Koliko vitamina D trebam uzimati da bih povećao razinu vitamina D? Pola godine sam uzimao 1000 jedinica i ispalo je da je moja razina čak niža nego što sam imala, a trenutno imam oko 26, norma je od 30.
Preporučena doza u slučaju nedostatka vitamina D je dnevna doza od 2000 jedinica.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Barbara GrzechocińskaDocent na Odjelu za porodništvo i ginekologiju Medicinskog sveučilišta u Varšavi. Prihvaćam privatno u Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registracija je moguća svaki dan od 8 do 20 sati).
