Prehlada tijekom trudnoće česta je kao i prije ili poslije nje. Jeste li trudni i imate tipične simptome - uvrtanje nosa, upaljeno grlo, curenje iz nosa, groznica? Ne znate što učiniti kako ne biste naštetili sebi ili svojoj bebi? Ne paničarite, krenite! Evo nekoliko učinkovitih i sigurnih lijekova za prehladu u trudnoći.
Blaga prehlada u trudnoći ne zahtijeva liječničku intervenciju - s njom se možete nositi sami, pod uvjetom da stupite u akciju čim osjetite da počinjete nešto poduzimati. Što brže reagirate, veća je vjerojatnost da ćete završiti samo s Catharom. Bakine metode su učinkovite i - što je najvažnije - ne uključuju nikakav rizik. Infekcija se obično uklanja nakon 3-4 dana kućnog liječenja.
Poslušajte o učinkovitim i sigurnim načinima prehlade u trudnoći. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetimaDa biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Prehlađeno u trudnoći: ostanite kod kuće
Ako se osjećate dobro i nemate temperaturu, ne trebate ostati u krevetu. Međutim, trebali biste živjeti usporeno. Čitajte, slušajte glazbu, pleti. Ne čistite i ne ističite se u kuhinji satima. Tijelo se mora odmoriti kako bi povratilo snagu za borbu protiv virusa. Ne zaboravite da pregrijavanje, kao i hlađenje tijela, pridonosi razvoju bolesti. Stoga nemojte nositi pidžamu po kući i ne oblačite se previše toplo. Kada imate vrućicu, kašalj ili slabost - ne pokušavajte se prisiliti na bolest. U takvoj situaciji nema boljeg lijeka od sunčanja ispod pokrivača.
Pročitajte i: Lijekovi u trudnoći: koje lijekove je sigurno uzimati tijekom trudnoće? HOMEOPATIJA je posebno učinkovita u LIJEČENJU DJECE I TRUDNICA HOMEOPATIJA: liječenje homeopatskim lijekovima tijekom trudnoćePrehlada u trudnoći: vlaži sluznicu
Suhi zrak povećava osjećaj pečenja i grlobolje te čini da se nos začepi. Suha sluznica nosa i grla također je osjetljivija na bakterijske infekcije. Stoga biste trebali piti puno vode, čak i 3-4 litre dnevno, ali u malim gutljajima. Nisko mineralizirana, nisko natrijeva prirodna izvorska voda najbolja je za vas i vašu bebu. Za raznolikost također možete piti biljne čajeve (npr. Kamilicu ili metvicu) i voćne čajeve ili si pripremiti napitak od đumbira. Komad svježeg korijena, izrezan na tanke ploške, prelijte s 0,5 l vode i kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta. Procijedite infuziju, dodajte med ili sok od maline, pijte toplu čašu ujutro i navečer. Također upotrijebite ovlaživače zraka ili objesite mokre ručnike na radijator.
Nemoj to raditi
- Većina lijekova ne smije se koristiti tijekom trudnoće. Stoga nemojte uzimati nikakve pripravke bez savjetovanja s liječnikom. Prije nego što kupite lijek, pažljivo pročitajte posudu.
- Nemojte sami uzimati antibiotike (čak i one koji su preostali od prethodnog liječenja), lijekove protiv bolova, antipiretike (osim paracetamola), aspirin, vitamine. Pripreme za prehladu, čak i kapi za curenje nosa, također mogu biti štetne, posebno u prvom tromjesečju, jer se tada formiraju glavni djetetovi organi. Liječnik ili ljekarnik reći će vam koji su lijekovi sigurni za vas i vašu bebu. Uzmi ih prema uputama.
- Neki biljni pripravci također nisu sigurni za vas. Buduće majke trebale bi se odreći, primjerice, pucanja pastila timijanom i podbjelom i štapića protiv curenja nosa koji sadrže esencijalna ulja.
Prehlada u trudnoći: ne pregrijavajte svoj dom
Temperatura ne smije prelaziti 18-20ºC. Bolje da je malo hladnije nego prevruće. Pazite da vaš krevet ne stoji uz radijator. Ako za to nema drugog mjesta, uključite radijator i noću ga isključite. Često prozračite stan (nužno prije spavanja), čak i kad je vani hladno. Vrući zrak slabi imunitet i nadražuje sluznicu nosa i grla, povećavajući nelagodu.
Prehlada u trudnoći: jača imunitet
Ako vam, osim prehlade, ništa nije u redu, odjenite se i krenite u polusatnu šetnju. Svjež zrak otvorit će nos i potaknuti imunološki sustav. Pokušajte se naspavati.
Imunitet će ojačati čaj ili voda s medom i limunovim sokom te sokovi bogati vitaminom C (aronija, naranča ili crni ribiz). Jedite puno voća i povrća, po mogućnosti kratko kuhanog na pari - oni pružaju vitamine i minerale, a također vas zagrijavaju.
