Dvije studije su otkrile da dijeta s visokim udjelom masti može produljiti život.
- Kontroverzna ketogena dijeta, odnosno ona koja sadrži nisku razinu ugljikohidrata i velike količine 'dobrih' masti, mogla bi biti vrlo korisna za zdravlje i produžiti život, kao što su otkrila dva ispitivanja nakon provođenja Nekoliko eksperimenata s miševima.
Istraživanje je proveo Institut Buck za istraživanje starenja i Sveučilište u Kaliforniji u Davisu, Sjedinjene Države, i pokazalo je da su dijeta s visokom razinom masti iz hrane poput avokada, kokosovog ili maslinovog ulja poboljšati kognitivne funkcije, kao i motoričke, kako u koordinaciji tako i u snazi, s povoljnim učincima na starenje koji bi mogli produžiti životni vijek do 13%, što bi kod ljudi bilo ekvivalentno između 7 i 10 godina.
Ove dvije studije, objavljene u specijaliziranom časopisu 'Cell Metabolism' (na engleskom), došle su do tih zaključaka nakon primjene ketogenih dijeta na miševima i otkrile da to omogućava reorganizaciju metabolizma u organizmu, stvarajući "nevjerojatan učinak na pamćenje i očuvanje moždane funkcije ", objasnio je Eric Verdin s Instituta Buck. U stvari, stariji miševi koji su slijedili dijetu s visokom razinom masti (što je ekvivalent više od 90% unesenih kalorija) imali su bolju memoriju od mlađih glodara.
Međutim, stručnjaci su naglasili da se ovi testovi još uvijek ne primjenjuju na ljude te upozorili da će "ako konzumiranje masti nekoga pretilo, ova promjena prehrane sigurno imati negativan utjecaj na zdravlje".
Foto: Obitelj Craevschii
Oznake:
Provjeri Dijeta-I-Prehrana Wellness
- Kontroverzna ketogena dijeta, odnosno ona koja sadrži nisku razinu ugljikohidrata i velike količine 'dobrih' masti, mogla bi biti vrlo korisna za zdravlje i produžiti život, kao što su otkrila dva ispitivanja nakon provođenja Nekoliko eksperimenata s miševima.
Istraživanje je proveo Institut Buck za istraživanje starenja i Sveučilište u Kaliforniji u Davisu, Sjedinjene Države, i pokazalo je da su dijeta s visokom razinom masti iz hrane poput avokada, kokosovog ili maslinovog ulja poboljšati kognitivne funkcije, kao i motoričke, kako u koordinaciji tako i u snazi, s povoljnim učincima na starenje koji bi mogli produžiti životni vijek do 13%, što bi kod ljudi bilo ekvivalentno između 7 i 10 godina.
Ove dvije studije, objavljene u specijaliziranom časopisu 'Cell Metabolism' (na engleskom), došle su do tih zaključaka nakon primjene ketogenih dijeta na miševima i otkrile da to omogućava reorganizaciju metabolizma u organizmu, stvarajući "nevjerojatan učinak na pamćenje i očuvanje moždane funkcije ", objasnio je Eric Verdin s Instituta Buck. U stvari, stariji miševi koji su slijedili dijetu s visokom razinom masti (što je ekvivalent više od 90% unesenih kalorija) imali su bolju memoriju od mlađih glodara.
Međutim, stručnjaci su naglasili da se ovi testovi još uvijek ne primjenjuju na ljude te upozorili da će "ako konzumiranje masti nekoga pretilo, ova promjena prehrane sigurno imati negativan utjecaj na zdravlje".
Foto: Obitelj Craevschii
