Singiel / singielka - kao samac, možete li voditi fascinantan život? To ovisi samo o vama. Usamljenost je stanje duše - biti s drugom osobom ne garantira da ćete je izbjeći. No izjavljuju li slobodni ljudi da je zabavno biti slobodni uistinu zadovoljni ili samo čine dobro lice za lošu utakmicu? Može li slobodna žena živjeti sretno?
Samci ili samci žive sami, ali to ne znači da su usamljeni. U nastavku predstavljamo priče o tri slobodne žene - svaka od njih je različita, ali zajedničko im je jedno - usamljenost. Međutim, ni za jednu od njih samoća nije izvor patnje. Suvremene samohrane žene zaista mogu uživati u životu.
Zreli samac
Mnogi od nas sanjaju bajkovitog princa, čovjeka s kojim će brige nestati, a život postati lagan poput pera. Tako je bilo i s Evom. Odgojena u obitelji principa, u kojoj su djeci postavljani strogi zahtjevi, uvijek podređeni nečijoj volji - čekala je svog viteza. - Bila sam romantičar - kaže Ewa, atraktivna 56-godišnjakinja. - Nisam mogao zamisliti da živim sam, ali jer nitko nije opravdao moja očekivanja, prekinuo sam svaku vezu. Ali kad se ovaj san pojavio, bezuvjetno sam odustao. Nakon 25 godina braka, ideal je prešao ... na mlađeg. Eve je zatražila razvod. Ostala je sama jer su odrasla djeca već odavno otišla od kuće.
U početku sam osjećao olakšanje što je fikcija napokon gotova, ali onda je bilo užasno. Bila sam depresivna, tražila sam krivnju u sebi, obuzela me gorčina zbog razočaranih očekivanja. Prije toga proslavila sam muža i učinila sve da zaslužim njegovu ljubav. Odrekao sam se svojih snova i posvetio se vođenju kuće kako bi mogla stvoriti karijeru. I odjednom se moj svijet srušio. Shvatila sam da ni sama ne znam tko sam - kaže Ewa.
Ispostavilo se da su psihološke knjige lijek. Pomogli su joj da se zagleda u sebe i pronađe odgovore na mnoga pitanja. Polako je izlazila iz rupe. Osnovala je malu tvrtku, upisala studije snova, počela se baviti sportom, stekla nove prijatelje. Otkako je napustila kuću i otvorila se svijetu, njezin je život dobio boju. - Mnogi moji problemi nastali su zbog niskog samopoštovanja. Kad sam počela razgovarati sa sobom, razmišljati o onome što želim, ojačala sam i povratila mir - kaže Ewa.
Sama je već 4 godine i ugodno joj je kad sam sama. Kad se muškarac pojavi na horizontu, Ewa si dopusti samo koketiranje. - Ako se netko jednog dana može uklopiti u moj život, to je zabavno, a ako ne, bit će i to dobro - uvjerava. - Žene često prebrzo ulaze u nove veze zbog straha od samoće. Više se bojim da će me neki momak htjeti ponovno postaviti na mjesto koje će mi odrediti. “Trebalo mi je mnogo godina da izađem iz uloge žrtve i otkrijem da mi uopće ne treba muška ruka. Sad se opirem svakoj prisili. Volim se takva kakva sam sada - slobodna. Ta - bespomoćna, pasivna, bučna žena - bila je zaboravljena. Vratio sam se, a ovo je velika vrijednost!
Također pročitajte:
Tinder - kako ova aplikacija radi?
Moda za samca. Sve češće odlučujemo živjeti sami
Uspješna veza ili posao? Kako izgraditi uspješnu vezu kada vrijeme zahtijeva posao
Prema riječima stručnjaka dr. Piotra Dąbrowieckog, dr. Med., Alergologa, predsjednika poljske federacije pacijenata s astmom, alergijom i HOBP-omPuno samaca dolazi u moj ured, posebno 30-godišnjaci, ali ne samo. Preko 90 posto Pacijenti su ljudi koji imaju problema u uspostavljanju odnosa, što bi dokazalo da smo, suprotno izjavama da je zabavno biti samac, društvena bića i trebamo društvo drugog čovjeka. Ljudi obično nisu sretni u svojoj samoći i dolaze psihologu da promijene nešto na sebi. Ali može biti da u nekom trenutku svog života trebate biti sami. Erik Erikson, razvojni psiholog, postavio je tezu - s kojom se slažem - da možemo stvoriti dobar odnos kad možemo biti autonomni. Kad znamo tko smo i što želimo od života. Često samo trebamo biti sami da bismo to saznali. Ukratko, prije nego što uđemo u duboku vezu s drugom osobom, trebali bismo riješiti svoje probleme.
Usamljenost može imati važnu razvojnu dimenziju, a biti samac može biti zabavno vrijeme ako ga pravilno koristimo. Ljudi imaju puno ideja o tome kako ukrotiti samoću: prijavljuju se na razne tečajeve, putuju, bave se sportom i druže se. Sve je u redu, ali ponekad se vrijedi zapitati je li ono što radim zaista ostvarenje svojih strasti, za razvoj, stjecanje znanja, zadovoljstvo životom itd. Ili je to samo ubijanje vremena i bježanje. Zato uvijek ističem kako bih naučio razlikovati ovo zabavno biti sam i situacije u kojima potiskujemo tu usamljenost. Čest je slučaj da ne ulazimo u vezu s drugom osobom - iako duboko u sebi to želimo - jer prtljagu neriješenih problema vučemo sa sobom. Zrela, samopouzdana osoba, čineći ustupak partneru, svjesno bira bez osjećaja pritiska. A osoba naviknuta na ovisnost uvijek će potajno sanjati da će se netko brinuti o njoj i lako će, na primjer, ući u otrovnu vezu. Takva nas iskustva čine da se bojimo daljnjih razočaranja i više volimo biti sami. Ako skupimo glavu, usamljenost može biti dobro vrijeme, a za neke čak i najbolji način življenja. Uvjet: moramo biti stvarno dobri sa sobom!
