ishrana

Lipidi su organske molekule sastavljene, između ostalog, od masnih kiselina. Na taj način oni čine organsku masnoću. Funkcija lipida Lipidi imaju stabilizirajuću funkciju, poput tjelesne temperature toplinskom izolacijom, proizvodnjom energije i, posebno, rezervom ove energije, kao i prehrambenim doprinosom i sastavom staničnih membrana. Gdje

Trovanje anisakisima Dijagnoza anisakisa sumnja se kada se pojave probavni simptomi ili simptomi alergije nakon gutanja sirove ili podrijete ribe. Ponekad se u krvi može utvrditi porast eozinofila, što je vrsta bijelih krvnih stanica koja se karakteristično povećava u slučajevima infekcija s crvima i u alergijama. Kak

Isprekidano post zamjenjuje razdoblja posta i normalnog hranjenja. Ova vrsta posta ima nekoliko učinaka na organizam. Ispod objašnjavamo mjere predostrožnosti prije započinjanja ove prehrane. Kako fiziološki djeluje isprekidano post Nakon dužeg posta, razina inzulina - hormona zaduženog za metabolizam ugljikohidrata i proteina - pada u krvi. Paral

Posljednjih godina razvija se ekološki trend. Voće, povrće, mliječne proizvode, meso, ali i kozmetika, pa čak i proizvodi za čišćenje. Eko je dio našeg dana u dan; Ali što je to točno i zašto je to povoljno za naše zdravlje? Koji su organski proizvodi? Izraz eko odnosi se na proizvod dobiven putem sustava organskog uzgoja. Ovaj trend

Bruskete su tradicionalno talijansko jelo koje se poslužuje kao prilog . Njezin uspjeh leži u njegovoj jednostavnosti pripreme i mogućnosti ugradnje širokog spektra sastojaka. Koje su bruskete Bruskete su kriške tostiranog kruha na koje možete dodati i kombinirati onoliko željenih sastojaka i začina. Od naj

Anoreksija je poremećaj u prehrambenom ponašanju psihološkog porijekla. Pogođeni ljudi odbijaju hranjenje jer se boje debljati. Ova bolest može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Poremećaji prehrane testiraju se kako bi se utvrdilo je li tinejdžer pati od anoreksije Ako odgovorite da na tri ili više pitanja u ovom testu, vjerojatno ste u početnoj fazi poremećaja prehrane. Test se

Soursop je slatko i hranjivo voće s višestrukim ljekovitim svojstvima iako njegovo prekomjerno i neodgovorno konzumiranje dovodi do pojave nuspojava. Što je kiselo sos Soursop je plod kiselog bora , stabla porijeklom iz Antila, iako ga trenutno nalazimo u Meksiku, Karibima, Polineziji, Južnoj Americi, Kini i Austriji. Vi

Acai bobica je bobica iz Brazila. Ovo voće ima mnogo svojstava koja štite i jačaju tijelo. Međutim, potrebno je biti oprezan s "modom" jedenja acai bobica kako bi izgubili kilograme. Biljka iz Brazila Acai bobica ili acai bobica je plod Acai palme koja raste u Brazilu. sastav Acai bobica sadrži 8% proteina, 52% ugljikohidrata i 32% masti. Tak

Postoje namirnice koje sadrže malo kalorija i umiruju glad. Tvrdo kuhano jaje, posebno bistro, preporučuje se svima koji žele voditi računa o svojoj težini ili prehrani. Koliko kalorija ima tvrdo kuhano jaje Tvrdo kuhano jaje odmah smiruje osjećaj gladi. Pored toga, sadrži malo kalorija, otprilike 80 kilokalorija. Bogat

Sucupira je drvo ljekovitih svojstava jer ima analgetske, protuupalne, antireumatske i antioksidacijske učinke. Što je Sucupira, također poznata kao cotiuba, sicupira i guiraró, je drvo koje pripada obitelji Fabaceae. Njegova glavna upotreba je proizvodnja kućnih lijekova, jer ublažava bol i neke upale tijela. Čemu

Kiselo vrhnje, poznato i kao kiselo vrhnje, obalni serum, kisela panna, kiselo vrhnje ili atollabuey serum, je fermentirana mliječna krema kojoj se obično dodaju sol i drugi aditivi. Što je kiselo vrhnje ili kiselo vrhnje? Kiselo vrhnje je viskozna, aromatična, kisela krema koja ima postotak masti između 18% i 24%. U Š