Manuka med također može biti od pomoći - među ostalim je dokazano njegovo antibakterijsko djelovanje. u slučaju bolesti gornjih dišnih putova, poput infekcija grla, kašlja, curenja nosa, promuklosti ili sinusitisa.
Ne zaboravite na kiseli kupus, ima puno vitamina C. U hranu dodajte baktericidni češnjak, hren i luk. Dobro je jesti sendvič s češnjakom navečer prije spavanja. Ne pretjerujte s citrusima. Iako imaju puno vitamina C, oni hlade tijelo.Ako jedete grejp, popijte šalicu vrućeg čaja s kriškom toplog đumbira ili cimeta. Također se možete ojačati homeopatskim lijekovima, pod uvjetom da ih odabere vaš liječnik.
Prehlada u trudnoći: boriti se protiv curenja nosa
Dobar učinak daju udisanja vode s dodatkom kuhinjske soli ili kapi za želudac, kuhane mente, kamilice, kadulje ili lavande. Pomažu vam deblokirati nos i olakšati puhanje. Nagnite se nad zdjelu kipuće vode, pokrijte glavu ručnikom i dišite 10 minuta - prvo nosom, a zatim ustima. Drugi je način ukapavanje fiziološke otopine u nos, koja omekšava izlučevine i pomaže u pročišćavanju dišnih putova. Puhajte nos često kako grlo ne bi iritiralo ždrijelo, zadržavalo se u sinusima i ulazilo u bronhije. Bacite istrošene maramice odmah, jer sadrže klice. Premažite područje nosa mažuranskom mašću ili vazelinom - smanjit će iritaciju kože. Kada je curenje iz nosa izuzetno uznemirujuće, možete se spasiti dječjim kapima (djeluju slabije od onih za odrasle). Međutim, nemojte ih koristiti dulje od tri dana, jer mogu isušiti, pa čak i trajno oštetiti sluznicu.
Učini to nužno
- Ako se od početka zaraze osjećate loše i imate visoku temperaturu, ili nakon 2-3 dana kućnog liječenja, manji simptomi traju ili se pogoršavaju, morate odmah kontaktirati svog ginekologa ili obiteljskog liječnika.
- Specijalist bi vas također trebao provjeriti imate li drugih pritužbi, npr. Bol u ušima ili bolove u sinusima, iscrpljujući suhi kašalj, poteškoće s disanjem. Liječnik će vam reći imate li bakterijsku infekciju ili ste razvili neku drugu bolest, poput gripe, strep u grlu, bronhitisa, upale pluća i otitisa. Ako je potrebno, preporučit će daljnje liječenje.
- Mogu biti slučajevi kada je potreban antibiotik (obično se koriste polusintetski penicilini). Infekcije gornjih dišnih putova ne treba podcjenjivati - ako se ne liječe, mogu uzrokovati fetalnu infekciju, gubitak plodne vode i prerano rođenje.
Prehlada u trudnoći: čuvajte grlo
Bol i grebanje ublažit ćete grgljanjem čaja od lanenog sjemena ili kamilice. Također možete koristiti toplu vodu s jodom i glicerinom (2 kapi joda i 1 glicerin za 1-2 čaše) ili limunov sok ili jabučni ocat (1 čajna žličica na čašu vode). Sirup od luka također je dobar za grebanje grla i kašalj: nasjeckajte 2 glavice luka, pomiješajte s 2 žlice šećera i ostavite sat vremena dok luk ne pusti sok. Pijte po žlicu nekoliko puta dnevno. Ako u nju umočite vatu i stavite je na nosnicu, pomoći će i kod curenja nosa. Mlijeko s maslacem i medom dobro je za upalu grla. Gargarinsko grgljanje (1/2 čajne žličice na 1 čašu vode) ili biljni sirup (pobrinite se da ga trudnice mogu uzimati unaprijed) također će donijeti olakšanje.
Prehlada u trudnoći: nositi se s vrućicom
Ako i dalje traje niska temperatura (do 38 ° C), idite na "sedmo znojenje". Namočite stopala u vruću vodu 10 minuta (nikako ne smijete uzimati vruće kupke u kadi!), Obujte tople čarape, popijte vrući čaj sa sokom od maline i skočite ispod pokrivača. Također možete trljati prsa salicilnim alkoholom ili bilo kojim drugim prirodnim pripravkom za zagrijavanje (ali pripazite da je to dopušteno trudnicama). Kad se znojite, promijenite pidžamu i vratite se u krevet. Ne ostavljajte ga ni pod kakvom izlikom, jer zagrijavanje i hlađenje tijela pospješuje razvoj bolesti. Ako ste u užasnoj formi, spasite se paracetamolom (ali samo bez dodataka!). Po mogućnosti u obliku čepića - tada lijek neće iritirati gastrointestinalni trakt.
Preporučeni članak:
Gripa ili prehlada - pronađite razlikemjesečnik "M jak mama"
