Zašto se vrijedi prošetati s novorođenčetom? Redovite šetnje održat će vaše dijete zdravim i pomoći vam da vratite svoj prijašnji oblik.Savjetujemo kako pripremiti bebu za šetnju i kako odabrati najbolja kolica.
U toplim, proljetnim danima vrijedi što više vremena provoditi vani s djetetom. Pravilno oksigenirani organizam bolje funkcionira i brže se razvija. Zahvaljujući šetnjama, novorođenče će ubuduće trpjeti manje bolesti, jer njegov imunološki sustav dolazi u kontakt s raznim mikroorganizmima izvana i uči reagirati na njih. Konačno, pod utjecajem sunčevih zraka koje dopiru do djetetove kože, u njegovom se tijelu stvara vitamin D, što je od velike važnosti za pravilan razvoj kostiju.
Kada krenuti u prvu šetnju s novorođenčetom? Pogledajte!
Hodanje novorođenčeta - započnite s verandiranjem
Prije nego što izađete u prvu šetnju (tj. U trećem tjednu djetetova života), upoznajte svoju bebu sa svježim zrakom pomoću tzv. lutanje. Toplo obucite bebu i stavite ga u kolica s otvorenim prozorom - prvo na deset minuta, pa čak i na pola sata.
Nakon tjedan dana lutanja, ako to vremenske prilike dopuštaju, možete izaći na četvrt ili pola sata (produžite to vrijeme iz dana u dan, čak i do tri sata).
Šetnja za novorođenčad - kamo ići i kada?
Najbolji je park, šuma ili trg. Ne hodajte glavnim gradskim ulicama s djetetom - buka i ispušni plinovi nepovoljno su okruženje za njih. Također, izbjegavajte trgovačke centre - oni su obično propuh i previše bučni. Vrijeme šetnje prilagodite bebinom ritmu. Kad zaspi oko podneva, izađite s njim rano ili popodne. Uvijek ga nahranite i premotajte prije izlaska kako biste mogli slobodno šetati. U vrućim danima izbjegavajte šetnje između 11 i 15 sati, kada je najjače sunce.
Šetnja za novorođenče - prikladna odjeća
Bebe se rađaju sa nezrelim centrom za termoregulaciju. Sazrijeva u prvom mjesecu života - iz tog razloga, novorođena beba mora biti odjevena toplije od dojenčeta. S druge strane, vrijeme u proljeće može biti nestabilno. Stoga je za prve šetnje najbolje odjenuti dijete "na luk" - ako iznenada sunce izađe iza oblaka, moći ćete skinuti jedan sloj odjeće.
Odjeća treba biti široka, tako da ne ograničava kretanje. Lagani kombinezoni od flisa koji se mogu zatvoriti patentnim zatvaračem po cijeloj dužini su praktični. Dovoljno je na sebe obući kombinezon i jaknu, a na glavi laganu kapu. Vrijedno je ponijeti pokrivač sa sobom kako biste mogli pokriti dijete ako je potrebno.
Spakiraj torbu
Trebao bi biti prostran i otvoren jednom rukom. Trebalo bi biti:
- pribor za nošenje - 2-3 pelene, vlažne maramice, krema protiv istrljavanja, vrećica za korištene pelene
- presvlačenje
- duda (ako je koristi vaše dijete)
- 2-3 pelene ili krpe (za prekrivanje grudi tijekom hranjenja ili za brisanje djetetovih usta nakon jela)
- platnenu krpu koju ćete staviti ispod dna tijekom hranjenja
- dječja navlaka za dječja kolica, sklopivi kišobran za vas
- nešto za čitanje.
Kako zaštititi kožu novorođenčeta
Koža novorođenčeta vrlo je nježna i oštećuje se promjenom vremenskih uvjeta. U njezinim ćelijama također je vrlo malo melanina, tako da je gotovo neobranjiva od sunca. Stoga je pola sata prije izlaska iz kuće dobro prekriti bebino lice prikladnom kremom. Ako je dan sunčan, koristite kremu s UV filterom. Kozmetika koja sadrži fizičke filtre SPF 50 (koji odražavaju UV zrake od kože) prikladna su za bebe i trebaju zaštititi od UVA i UVB zraka. U takve dane također pokrijte dijete kišobranom pričvršćenim na okvir kolica i podignite kabinu.
U hladnom vremenu bolja je masna zaštitna krema koja štiti usta od vjetra. Koristite samo kozmetiku za bebe, jer sadrže minimalnu količinu konzervansa i nisu parfimirane. Prije kupnje provjerite može li se krema koristiti od prvih dana djetetova života. Porcija veličine lješnjaka dovoljna je za jedan nanos. Nježno četkajte djetetovo lice i ruke, a zatim lagano tapšajte. Kozmetički preparat ne smije se previše utrljavati kako ne bi oštetio kožu.
Jesti u polju
Postoje slučajevi kada je vaša beba vani gladna, čak i ako ste je nahranili neposredno prije izlaska iz kuće. Stoga, ako dojite, u šetnju nosite bluzu na kopčanje. Potražite osamljeno mjesto za hranjenje - po mogućnosti povučeno klupu u parku. Kada hranite bočicu, uzmite odmjereni dio smjese i toplu vodu u bočicu, utaknutu u toplinsko-izolacijsku posudu.
Lakše je presvući - bebinu pelenu možete promijeniti čak i u dječjim kolicima. Tada je vrijedno staviti platnenu krpu ispod dna kako biste izbjegli zaprljanje madraca u slučaju "nezgode" tijekom prejedanja.
