Kako urediti ZDRAV DOM u kojem ćete se osjećati dobro

U nekim se interijerima osjećate dobro i sigurno, drugi vam se čine neprijateljski raspoloženi. Želite prijateljsku atmosferu u svom domu. Pokušajte svoj stan pretvoriti u mjesto gdje možete crpiti energiju, pronaći sklad i osjećaj sigurnosti. Savjetujemo kako stvoriti zdrav dom.

Zdrav životni stil nije samo pravilna prehrana i tjelesna aktivnost - to je i način na koji uređujemo svoju neposrednu okolinu. U međuvremenu, baveći se svakodnevnim stvarima, ne sjećamo se uvijek važnosti izgleda mjesta na kojem provodimo većinu svog vremena za zdravlje - mentalno i tjelesno.
Kod kuće se odmaramo nakon posla, napunimo baterije i uživamo u društvu svojih najmilijih. Prema geslu "moj dom je moje uporište", u njemu se želimo osjećati sigurno i sigurno, a što je hladnije i mračnije na ulicama, to se spremnije skrivamo kod kuće. Udoban kauč, vunena deka, šalica vrućeg čaja ... Zapravo nam treba toliko malo da bismo bili sretni! Tkanine, predmeti, boje, svjetlost, mirisi, zvukovi - svi ti elementi stvaraju suptilnu mrežu dojmova oko nas, određujući ne samo trenutno raspoloženje, već i kvalitetu života.

Zdrav dom - lijep, funkcionalan i udoban

Iz starih računa prikupljenih u raznim dijelovima svijeta, čini se da su naši preci znali pravila uređenja zdravog doma. Instinktivno su osjetili gdje je najbolje staviti kuću, koje materijale upotrijebiti za njezinu izgradnju, kako planirati funkcije pojedinih soba i, konačno, kojim se objektima okružiti. To se znanje temeljilo na intuiciji i iskustvu sljedećih generacija. Od antike, gotovo do naših vremena, građena je prema nekoliko željeznih pravila, od kojih su najvažnija: ljepota, udobnost, funkcionalnost i trajnost. Danas nismo uvijek svjesni činjenice da je stan za nas prijateljski raspoložen, potrebno je održavati ravnotežu između svih njegovih funkcija. Zdrav dom trebao bi biti lijep i ugodan, umiriti vaša osjetila, pružiti vam predah, omogućiti vam ugodan san i, ako je potrebno, promicati koncentraciju i rad. Nije dobro zaboraviti ni na jednu od ovih funkcija.
Ako se, na primjer, opremanje stana temelji isključivo na estetskom kriteriju, zaboravljajući na udobnost, mogli bismo osjetiti određenu nelagodu, čak ni ne sluteći koliko je lako ukloniti njezin uzrok (npr. Odnošenjem nekih predmeta iz prostorije preopterećene sitnicama). I obrnuto: teško da će se netko osjećati ugodno u stanu u kojem prevladavaju funkcionalna razmatranja. Jer potreba za ljepotom prebiva u ljudskoj prirodi jednako snažno kao i potreba za redom.

Prostor za sve članove kućanstva

Da bismo mogli govoriti o zdravom domu, moraju postojati zdravi međuljudski odnosi. Znači uzajamno poštovanje i osjetljivost prema drugim ljudima. Razgovarajmo s voljenima - ne samo o problemima, već i o našim snovima i očekivanjima. I ne štedimo svakodnevno geste ljubavi i naklonosti, poput cvijeća ili malih poklona. Zdrav dom je i dom u kojem svatko ima svoje mjesto i privatni prostor. Ako naš partner ili dijete pošalje signal da im treba trenutak samoće, poštujmo njihove potrebe.

Zdrav dom - upoznajte svoje potrebe

Naša osjetila stimuliraju deseci različitih podražaja svakog trenutka. Dolaze nam boje, mirisi i zvukovi. Svake sekunde mozak prima izvana signale koji uvjetuju našu dobrobit. Pri uređivanju interijera trebali bismo znati opća pravila koja će nam pomoći u odabiru pravih boja i osvjetljenja, rasporedu namještaja i odabiru dodataka. Međutim, treba imati na umu da svaka osoba svijet doživljava drugačije i ne postoji jedan univerzalni recept za uređenje doma. Stoga, prije nego što počnete mijenjati nešto u svojoj okolini, razmislite o tome što stvarno trebate, što volite, što pogoduje opuštanju i što raditi. Umjesto da neselektivno slijedite arhitektove savjete ili kopirate prijedloge časopisa o dizajnu interijera, poslušajte sebe i pronađite svoj stil. Tek kad shvatite što želite, možete se poslužiti profesionalnim savjetima.

Evo nekoliko osnovnih pravila koja će vam pomoći u stvaranju zdravog doma:

• Stan bi trebao ostavljati dojam da je prostran. Čak i ako nemate velik broj metara, stan možete urediti tako da se čini većim i svjetlijim (uglavnom igrajući se bojom i svjetlošću, ali i pravilnim rasporedom namještaja).
• Bolje funkcioniramo u kući bez prašine i stalno opskrbljenom svježim zrakom.
• Mnogo je zdravije okružiti se prirodnim tkaninama (osim ako je netko alergičan) nego umjetnim.
• Ugodan miris i prisutnost biljaka doprinose dobrobiti.
• Ne zaboravimo na naše četveronožne prijatelje. Kućni ljubimac kod kuće izvor je radosti i garancija boljeg blagostanja (znanstveno dokazana činjenica!).
• Kada uređujete prostor, sjetite se da jasno odvojite pojedine zone: spavanje i opuštanje, rad, aktivnosti (npr. Kutak za vježbanje) - kako bi svaki član kućanstva mogao provoditi vrijeme u skladu sa svojim potrebama, bez ometanja drugih.