Biti samac znači biti neovisan i beskompromisan
- Od djetinjstva sam se osjećala dobro u vlastitom društvu - kaže Marija. - I nikad mi nije bilo dosadno sa samom sobom. Kad sam imao 18 godina, napravio sam malo potkrovlje u našoj kući kako ne bih živio u istoj sobi sa sestrama. Želio sam svoje mjesto na zemlji i duševni mir. To mi je bio i najveći san kad sam nakon diplome došao u Varšavu i počeo raditi. Shvatio sam ih - imam svoj kutak. Volim otići u stan nakon posla, uskočiti u kućnu odjeću i opustiti se čitajući ili dobar film. Tada se osjećam stvarno sretno.
Maria ima 43 godine, ima dobar posao i grupu prijatelja. Odlazi u kazalište, upoznaje ljude i dva puta godišnje odlazi u inozemstvo. Ima nekoliko veza iza sebe, ali nikada nije živjela s muškarcem. - Ne mogu se nikome otvoriti i ne trebam ulaziti u dublji odnos - naglašava. - Previše sam neovisan da bih išao na kompromise. Možda je to bilo zato što je moja kuća bila emocionalno hladna, a majka stroga i zahtjevna osoba. Uputila me u svijet s niskim samopoštovanjem, nepovjerenjem u ljude i paničnim strahom da se ne povrijedim. Osjećao sam se podcijenjeno i nevoljeno, pa da bih preživio u ovoj emocionalnoj pustinji, morao sam pronaći snagu u sebi.
Volim o svemu odlučivati sama i ne mogu zamisliti da bih nekome promijenila navike. Maria osigurava da se svakodnevno ne osjeća usamljeno. Bogat unutarnji život sprečava ga da se osjeća prazno. - Samo mi se ponekad dogodi da mi je žao kad priznam sretnu obitelj, kad je na televiziji američki film - takav tipičan suzavac o blizini, podršci itd. - Mislim da je tada moja ravnoteža negativna: oko mene nema ljudi kojima bih bila važna, nemam nikoga tko bi napustio ono što sam postigao. Međutim, odmah se sjetim atmosfere za stolom u svojoj kući ... i odmah mi je lakše.
7 milijuna samaca u Poljskoj
U Poljskoj je sve više samaca. Prema podacima Središnjeg statističkog ureda (GUS), 7 milijuna Poljaka živi samo. To su uglavnom ljudi stariji od 25 godina koji žive u velikim gradovima i rade u velikim korporacijama. Gotovo 50% njih su samci po izboru.
Izvor: lifestyle.newseria.pl
Učini to nužnoSreća je u vama - pronađite je!
Pokušajte se svidjeti. Pazite na svoju dušu i tijelo, jer to nitko ne može učiniti bolje od vas.
- Potez. Bavite se nekim sportom (npr. Pola sata gimnastike) tri puta tjedno. Pokret poboljšava stanje, ali ima i pozitivan učinak na raspoloženje.
- Povežite se s ljudima. Barem jednom tjedno pronađite vremena za svog prijatelja ili voljenu osobu i razgovarajte s njima.
- Uživajte u onome što imate, umjesto da se stalno žalite na ono što vam nedostaje. Povremeno razmišljajte o onome na čemu možete biti zahvalni.
- Uzmite mačku, psa ili ... barem se pobrinite za biljku u saksiji.
- Smanjite vrijeme provedeno ispred televizora i posvetite ga nečem drugom (npr. Čitanju, gimnastici, opuštajućoj kupki).
- Ne budi mračan. Umjesto da buljite u prolaznike na ulici, nasmiješite im se. Potražite mogućnosti za smijeh (npr. Odlaskom u komedije).
- Napravite si nagradu svaki dan (šetnja, torta, čitanje - što volite) i prepustite se uživanju neko vrijeme ne brinući ni o čemu.
Šareni život slobodne žene
Kasia (35), energična brineta, radi u velikoj tvrtki. Iz svoje obiteljske kuće vjerovala je da joj brak nije izvor sigurnosti. - Zbog toga kad god u vezi započnu nesuglasice, odmah prekinem. Strah da će mi netko oteti život i naštetiti je prejak. Za mene sloboda sama po sebi nije vrijednost. Vrijednost je u tome što se ne bojim, kaže. Ona je vesela i društvena osoba. Vodi aktivan život: sudjeluje u kulturi, s prijateljima ide u klubove, bavi se sportom.
- Ali to nije ubijanje samoće - naglašava Kasia. - Takva sam i uvijek bila. Volim kad se nešto dogodi i zapravo nema dana da ne odem nekamo nakon posla. Puno ljudi prolazi kroz moj život. Još uvijek postoji nešto zanimljivo za napraviti. Nemam vremena biti sama. Život je za nju kompromis između potrebe za neovisnošću i želje da bude s nekim. Zato zapravo nikad nije sama. - Trebam intimnost i osjećam se loše kad nisam s muškarcem. Dakle, tamo je uvijek netko. Sad također - priznaje Kasia. - Sastajemo se, dobri smo međusobno, ali u mojoj kući trenutno nema mjesta za njega. Gledam svoje prijatelje koji imaju te normalne veze i smatram da je većina njih nesretna. Brak sigurno ima svojih dobrih strana, ali bih li živio s nekim lijep život kao samac?
Izvor: x-news.pl
mjesečni "Zdrowie"
