Bulimiczki su majstori kamuflaže. Često nitko ne zna za njihovu bolest, drama se odvija u velikoj samoći. Za ljude koji su obuzeti vučjom glađu, Anna Gruszczyńska daje primjer i nada se da je moguće bolest prevladati i iz nje izaći jači. Pročitajte intervju s Wilczom Głodnom i saznajte kako se nosila s bulimijom.
Ania se 15 godina iz dana u dan borila s bulimijom. Već nekoliko godina njen "vuk" spava. Sve što je proživjela, kako se nosi s bolešću, kojim trikovima pobjeđuje napad, dijeli na svom blogu www.wilczoglodna.pl, kao i u knjizi "Gladni vuk - kako izaći iz kompulzivnog jedenja i ne poludjeti" . Također je napisala knjigu o zdravim prehrambenim navikama, Zabavna dijeta. Svakodnevno od svojih čitatelja prima do 100 poruka o tome kako napreduju u borbi protiv bolesti, ali čita i priče u kojima se našla od prije godina, kada joj se život vrtio oko prehrane i povraćanja, ogromnog osjećaja krivnje i samopouzdanja koje je učinila. uvijek će biti ...
Uvriježeno je mišljenje da od bulimije ne boluju samo tinejdžeri
Bulimija može utjecati na sve: mlade majke, zrele žene, muškarce svih dobnih skupina. Kad Ania vidi da vrlo mršava djevojčica pojede zapanjujuću količinu, a također pije pivo nakon piva i nije pijana, zna da je ovisna o 90%. Ne vjeruje u bajke o izuzetno dobrom metabolizmu. 31-godišnjak vjeruje da je bulimija poput alkohola: nikad ne možete reći da ste zdravi, dovoljan je samo trenutak sloma da se vratite u začarani krug koji život teško podnosi. - Dvije godine sam "čisti" bulimičar, odnosno onaj koji ne povraća i normalno jede. Sjećam se da sam se kao 13-godišnjak uvlačio u komplekse, viđajući modele na naslovnicama časopisa, osjećao sam se toliko neprivlačno, da se nisam uklapao ni u jedan kanon ljepote. Iako nisam bila debela, ovako sam se vidjela - prisjeća se Anna. - Tada sam primijetila da je jedan od mojih srednjoškolskih prijatelja pronašao način da bude vitka: iako se prejedala, nije udebljala više kilograma. Pokušao sam povraćati kao i ona, i više nisam mogao preko toga, bilo je jače od mene. Možda je to donekle i genetski, jer je u mojoj obitelji bilo i ima ljudi koji su jeli probleme.
VažnoBulimika je među nama
Bulimija se sastoji od periodičnih napada proždrljivosti (čak desetak dnevno) i potpunog nedostatka kontrole nad količinom konzumirane hrane. Oboljeli od ove bolesti ne mogu kontrolirati svoj apetit, oni konzumiraju velike porcije hrane, koju potom vraćaju. Kad predugo traje, to može dovesti do dehidracije, avitaminoze, problema sa srcem, bolesti desni i zuba, slabosti mišića i abnormalnog rada crijeva i bubrega. Neki bulimičari također koriste diuretike i laksative. Vrijedno je znati da se postotak ljudi s ovim poremećajem procjenjuje na 2-6% populacije, što je oko 800.000. bolestan u Poljskoj!
U početku se Ania osjećala krivom što je pojela, na primjer, previše kolača ili kruha, zatim su se dogodili tipični napadi vučje gladi, koje uopće nije mogla kontrolirati
Sedam godina nije ništa poduzela po tom pitanju, zapravo je dala otkaz da će to biti zauvijek. U najgorem razdoblju povraćala je i do 10 puta dnevno. Mogla je jesti ručak ili večeru koju bi normalna osoba izdržala najmanje dva dana. A onda je za desert poslužila 2 kile kolačića i proždrla ih kao da dugo nije ništa jela. - Ali to nije život, to je muka - priznaje i objašnjava da bulimik zna da može pojesti 100 kremšnita ili krafni, jer će ih ionako vratiti i neće biti posljedica. - To je tako iluzoran osjećaj moći i nekažnjivosti. Nakon muke gladi, osjećala sam se odvratno i odvratno prema sebi. Imala sam osjećaj da sam najstrašnija osoba na svijetu jer to nisam mogla kontrolirati, bila sam potpuno izgubljena.
Znala je da su joj rođaci slomljeni, jer iako su joj željeli pomoći, nisu mogli. Sjeća se bolova u očima dječaka u to vrijeme i nemoći njegovih roditelja do danas.
Ministarstvo zdravlja još uvijek vjeruje da je bulimija vrsta mentalnog poremećaja
Međutim, već je dugo u svijetu riječ o nišnoj bolesti koju treba liječiti farmakološki. Anna radi na uspostavljanju jednog dana u godini kao Svjetskog dana borbe protiv bulimije, pogotovo jer se Svjetski dan anoreksije već obilježava 6. svibnja. Također se bori da dvije bolesti međusobno odvoji: to je poput liječenja tuberkuloze i bronhitisa na isti način samo zato što su obje plućne bolesti. - Planiram uspostaviti zakladu, tada bih mogla djelovati kao pravna osoba, a ne kao djevojka niotkuda. Moj san je stvoriti sustav podrške koji uključuje kvalificirane liječnike. Baš kao i alkoholičari, postoje savjetovališta koja se mogu konzultirati u bilo kojoj fazi bolesti. Trenutno je zdravstvenom sustavu uglavnom teško pristupiti i zapravo je to lutrija: naći ćete dobrog liječnika ili ne. Plus mnogo mjeseci u redovima. Bila sam na mnogo terapija, svaki od liječnika pitao se odakle moje stanje, ali nije znao kako da mi pomogne. Internist je propisao elektrolite kako bi nadoknadio nedostatke u tijelu; koliko je bilo psihologa, ne mogu ni nabrojati. Najveća trauma bila je posjeta psihijatru. Liječnik me pitao koliko puta na dan povraćam. Odgovorio sam deset. Sestre koje su također bile u uredu uputile su mi pogled prezira kao da sam barem neki kriminalac. U konačnici, dobio sam lijekove za smanjenje apetita - to je poput davanja alkohola lijeku za smanjenje žeđi - i savjet da, ako mi se ikad više dogodi povraćanje, popijem čašu vode s limunom. Takav "sjajan" savjet bio je riješiti sve probleme.