Dobra kolica osnova su za uspješnu šetnju
Kupnja dječjih kolica u najmanju je ruku teško u najmanju ruku. Jer čak i ako imate ograničena sredstva, možete birati između desetaka modela koji se razlikuju u boji, veličini, funkcionalnosti ili broju dostupne dodatne opreme.
- Koliko funkcija u jednom?
Kolica koja ćete naći u trgovinama mogu se približno podijeliti u tri vrste:
1. multifunkcionalna kolica - ona za cijelo djetinjstvo; služi mališanu od rođenja do tri godine starosti: prvo kao gondola, a zatim - kada dijete sigurno sjedi - kao kolica; postoje dvije vrste takvih dječjih kolica: dvonamjenska (gondola i kolica) i trofunkcijska (nosač automobila može se dodatno pričvrstiti na okvir);
2. duboka kolica - dijete će ga koristiti dok ne počne sjediti, dakle najkasnije u dobi od 1 godine; ali ima i prednosti: ako se kovčeg odvoji od okvira, prvih nekoliko mjeseci može se koristiti kao dječji krevetić za malu djecu, a kada ima poseban sustav pričvršćivanja sigurnosnih pojaseva, može se koristiti kao autosjedalica;
3. kolica koja se mogu preklopiti u ležeći položaj - rješenje za ljude koji nemaju dovoljno prostora u stanu da u njih smjeste duboka kolica.
- Na solidnoj osnovi
Znate li već koja će vam kolica najbolje odgovarati? Vrijeme je za neke korisne informacije. Kada kupujete kolica, pažljivo pogledajte njihov okvir. Trebao bi biti stabilan, ali istodobno lagan. Ako se preklopi (što je vrlo povoljno rješenje), mora se malo preklopiti. Korisni patent je sposobnost promjene položaja ručke kolica tako da možete dovesti mališana koji sjedi ispred ili nazad. Ako je na policu pričvršćena košarica za kupovinu, pobrinite se da između košarice i dna kovčega ima dovoljno prostora za više od novina i štruce kruha.
Ovjes je jednako važan kao i okvir. Trebao bi biti mekan i dobro apsorbirati udarce - ali ne smije biti premekan, jer će se tada kolica njihati na neravninama. Ako ćete hodati asfaltnim i park stazama, potražite model s podesivim ovjesom.
Pažljivo pogledajte i kotače kolica. Trgovine imaju modele s malim i velikim kotačima, plastične ili pumpane. Koji ćete odabrati treba ovisiti o kvaliteti cesta na vašem području. Ako su glatke, možete kupiti kolica s malim kotačićima. Modeli s velikim, čvrstim kotačima prikladniji su za rupe i neravne. Nažalost, oni su teži i zauzimaju više prostora u sklopljenom stanju.
Bez obzira na veličinu, kotači bi trebali biti zakretni (ali također ih moraju moći postaviti u jedan položaj) i imati kočnice (invalidska kolica s reverzibilnim smjerom trebaju imati kočnice i na prednjim i na stražnjim kotačima).
- Nekoliko riječi o gondoli
Podjednako je važan i prostor u koji smještate bebu. Gondola - bez obzira je li tvrda, u dubokim kolicima ili je sklopiva, u kolicima - trebala bi biti vodonepropusna i imati čvrstu sklopivu kabinu koja štiti od vjetra ili sunca. Njegov mehanizam ne bi trebao stvarati buku prilikom sklapanja i rasklapanja, kako ne bi probudio bebu.
Gondola ne može biti premala, jer osim djeteta na nju mora stajati i pokrivač ili vreća za spavanje. Trebao bi biti dovoljno dubok kako dijete ne bi ispalo iz njega kad počne sjediti (minimalna dubina je 22-25 cm). Dobro je ako ima uprtač koji se može koristiti za vezivanje starijeg djeteta.
Ako nosite krevetić kao autosjedalicu, prije kupnje provjerite može li se izvaditi iz kolica i pričvrstiti na poseban set za montiranje.
Prije nego što kupite kolica ...
- Dokazano, certificirano
Od trenutka pristupanja Poljske Europskoj uniji, dječja kolica ne moraju imati poljske sigurnosne certifikate. Ali bolje je kad ih imaju. To znači da proizvođač osigurava da je njegov proizvod siguran za dijete. Stoga prije kupnje pitajte prodavatelja jesu li kolica certificirana od strane Dječjeg zdravstvenog centra, Instituta za majku i dijete ili druge organizacije ovlaštene za izdavanje certifikata.
- Korisni dodaci
Prije nego što kupite kolica, obavezno ih kupite: kišobran, kišnicu, vreću za spavanje ili grijač za hladnije dane, torbu za hodanje (dobro je ako ima sklopivi stol za presvlačenje), mrežu protiv komaraca.
- Praktična pitanja
Prije kupnje razmislite koliko visoko ćete morati nositi kolica. Ako živite u stambenom bloku bez dizala, uz gornji kat, kupite i lakši model - pretežak vas može obeshrabriti u svakodnevnim šetnjama. Kad se u bloku nalazi dizalo, izmjerite kolica prije kupnje. Neki se modeli ne uklapaju u stara dizala.
Jednako je važno gdje ćete spremati kolica. Nema smisla ulagati u izvrsno vozilo s dobrotama ako će se nalaziti u podrumu ili na stubištu iz kojeg može brzo nestati.
