Masturbacija - Oko nje su tijekom stoljeća izrasli mnogi mitovi. Utvrđeno je da samozadovoljavanje doprinosi mentalnim bolestima i uzrokuje probleme u seksualnom odnosu s partnerom. Danas je poznato da masturbacija tijelu donosi mnoge koristi, ali rjeđe nosi rizike. Vrijedno je dodati da masturbacija pogađa sve: i žene i muškarce.
Sadržaj:
- Masturbacija kao "grijeh"
- Prednosti masturbacije
- Negativni učinci masturbacije
- Masturbacija u žena
- Ženske tehnike samozadovoljavanja
- Muška masturbacija
- Tehnike muške masturbacije
- Masturbacija u vezi
Masturbacija, iako se puno mijenja u pristupu seksualnosti, stoljećima je tabu tema. Počelo je još u antici, a vjera u negativne učinke samozadovoljavanja na ljudsko tijelo - i njegovu tjelesnost i psihu - bila je posebno snažno naglašena u 19. stoljeću. Predstavnici monoteističkih religija također govore o štetnosti masturbacije.
Masturbacija kao "grijeh"
U katoličkoj Poljskoj korisnici interneta traže informacije o tome je li samozadovoljavanje grijeh, kateheti upozoravaju tinejdžere protiv "sličnih praksi", a tinejdžeri na forumima raspravljaju u kojoj će mjeri (ili ako uopće) masturbacija spriječiti njihovo buduće spasenje.
Svibanj je mjesec masturbacije.
S gledišta religije, sve je jasno - u Katekizmu Katoličke crkve, dokumentu koji predstavlja službeno učenje Crkve, masturbacija se naziva "kaznenim djelom protiv čednosti" i navodi je uz prostituciju i silovanje. Masturbacija bi također trebala utjecati na odnos osobe u vezi, a u vjerskim se publikacijama često naziva "masturbacija" (za promjenu se u liberalnijim publikacijama može čitati ne o samozadovoljavanju, već o "autoerotizmu" ili "ljubavi prema sebi").
Prednosti masturbacije
Valja napomenuti da znanstvena istraživanja ne potvrđuju negativan utjecaj autoerotizma na zdravlje, već upravo - samozadovoljavanje poboljšava krvni tlak, smanjuje bol (uključujući menstrualne), olakšava zaspanje, a kod muškaraca smanjuje rizik od raka prostate. Ženama im omogućuje da utvrde koji je najlakši način da dosegnu orgazam. Masturbacija ne uništava psihu, već naprotiv: ona uklanja stres i poboljšava raspoloženje.
Naravno, izvor unutarnje muke može postati ako je osoba vjernik i slijedi diktate katoličke religije, a istodobno se ne može suzdržati od samozadovoljavanja.
Također pročitajte:
Što je masturbacija i kako utječe na zdravlje?
Istine i mitovi o masturbaciji
Kada je masturbacija štetna?
Negativni učinci masturbacije
Ponekad masturbacija postaje način za ublažavanje stresa na poslu, tjeskobe i emocionalne napetosti. To je negativan simptom, jer u takvoj situaciji onanizam želi ublažiti mentalnu, a ne seksualnu napetost. Takvo ponašanje ukazuje na to da osoba koja samozadovoljava ima emocionalne probleme i da joj je potrebna pomoć psihologa ili seksologa.
Slično tome, ako muškarac puno masturbira, a tijekom odnosa sa ženom razvije prevremenu ejakulaciju ili naprotiv - probleme s erekcijom - vrijedi posjetiti seksologa. To bi moglo značiti da je navikao na samo jednu vrstu stimulacije i da ima poteškoće u postizanju orgazma tradicionalnim odnosom.
Zasebno pitanje je ovisnost o samozadovoljavanju, koja gotovo uvijek zahtijeva pomoć stručnjaka. Ovisnost je kada masturbacija postane preferirano seksualno ponašanje, a osoba se gotovo osjeća primoranom na masturbaciju - također na mjestima kao što je zahod na poslu - i to čak nekoliko puta dnevno. Takva osoba razmišlja o samozadovoljavanju, treba joj puno vremena i dominira ostalim sferama života: domom, poslom. Ta se navika tada tretira kao i svaka druga ovisnost i zahtijeva liječenje.
Provjerite: Jeste li ovisni o samozadovoljavanju? Riješi test
Masturbacija u žena
Često se kaže da muškarci samozadovoljavaju. U stvari, svi se kolokvijalni pojmovi za masturbaciju odnose na mušku masturbaciju. Ali ženska masturbacija? Napokon, oni to ne čine, već pravedno čekaju svog šarmantnog princa, ili će - ako netko od hrabrijih odluči - koristiti vibrator za samozadovoljavanje.
To je uvjerenje donedavno prevladavalo, ali posljednjih se godina puno toga promijenilo - puno se govorilo o ženskoj seksualnosti, a globalna statistika ukazuje da razlika između broja žena i muškaraca koji se samozadovoljavaju nije baš velika - ona iznosi od nekoliko do deset posto.
