Rađaonica - mjesto za trudnice

Budući da se ispostavilo da ste trudni, voljeni se prema vama ponašaju kao prema princezi. Ne dopuštaju vam da se pretjerate, brinu se o vašem opuštanju i prehrani. Međutim, kad rodite, bit ćete sami. Što se bolje za to pripremite, to će biti lakše. U tome će vam pomoći škola rođenja.

Zašto se vrijedi tamo prijaviti?

Jer gotovo svi budući roditelji imaju puno pitanja i nedoumica. I nijedna baka, prijateljica, film ili priručnik neće im odgovoriti tako profesionalno, sveobuhvatno i s takvim znanjem stvari poput babice ili liječnika koji svakodnevno rade s majkama i novorođenčadi.

Što možete naučiti?

U školi za rađanje dobit ćete sveobuhvatno znanje o trudnoći i porodu (prirodnim i kirurškim), kako izračunati datum dolaska bebe, koje pretrage trebate obaviti i koje medicinske posjete morate obaviti. Također ćete naučiti kako se nositi s boli i tjeskobom. Pomoći će vam vježbe disanja, jačanje i istezanje mišića (osjetit ćete njihov blagotvoran učinak prije, za vrijeme i nakon porođaja). Naučit ćete o prirodnim i farmakološkim metodama anestezije tijekom porođaja i kako možete komunicirati sa svojom bebom dok je još u vašem trbuhu i kada se rodi. Znat ćete što ponijeti u bolnicu - za sebe i svoju bebu. Čut ćete kako dojiti i što učiniti ako se na putu pojave poteškoće. A također i kako kupati i napuhavati novorođenu bebu (s pokaznom poukom tijekom koje se lutka "kupa"), kako se brinuti o njenoj koži, pupku itd. Zahvaljujući informacijama dobivenim u školi, shvatit ćete što je puerperij i kako se nositi s tzv. . dječji blues (promjene raspoloženja, razočaranje i depresija koje često pogađaju žene nakon poroda) ili postporođajna depresija. Također ćete naučiti koliko brzo možete ponovno zatrudnjeti, kada planirati novorođenče i koja su vaša prava u javnim zdravstvenim ustanovama.

S kim ići na nastavu?

Po mogućnosti s osobom koja vas prati tijekom poroda.Pa čak i ako ne očekujete društvo voljene osobe u rađaonici, vrijedi nagovoriti svog supruga (partnera), sestru ili prijatelja da zajedno sudjeluju u nastavi. Za što? Jer dok vam u teoretskom dijelu neće trebati ničija pomoć, tijekom vježbi - definitivno da, jer se obično odvijaju u parovima. Pohađanje nastave s djetetovim ocem ima dodatnu prednost što ćete nakon poroda moći računati na njegovu profesionalnu pomoć i staloženost koja proizlazi iz znanja o stvarima.

Kako se odjenuti za satove?

Prije svega, prikladno. Najprikladnija (posebno za vježbanje) najprikladnija sportska odjeća iz prirodne tkanine. Zato sa sobom ponesite, na primjer, laganu pamučnu trenirku, a ispod odjenite majicu kratkih rukava. Kad vam je prevruće, samo skinite trenirku. Za presvlačenje trebat će vam i lagane sportske cipele, pamučne čarape i traka za glavu ili gumica za kosu.

Ne treba vam uputnica liječnika za satove rađanja. Međutim, ne mogu sve majke imati koristi od praktične nastave. Kontraindikacija za njih je prijetnja trudnoćom. To se događa u slučaju previje posteljice (zbog visokog rizika od krvarenja), uz rizik od prijevremenih porođaja (skraćivanje i širenje vrata maternice prije 37. tjedna trudnoće) i kod gestacijske hipertenzije. Također žene koje su izložene velikom riziku od komplikacija na porodu ne bi trebale pohađati porodnu školu. Tu se ubrajaju buduće majke s abnormalnim položajem fetusa i tzv opterećeni porodničkom anamnezom (tj. oni koji su imali prijevremene porode, mrtvorođene ili perinatalne ozljede).

Kako odabrati školu rođenja?

Svakako vrijedi pitati prijatelje koji su nedavno postali roditelji. Rađaonice djeluju na klinikama, bolnicama i raznim zakladama. Vode ih i privatne osobe. Međutim, najbolje je prvo odabrati rodilište u kojem želite roditi. Ako koristite porodnu školu koja s njom djeluje, možete računati na popust za porodični porod. Još jedna prednost škole koju vodi bolnica je ta što ćete upoznati liječnike koji tamo rade (oni često predaju u školi) i vidjeti rađaonicu u kojoj ćete roditi. To neće osigurati nastava koja se izvodi, na primjer, u babinom stanu ili pojedinačni sastanci u vašem domu. Prednost takvih tečajeva je lijepa, intimna atmosfera, koju je teže pronaći u većoj grupi. Informacije i mišljenja o porođajnim školama, radionicama i tečajevima za buduće roditelje mogu se naći na Internetu, uklj. na web stranici Zaklade Rodzić po Human (www.rodzicpoludzku.pl).

Kako znate dobru školu?

Nakon istog kao dobar restoran ili atraktivan tečaj plesa, tj. Nakon kupaca. Ako ih ima puno i oni su zadovoljni, znak je da ste na pravom mjestu! Obratite pažnju i na to tko drži nastavu u školi - da li samo primalje, ili možda i liječnici (npr. Ginekolog, pedijatar, anesteziolog, neonatolog), psiholog i fizioterapeut ili rehabilitator. Pažljivo proučite program tečaja i saznajte iz kojeg ćete mjeseca (ili tjedna) trudnoće moći pohađati nastavu (s tim u vezi možda neće biti ograničenja).

Koliko traju satovi i koliko koštaju?

Ciklusi treninga uvelike se razlikuju. Obično traju od 10 do 40 sati, a sastanci se održavaju 1-3 puta tjedno i traju od 1 do 2 sata. Cijene tečajeva kreću se od 100 PLN do 500 PLN. Međutim, najčešće iznose oko 200 PLN. Postoje i škole u kojima je naknada neobavezna (tj. „Što god želite“) i besplatne škole - kojima upravljaju volonteri ili ih financiraju gradske vlasti. Također se može dodati da za sat individualnog tečaja u školi za rađanje plaćate oko 70 PLN, za jedan razred u grupnom tečaju - oko 30 PLN po satu, a za vikend sastanak - oko 50 PLN po satu.