavštine
- Niktofobija - strah od mraka
- ohlofobija - strah od gužve
- tanatofobija - strah od smrti
Preporučeni članak:
FOBIJA: metode liječenja, vrste terapije i načini ukroćenja strahova