U Švedskoj je stvorena posebna riječ za žensku masturbaciju - "" klittra ", što je kombinacija" klitorisa "i riječi" svjetlucanje "za svjetlucanje.
Istraživanja pokazuju da je priroda ženske masturbacije malo drugačija od one kod muškaraca. Istraživači sa Sveučilišta Texas u Austinu3 dokazali su - proučavajući preko 7 000 000 muškaraca i 8 000 000 žena - da je kod muškaraca masturbacija kompenzacijska, a kod žena - komplementarna. Što to znači?
Dame (obično) se samozadovoljavaju ne zato što nemaju partnera ili zato što su nezadovoljne svojim seksualnim odnosom - samozadovoljavanje je samo jedan dio njihove seksualnosti. Bez obzira imaju li žene partnera u ovom trenutku ili ne, one samozadovoljavaju često. S druge strane, muškarci s masturbacijom "nadoknađuju" nedostatak seksa - muškarac koji ima spolnog partnera samozadovoljava se rjeđe od onog koji je samac.
Pročitajte i: Intimne frizure za žene - 8 ideja
Vrijedno znatiHavelock Elisov sindrom
Ovaj se sindrom javlja u žena koje se samozadovoljavaju usmjeravanjem mlaza vode iz glave tuša prema rodnici i postizanjem orgazma.
Ali to nije sve: žena koja pati od sindroma Havelock Elis ne može postići orgazam ni na koji drugi način, ponajviše - uz sudjelovanje partnera.
Havelock Elisov sindrom zacjeljuje pokušavajući stimulirati ženu drugačije nego sa gore spomenutom glavom za tuširanje, npr. Oralnom ili ručnom tehnikom.
Masturbacija u žena: tehnike
Masturbacija vibratorom
Žene također imaju širi raspon mogućnosti samozadovoljavanja - najpoznatiji uređaj za žensko zadovoljstvo je, naravno, vibrator - možete ga koristiti ne samo umetanjem u rodnicu, već i pomicanjem preko manjih i većih usana, klitorisa - u potonjem slučaju, međutim, morate zapamtiti kako vibrator ne bi previše pritiskao, jer će klitoris izgubiti osjetljivost na podražaje.
Masturbacija prstima
Još manje složen način samozadovoljavanja je korištenje prstiju. Mnogo je mogućnosti, od kojih je jedna leći na krevet, saviti koljena i privući ih uz grudi, a zatim staviti dva prsta u rodnicu. Ako jastučići izvrše pritisak na njezin prednji zid, aktivirat će se G-točka.
Drugi način je korištenje zrcala. Žena sjedi uzdignuto na krevetu, postavlja ogledalo na razinu rodnice i na taj način ne samo da upoznaje svoje tijelo, već uživa i u dodiru s klitorisom, ulazom u rodnicu i stidnim usnama. Masira ih i pritiska.
„Ne kritizirajte masturbaciju - to je seks s nekim koga volite.“ - Woody Allen
Vrijedno je zapamtiti da će i kada koristite vibrator i prste, mazivo pomoći vlažiti intimna područja. Na tržištu su dostupni i gelovi, npr. Za klitoris, koji povećavaju njegovu osjetljivost na senzacije.
Tuš i kada
U žena je pravo raspoloženje važno i za spol i za masturbaciju. Nije ga teško stvoriti tijekom večernje kupke - upotrijebite tekućinu koja izaziva pjenu, upalite mirisnu svijeću i ... počnite se dodirivati. Ne samo u području rodnice, već i u dojkama, i tek počevši od njih, spuštajte se. Ako se netko kod kuće ima samo tuš, koristeći slušalicu i regulirajući snagu mlaza, može se uživati i u temperaturi vode.
Erotski filmovi
Postoje web stranice sa seksualnim video snimkama dizajnirane posebno za žene, a za one na kojima prevladava muški sadržaj, žena može pronaći video koji joj odgovara. Videozapisi su dodatni uzbudljivi faktor - kada koristite vibrator ili prste i gledate željeni sadržaj, snaga stimulativnih čimbenika bit će još veća.
Postizanju orgazma pogoduje i masturbacija na prijateljskom mjestu (obično samo u vašem domu), uz prikladnu glazbu, pa čak i ... u seksi donjem rublju, zbog čega će se žena više voljeti.
Također pročitajte: Top 10 seksualnih igračaka
Koliko često Poljaci samozadovoljavaju?
Poljaci još uvijek teško priznaju samozadovoljavanje. Prema izvještaju "Spolnost Poljaka 2017", koji je pripremio prof. Zbigniew Izdebski i Polpharma, samo 47 posto muškaraca i 23 posto žena kaže da se samozadovoljava. S druge strane, 55 posto muškaraca i 43 posto žena vjeruje da im samozadovoljavanje omogućuje da bolje upoznaju svoje tijelo i uživaju u seksu.
