- PMS je skup fizičkih i psihičkih simptoma koji se pojavljuju u drugoj fazi menstrualnog ciklusa, od ovulacije do početka menstruacije.
- Simptomi se povećavaju kako se približava menstruacija i dosežu svoj maksimalan intenzitet između prethodnog dana i dana početka menstruacije.
Uloga fitoterapije u liječenju ovog sindroma
- Fitoterapija ili terapija prirodnim biljem smatra se tretmanom prve linije.
- 63% farmaceuta i 72% ginekologa odluče se za fitoterapiju za prevenciju i ublažavanje predmenstrualnih simptoma, nakon čega slijedi upotreba oralnih kontraceptiva.
- Međutim, također je važno uvesti određene promjene u životnom stilu žena kao što su:
- Smanjite unos soli.
- Smanjite potrošnju tekućine.
- Ne pij čokoladu
- suzbiti alkohol
- Ne pij kavu
- bez pušenja
- smanjiti razinu stresa ili emocionalne napetosti.
Uloga oralnih kontraceptiva u liječenju predmenstrualnog sindroma
- Činjenica da su oralni kontraceptivi locirani kao drugo liječenje po učestalosti posljedica je više podudaranja drugih okolnosti - potrebe za kontracepcijom - nego činjenice da se takvo liječenje smatra prvom vrstom u predmenstrualnom sindromu.
- Oralni kontraceptivi imaju više nuspojava, a u slučaju boli u dojkama ponekad ga mogu izazvati ili pogoršati.
Ulje noćurka
- Klasični farmakološki tretmani imaju važne štetne učinke, tako da se namjerava ograničiti njihovu uporabu i otvoriti polje fitoterapiji koja je pokazala usporedivu učinkovitost, ali s više sigurnosti.
- Ulje noćurka (bogato gammalinolenskom kiselinom) pokazalo se efikasnim u prevenciji i ublažavanju simptoma predmenstrualnog sindroma.
- Zbog svojih protuupalnih svojstava sigurna je opcija bez nuspojava.
- Večernju primrozu stručnjaci su istaknuli kao najpoznatiju i najkorišteniju ljekovitu biljku za prevenciju i ublažavanje simptoma koji prate ovaj sindrom.
- Večernja primorja se predlaže kao dugotrajno liječenje, jer je zamišljena kao dodatak svakodnevnom uzimanju.
