Koronavirus utječe na razne organe, ali pluća su najčešće u opasnosti. Stoga se mnogi ljudi potiču da vježbaju vježbe disanja kako bi nam pomogli u borbi protiv bolesti. Međutim, pitanje je je li to stvarno? Pogledajmo što znanstvenici misle.
Vježbe disanja tijekom pandemije koronavirusa vrlo su popularne. Njihovo spasonosno djelovanje, među ostalim, pohvalili su TV novinar Chris Cuomo i spisateljica J. K. Rowling. Potiču ih razni treneri i fizioterapeuti, poznati ili ne. Oni bi trebali biti lijek za respiratorne poremećaje koji mogu nastati u teškoj COVID-19. Što kažu znanstvenici?
Ublažava li vježbanje disanja simptome COVID-19?
Pa, znanstvenici kažu - ne, oni ne omekšavaju. O tome barem nemamo dokaza. Naravno, dobro djeluju u plućnim bolestima poput KOPB-a ili kod ljudi s "normalnom" upalom pluća, ali kao i kod teškog tijeka COVID-19 - to nije poznato.
Istodobno ih stručnjaci ne poriču u potpunosti. Vjeruju da mogu postati dobar element samoliječenja u slučaju blagog tijeka koronavirusne infekcije.
Vjerojatno će podržati vaše liječenje ako je COVID-19 blag. Budući da je svrha vježbi disanja povećati kapacitet pluća i olakšati čišćenje dišnih putova od sluzi i mrtvih stanica.
I najviše od svega, zahvaljujući njima, može se pokazati da je disanje u masku lakše!
Preporučeni članak:
Buteykova metoda: vježbe disanjaTakođer preporučujemo:
- Kako slobodno disati u zaštitnoj maski?
- Najbolje i najgore zaštitne maske za naočale
- Znojite li se ruke u jednokratnim rukavicama? Pogledajte što učiniti.
- Kako koristiti jednokratne rukavice kako ne bi postale izvor zaraze?
- Koliko je ugodno raditi u zaštitnoj masci?
- TKO upozorava da je drugi val epidemije siguran - Poljaci se, međutim, boje druge bolesti
- Hoće li se uskoro otvoriti bazeni i fitnes klubovi?