U međuvremenu, globalni podaci pokazuju nešto drugo - rezultati najvećeg istraživanja o masturbaciji na svijetu (anketirano preko 13 000 ljudi u dobi od 18 do 74 godine, koji žive u 18 zemalja) pokazuju da se puno veći udio muškaraca i žena bavi masturbacijom.
To čini 96 posto Britanaca i 78 posto Britanki, 92 posto Amerikanaca i 76 posto Amerikanaca, 93 posto Nijemaca i 76 posto Nijemki, kaže se. Svjetski prosjek je 78 posto. Poljakinje i Poljakinje su stoga definitivno ispod ovog prosjeka.
Međutim, to ne znači da se oni zapravo rjeđe masturbiraju - možda ih je sram to priznati zbog svog odgoja u zemlji u kojoj je katoličanstvo dominantna religija.
Muška masturbacija
Muškarcima je lakše nego ženama priznati da samozadovoljavaju. Iako ih stoljećima nisu prihvaćali - sam Hipokrat tvrdio je da se čovjek, zajedno sa spermom, potpuno nepotrebno rješava svoje vitalnosti tijekom samozadovoljavanja. To se vjerovanje zadržalo i u 19. stoljeću.
Do nedavno je bilo popularno vjerovanje da je česta masturbacija, a time i ejakulacija, uzrokovala smanjenje razine testosterona u čovjekovom tijelu.
Međutim, nijedna studija to nije potvrdila, a mnogi su znanstvenici istražili ovo pitanje: neki su rekli da je nakon masturbacije razina testosterona lagano opala, druga - da se povećala. Međutim, i masturbacija i seksualna aktivnost imaju malo utjecaja na razinu ovog hormona u muškom tijelu. Postoje mnogi drugi važni čimbenici: prehrana, način života (tjelesna aktivnost ili nedostatak aktivnosti, vrsta posla), dob, pa čak i doba dana.
Vidi također: Načini za povećanje penisa
Kao što je ranije spomenuto, kod muškaraca masturbacija ima drugačiju prirodu nego kod žena - muškarci se masturbiraju češće od žena zbog nedostatka partnera. Da su u vezi i mogu imati spolni odnos sa ženom - to bi radije radili. Masturbiranjem njihovi partneri nadoknađuju taj nedostatak.
Muškarci masturbiraju više od žena - Nacionalno istraživanje o seksualnom zdravlju i ponašanju Sveučilišta Indiana4 na gotovo 6000 Amerikanaca i Amerikanaca otkrilo je da čak 20% muškaraca masturbira više od 4 puta tjedno, u usporedbi s samo 5%.
Preporučeni članak:
Ovisnost o pornografiji: kako je prepoznati? Liječenje ovisnosti o pornografiji ...Muška masturbacija - tehnike
Uz upotrebu ruke
Ovo je, naravno, najpopularniji način - muškarac steže ruku oko dna penisa, a zatim pokreće gore-dolje. Ako je stisak labaviji, glava penisa bit će brže stimulirana, ako je jača - morat ćete duže čekati orgazam. Postoji mnogo različitih varijanti ove metode.
Trljati
Sastoji se od postavljanja penisa na neku površinu (npr. Krevet) ili između dva predmeta, npr. Kreveta i jastuka, i trljanjem o površinu / ove predmete.
Kada / tuš
Muškarac klekne u kadi / tušu, a zatim usmjerava mlaz hladne vode preko penisa. Može varirati brzinu protoka i temperaturu, i konačno koristiti "tradicionalnu" ručnu metodu.
Montažni prsten
Iako je erekcijski prsten stvoren da pojača osjećaje oba partnera tijekom odnosa, muškarci ga koriste i čine masturbaciju ugodnijom. Penis na kojem je postavljen erekcijski prsten postaje bolje opskrbljen krvlju i zahvaljujući tome osjećaji su jači.
Pročitajte i: Montažni prsten - kako djeluje i kako ga koristiti?
Umjetna rodnica
Muškarci ga ne samo kupuju, već ga proizvode i na razne načine kod kuće ... Umjetna rodnica vrlo je slična pravoj kolegici, neke od njih imaju usisnu funkciju i muškarcima su bolja alternativa od samozadovoljavanja ruku.
Erotski filmovi
Kao i kod žena, pornografski filmovi poboljšavaju muško iskustvo masturbacije.
Također pročitajte: Uzroci pretjeranog seksualnog nagona
VažnoMasturbacija u vezi
Masturbacija u vezi nije uznemirujući fenomen ako nadopunjuje vezu, ili čak, na primjer, kao dio predigre. Masturbacija vam ne bi trebala smetati kada vaš partner putuje ili na poslovnom putu - a nije fizički prisutan.
Problem započinje kada masturbacija postane češća i poželjnija od spolnog odnosa s drugom osobom - kada je to lakši, manje zahtjevan način uživanja, na primjer zato što se ne morate "brinuti" i zbog iskustva svog partnera.
Izvori:
1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -odnosi-300638644.html
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933
3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/
4. https://www.nationalsexstudy.indiana.edu/
Preporučeni članak:
Dječja masturbacija: kako reagirati? Uzroci dječje masturbacije