Ania se izliječila kao odrasla žena
Trebalo joj je pola života da to shvati. Počela je čitati knjige iz psihologije, posebno o kognitivno-bihevioralnoj terapiji, zainteresirala se za sport i dijetetiku. Naučila je jednostavne ovisnosti: ako jedete nešto što sadrži jednostavne šećere, razina šećera u krvi vam skače i osjećate glad. To je čista biokemija. - Na blogu pišem o raznim metodama varanja bolesti. Volio bih da mi je to netko rekao kad sam imao 16 godina. Da me osvijesti što učiniti kada se napad dogodi. Sad dajem ove jednostavne savjete drugima, npr. Shvatite što osjećate, vjerujte da će uskoro biti gotovo, ne morate reagirati na ovaj kompulzivni poriv za jelom. Čekati. Udahnite nekoliko puta dijafragmom. To je poput vala: ima svoj vrhunac, ali začas će splasnuti - kaže Anna i daje drugi primjer: ako osjećate da se bliži napad vučje gladi, odmah napustite kuću. Bez obzira na slučaj, samo se odjenite i otiđite ne noseći novčanik sa sobom. Ako novac uzmete od kuće, u trgovini ćete imati samo dovoljno hrane. Ania naglašava da vam je prije svega potrebna motivacija, spremnost da budete spremni i na neuspjehe i na uspjeh u boksu s neprijateljem. Oporavak od ove bolesti je proces, ništa se ne događa preko noći.
Priznaje da je ono što se dogodilo prije više od četiri godine bilo vrlo važno: zaljubila se
A nakon nekoliko tjedana poznanstva, otišla je u Belgiju, u domovinu svoje voljene. U Poljskoj je imala tvrtku koja je proizvodila nakit. Tamo je krenula ispočetka. - Počeo sam s čišćenjem, jer što da radim ako ne znam jezik? Ne bih mogao biti ni barmen. Tamo nisam poznavao nikoga osim svog Toona, a u našem zajedničkom životu pojavile su se razne kulturne razlike - prisjeća se. Njezin joj je čovjek rekao da se ne predaje, očekivao je da će nastaviti naprijed. Iako nije bilo lako, nakon nekog vremena vidjela je da to djeluje: sada bez problema može komunicirati na engleskom ili nizozemskom. - Protratio sam 14 godina svog života, nisam ništa završio: studije - ni jedno ni drugo, naprezao sam zdravlje.
Preporučeni članak:
Ovisi li ovisnost o spolu?Pukao sam puno novca
Sigurno je reći da sam vegetirao - bez osjećaja svrhe, bez kompasa. Svaki me korak gurnuo dublje u gomilu beznađa i nisam imao pojma kako se iz njega izvući. Sve je bilo tako neplodno i besmisleno. Ali izlazak iz bulimije dao mi je puno: snagu, hrabrost, osjećaj da sam sposoban nekome pomoći, osjećaj misije. Bolja kvaliteta života. Jedem redovito u redovitim razmacima. U teškim trenucima, kada se bojim ili oklijevam, zamišljam što bi starica Anne pomislila gledajući ovaj dan. Je li vrijedilo straha? Napokon, postoji samo jedan život.
Ania je pronašla svoju drugu polovicu i sretna je. Međutim, živi sa sviješću da mora održavati apstinenciju, to jest - kako piše na blogu: "Jedem tri obroka dnevno, u (prilično) određeno vrijeme, a da ništa ne jedem između toga, i izbjegavam svoje osigurače."
Čega se želim sjetiti u starosti? Ima li današnji strah smisla pred smrću? Znam da ću morati paziti do kraja života. Svejedno, uvijek mi je u zatiljku riječ "pazi". Bulimiju možete uspavati, ali morate računati s činjenicom da je tamo i ne možete je zaboraviti. Biram hranu koja je za mene zdrava, imajući na umu da joj moram posvetiti posebnu pažnju. Tretiram se kao prijatelja - sa smiješkom kaže Vuk Gladan i dodaje da joj je drago što je mogla učiniti nešto dobro iz vlastite tragedije: ne samo da pomaže drugima, već i cijeni život, bude u harmoniji sa sobom.
Vrijedno čitanja:
Anna Gruszczyńska autorica je nekoliko knjiga. Najnovija je publikacija vodič "Ovo nije dijeta" - knjiga o tome kako izbjeći poremećaje prehrane. Na prvi pogled izgleda kao još jedan vodič za tinejdžere: kako smršavjeti, kako se ne udebljati i tako dalje. U stvari, međutim, govorim o tome kako kontrolirati ne samo svoju težinu, već najviše svoj život.Tko ima kontrolu nad njim, tko je uspio razviti pozitivne navike, postići će sve što želi, izbjegavati ozbiljne probleme - uključujući prehranu.
mjesečni "Zdrowie"
