Petak, 21. ožujka 2014. - Ovisnost o tjelesnom vježbanju je mentalni poremećaj koji pogađa muškarce između 18 i 35 godina, srednje niže klase i sa niskim samopoštovanjem; To je poremećaj poznat kao vigoreksija. Ova opsesija uzrokuje da oni koji su pogođeni imaju iskrivljen pogled na svoje tjelesno stanje.
Ogledalo obično ne laže, ali živahnim ljudima ne govori cijelu istinu, već vraća odraz slabe i slabe osobe, vodeći ih do opsjednutosti svojim tijelom.
Dr. Luis Franco Bonafonte, odgovoran za jedinicu sportske medicine bolnice Sant Joan de Reus i član španjolske federacije sportske medicine, i Carlos Bernardos, tehnički direktor sportskog centra GO fit, objasnili su uzroke i razloge ovaj poremećaj
Osobe s vigoreksijom "obično su mladi između 18 i 35 godina i premda je to češća pojava kod muškaraca u posljednjim godinama, porast je slučajeva među ženama", kaže dr. Franco.
Liječnik objašnjava da postoje dvije vrste vigoreksije
Ona koja utječe na ljude koji imaju značajnu promjenu slike tijela, koji sve više žele biti jači.
Ona koja se javlja kod ljudi koji dobro vježbaju, koji svakodnevno vježbaju i koji ne zamišljaju život bez kontinuiranog bavljenja sportom.
Manjak samopoštovanja obično je jedan od glavnih pokretača ovog poremećaja, "uglavnom ljudi koji pate od tih problema imaju tendenciju da su nezreli, introvertirani i prije svega nezadovoljni svojim izgledom", kaže Bernardos.
Poboljšanje fizičkog izgleda važno je, ali postizanje istog, uz povoljnu genetiku, vrijeme, trud, racionalni program treninga i adekvatnu prehranu, kaže tehnički direktor GO fit.
"Problem nastaje kada taj cilj postane opsesija i, za postizanje savršene tjelesnosti, koriste se resursi koji su u kratkom roku učinkoviti, ali koji u srednjem i dugom roku mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema", kaže on.
Konzumiranje hormona i anabolika te praksa kompulzivnog tjelesnog vježbanja navika su stečena od onih koji pate od ovog poremećaja. Osim toga, „imaju tendenciju da slijede neuravnoteženu i nezdravu dijetu, posebno zbog prekomjernih proteina, aminokiselina i ugljikohidrata“, objašnjava dr. Franco.
Ljudi opsjednuti tjelesnim vježbanjem "skloni su ozljedama mišićno-koštanog sustava, posebno oni koji podliježu stalnom obujmu i opterećenju, no sportaši čija se vježba temelji na trci obično su žrtve ozljeda tetiva, ozljeda zglobova. i ozljede mišića ", dodaje specijalist.
Prema dr. Francu, "tretman se temelji na modificiranju onih loših navika obavljanjem drugih aktivnosti koje nisu samo sportske i uvijek imaju psihološku i psihijatrijsku podršku kako bi povratile samopoštovanje."
Briga o tijelu iz djetinjstva pomaže nam da u budućnosti budemo u dobroj fizičkoj formi, činjenica koja doprinosi nedostatku samopoštovanja. "Školski tjelesni odgoj mora među svojim glavnim ciljevima razmišljati o stvaranju zdravih navika povezanih s fizičkom aktivnošću, ne samo za vježbanje, već i za ono što je važnije, hranu i odmor", napominje Bernardos.
Teško je uspostaviti standardni model zdravog tijela, jer je svaka osoba različita i postoje neki koji, bez ikakvog vježbanja, imaju veliku mišićnu kvalitetu ili veliku veličinu zbog genetike ili strukture kostiju.
To je poremećaj koji danas još nije dobro definiran, ljudi koji pate od toga nisu svjesni svog problema, pa je „nemoguće znati broj oboljelih, jer obično ne odlaze kod specijalista“, zaključuje liječnik Franco.
