Kila kralježnice medicinski je pojam. Kolokvijalno govorimo o ovom stanju: prolaps diska. Kila kralježnice problem je koji pogađa sve mlađe i mlađe ljude. Koji su uzroci i simptomi kile kralježnice? Kako se liječi kila kralježnice?
Hernija kralježnice je izbočenje jezgre pulposusa intervertebralnog diska izvan intervertebralnog prostora i pritisak na kralježnicu ili živce koji od nje odlaze. Kolokvijalno govorimo o tome: ispadanje diska. Kila kralježnice može se pojaviti cijelom dužinom. Ali 70 posto. slučajevi se tiču lumbalnog dijela - najopterećenijeg dijela kralježnice. Tamo, između ostalih, otkriva išijas. 20 posto kila kralježnice javlja se u cervikalnoj regiji. Rijetko se pojavljuje u torakalnoj regiji.
Sadržaj
- Kila kralježnice - kako djeluje disk?
- Kila kralježnice - simptomi
- Kila kralježnice - liječenje
- Kila kralježnice - uzroci
- Koji su uzroci bolova u leđima i kada bi trebali biti zabrinjavajući?
Kila kralježnice - kako djeluje disk?
Intervertebralni disk, u kolokvijalnom nazivu disk, vrsta je jastuka koji apsorbira opterećenja kojima je kralježnica izložena. Napravljena je od polutekuće jezgre koja svoj oblik mijenja ovisno o našim pokretima i opterećenju kralježnice. Nukleus pulposus zatvoren je u višeslojni vlaknasti prsten satkan od kolagenskih vlakana. Granični plakovi čine posljednji sloj.
Intervertebralni disk trebao bi sjediti točno između kralješaka i biti pravilno hidratiziran kako bi ispunjavao svoje funkcije.
Danju, kada sjedimo ili hodamo, sile koje djeluju na disk istiskuju vodu iz njega. Noću, zahvaljujući difuzijskom mehanizmu, disk upija vodu i bubri. Zbog toga su ljudi ujutro viši nego navečer.
Preopterećenje intervertebralnog diska - i zbog naglog pokreta ili traume, kao i dugotrajnog zadržavanja u jednom položaju, npr. Za radnim stolom, dovodi do degeneracije vlaknastih prstenastih vlakana.Jedan, dva ili više slojeva prstena u nekom se trenutku slome, stvarajući šupljinu. Nukleus pulposus prodire u taj nedostatak i rasteže tkivo.
U ovom trenutku započinju naše nevolje, jer se intervertebralni disk pomiče izvan mjesta na kojem bi se trebao odmoriti i počinje pritiskati živce.
Kila kralježnice - simptomi
Bol je simptom koji prati kralježnicu kralježnice u svim segmentima. Ali njegova težina i drugi simptomi razlikuju se od epizode do epizode.
- Kila kralježnice lumbalnog područja, ona koja se najčešće događa, uzrokuje jake bolove u donjem dijelu leđa, često zračeći na kuk i nogu. Snažan je i jako ga otežava kretanje. Vrlo često je išijas simptom kile u lumbalnoj regiji. Također mogu biti trnci u nogama, pa čak i gubitak osjećaja. Postoje i drugi, manje specifični simptomi: bolovi u donjem dijelu trbuha i prepona, povećani nagon za mokrenjem i bol pri izbacivanju stolice.
- Kila kralježnice cervikalnog segmenta očituje se potajnije. U početku su to samo lagana bol i ukočenost vrata, te poteškoće u slobodnim pokretima glave. Tada počinjete osjećati trnce i ukočenost u rukama. Uobičajeni simptomi kile vratne kralježnice su glavobolja, vrtoglavica i bol u ramenima.
- Pad intervertebralnog diska u torakalni dio signaliziraju bolovi koji zrače u rebra, a koji se snažno osjećaju kad se smiju, kašlju ili kihaju. Mogu postojati i bolovi u prsima i srcu.
Kila kralježnice - liječenje
Da bi se postavila točna dijagnoza, potrebno je napraviti RTG bolnog dijela kralježnice, ponekad i računalnu i magnetsku rezonancu.
U prvoj fazi vrijedi malo leći kako biste rasteretili kralježnicu. Liječnici (ortopedi ili neurolozi) također preporučuju protuupalne lijekove jer se oteklina i upala javljaju na mjestu pritiska.
Kad bol popusti, vrijedi se početi kretati, ali izbjegavajte dugo stajanje i sjedenje. Najbolje je započeti kinezioterapiju (terapijska gimnastika) i fizioterapiju pod nadzorom iskusnog fizioterapeuta.
Ispravno odabrane vježbe i oblici vježbanja dogovoreni s liječnikom također se trebaju vježbati nakon bolesti kako bi se izbjegli recidivi.
U slučajevima kada se kila često ponavlja, remeti život ili otežava ili čak onemogućava obavljanje fizioloških aktivnosti, možda će biti potrebno izvršiti operaciju kičmene kile.
Vidi također: Vježbe za diskopatiju - što će pomoći, a što će se izbjeći?
Kila kralježnice - uzroci
To može biti posljedica ozljede, npr. Prilikom dizanja tereta ili u prometnoj nesreći. Međutim, najčešće kila nastaje preopterećenjem kralježnice. Šteti mu i teškim fizičkim radom, uključujući natjecateljske sportove, kao i sjedilačkim načinom života i nedostatkom tjelesne aktivnosti.
Slabljenje leđnih mišića, koje se javlja kod duljeg sjedenja, igra vrlo važnu ulogu u stvaranju kičmene kile. Mnogi slučajevi kralježnice kralježnice uzrokuju abnormalne svakodnevne aktivnosti, poput savijanja leđa kada sakupljate nešto sa zemlje, umjesto da savijate koljena, ili sjedite u neugodnim položajima, poput uvučenih nogu.
Najbolja prevencija kile kralježnice je pokret primjeren dobi i tjelesnoj spremnosti koji ne preopterećuje kralježnicu. Modno trčanje, na žalost, jako ga opterećuje. Stoga, nakon godina nepokretnosti, ne biste trebali započeti tjelesnu aktivnost trčeći.
Također pročitajte:
- Kila: vrste kila, njihovi simptomi i mjesto
- Degeneracija kralježnice - simptomi, liječenje, vježbanje
- Vježbe za išijas - koje vježbe će spriječiti napade išijasa?
- Kirurško liječenje diskopatije: IDET, MED, PLDD
Koji su uzroci bolova u leđima i kada bi trebali biti zabrinjavajući?
Zdrava kralježnica - kako se brinuti za leđa?Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.
Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.
Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.
Autor: Press materijali
U vodiču ćete naučiti:
- Kako ne preopteretiti kralježnicu i zglobove.
- Kako si pomoći kada vas bole leđa ili zglobovi?
- Što učiniti da zglobovi budu u dobrom stanju.
- Kako rasteretiti kralježnicu i zglobove kada radimo satima sjedeći ili stojeći?
- Kako udobno putovati.
- Kako odabrati madrac.