Već nekoliko godina biljno mlijeko dostiže gotovo isti značaj kao i životinjsko mlijeko. Sojino mlijeko, lješnjak ili zobena kaša primjeri su biljnog mlijeka. Biljno mlijeko olakšava probavu. definicija Biljno mlijeko je nemliječni napitak napravljen od vode i biljnih sastojaka. Biljno mlijeko ne sadrži životinjsko mlijeko. Riječ &q

Što je bosiljak Bosiljak je ljekovita i aromatična biljka sa stabljikama punim grana koje obično dosežu 30 cm u visinu. Listovi bosiljka su ovalni i vrlo zeleni i ljubičasto-bijeli cvjetovi. Čemu služi bosiljak Bosiljak potječe s azijskog kontinenta, tačnije iz Indije. Bosiljak je od davnina postao nezamjenjiva i široko korištena biljka kako zbog brojnih ljekovitih svojstava tako i zbog svoje kulinarske svestranosti i karakterističnog ukusa koji jelima daje. Koja su lj

Broj kalorija iz zdrave prehrane izgubiti 10 kilograma Razuman cilj: izgubiti 10 kilograma u 3 do 4 mjeseca. Izgubite otprilike 1 kg tjedno. Za ženu koja ima umjerenu tjelesnu aktivnost, otprilike manje od 30 minuta dnevno, razumna je svrha dnevne prehrane od 1.500 kalorija. Ako nakon nekoliko tjedana nema gubitka težine, možete napraviti dijetu od 1.20

Kolači poput mladih i starih. Neki jedu hladno, drugi okus vrlo vruće. Postoje i slatke ili slane. Što je torta Kolači su veliki kolači koji se mogu pripremiti sa svim vrstama sastojaka - voće, vrhnje, kolač, bademova pasta - i imaju bilo koji oblik, iako su obično okrugli. Ovaj se desert obično kuša u posebnim prilikama, prigodom krštenja, vjenčanja, rođendana ili bilo kojeg drugog slavlja kako bi se proslavio trenutak. Najpopularn

Spirulina, poznata i kao plava alga, ima nekoliko ljekovitih i terapeutskih svojstava. Trenutno je poznato više po tome što je dodatak prehrani. Što je spirulina? Spirulina (spirulina) je vrsta plavih algi s visokim udjelom proteina koje se mogu naći u nekim regijama Afrike i Meksiku. Što sadrži spirulina? Spir

Što sadrže proizvodi za mršavljenje? Kapsule, ampule i tablete za mršavljenje sadrže tvari poput: biljnih ekstrakata, vitamina ili drugih proizvoda koji, općenito, nisu navedeni na etiketama na njihovoj ambalaži. Kakva je učinkovitost ovih proizvoda? Sa znanstvenog stajališta, takvi atraktivni izrazi kao što su "reduktor masti, sagorjevač masti ili sagorijevač kalorija" ne znače puno. Osim toga,

Orah je zdravo i vrlo hranjivo suho voće, ali njegova je konzumacija u određenim okolnostima kontraindicirana. Što je kasu ili orah Cashew, koji se još naziva i acajú ili orah, plod je tropskog stabla porijeklom iz Indonezije i nekih otoka južnog Tihog oceana. Orah je počeo rasti posljednjih godina u drugim zemljama, uključujući Brazil, zbog procvata koji je stekao kao mršavljenje. Cashew j

Eritritol je niskokalorični zaslađivač koji se koristi kao zamjena za šećer u Sjedinjenim Državama i drugim zemljama. Što je eritritol? Eritritol je zaslađivač koji se dobiva fermentacijom prirodnih enzima sadržanih u genetski modificiranim kukuruznim zrncima. Eritritol se prirodno pojavljuje u voću i fermentiranim namirnicama. Dobra je

Netolerancija na laktozu je uobičajena i uzrokuje dosadne probavne smetnje u svakodnevnim aktivnostima. Ovi se simptomi mogu lako ublažiti zahvaljujući prehrani bez laktoze prilagođenoj granici tolerancije svake osobe. Netolerancija na laktozu Laktoza se probavlja zahvaljujući laktazi, probavnom enzimu i razgrađuje se u molekuli glukoze i galaktoze koju tijelo može apsorbirati. Netol