Izvor:
Oznake:
Cut-And-Dijete Seksualnost Zdravlje
Ogledalo obično ne laže, ali živahnim ljudima ne govori cijelu istinu, već vraća odraz slabe i slabe osobe, vodeći ih do opsjednutosti svojim tijelom.
Dr. Luis Franco Bonafonte, odgovoran za jedinicu sportske medicine bolnice Sant Joan de Reus i član španjolske federacije sportske medicine, i Carlos Bernardos, tehnički direktor sportskog centra GO fit, objasnili su uzroke i razloge ovaj poremećaj
Osobe s vigoreksijom "obično su mladi između 18 i 35 godina i premda je to češća pojava kod muškaraca u posljednjim godinama, porast je slučajeva među ženama", kaže dr. Franco.
Liječnik objašnjava da postoje dvije vrste vigoreksije
Ona koja utječe na ljude koji imaju značajnu promjenu slike tijela, koji sve više žele biti jači.
Ona koja se javlja kod ljudi koji dobro vježbaju, koji svakodnevno vježbaju i koji ne zamišljaju život bez kontinuiranog bavljenja sportom.
uzroci
Manjak samopoštovanja obično je jedan od glavnih pokretača ovog poremećaja, "uglavnom ljudi koji pate od tih problema imaju tendenciju da su nezreli, introvertirani i prije svega nezadovoljni svojim izgledom", kaže Bernardos.
Poboljšanje fizičkog izgleda važno je, ali postizanje istog, uz povoljnu genetiku, vrijeme, trud, racionalni program treninga i adekvatnu prehranu, kaže tehnički direktor GO fit.
"Problem nastaje kada taj cilj postane opsesija i, za postizanje savršene tjelesnosti, koriste se resursi koji su u kratkom roku učinkoviti, ali koji u srednjem i dugom roku mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema", kaže on.
Problemi uzrokovani viškom vježbanja
Konzumiranje hormona i anabolika te praksa kompulzivnog tjelesnog vježbanja navika su stečena od onih koji pate od ovog poremećaja. Osim toga, „imaju tendenciju da slijede neuravnoteženu i nezdravu dijetu, posebno zbog prekomjernih proteina, aminokiselina i ugljikohidrata“, objašnjava dr. Franco.
Ljudi opsjednuti tjelesnim vježbanjem "skloni su ozljedama mišićno-koštanog sustava, posebno oni koji podliježu stalnom obujmu i opterećenju, no sportaši čija se vježba temelji na trci obično su žrtve ozljeda tetiva, ozljeda zglobova. i ozljede mišića ", dodaje specijalist.
liječenje
Prema dr. Francu, "tretman se temelji na modificiranju onih loših navika obavljanjem drugih aktivnosti koje nisu samo sportske i uvijek imaju psihološku i psihijatrijsku podršku kako bi povratile samopoštovanje."
Briga o tijelu iz djetinjstva pomaže nam da u budućnosti budemo u dobroj fizičkoj formi, činjenica koja doprinosi nedostatku samopoštovanja. "Školski tjelesni odgoj mora među svojim glavnim ciljevima razmišljati o stvaranju zdravih navika povezanih s fizičkom aktivnošću, ne samo za vježbanje, već i za ono što je važnije, hranu i odmor", napominje Bernardos.
Teško je uspostaviti standardni model zdravog tijela, jer je svaka osoba različita i postoje neki koji, bez ikakvog vježbanja, imaju veliku mišićnu kvalitetu ili veliku veličinu zbog genetike ili strukture kostiju.
To je poremećaj koji danas još nije dobro definiran, ljudi koji pate od toga nisu svjesni svog problema, pa je „nemoguće znati broj oboljelih, jer obično ne odlaze kod specijalista“, zaključuje liječnik Franco.
Izvor:
