Promjene raspoloženja, neodoljive misli. Kako se možete nositi s pubertetom?

Imam 14 godina. Ne znam odakle početi, jer je to prilično duga priča. I mislim da to traje od malih nogu, ali prije otprilike godinu dana počelo je uzimati danak. Pa, uvijek sam bila djevojka zrelosti iznad svojih vršnjaka i toga sam itekako svjesna, uvijek sam svima pomagala koliko sam mogla, savjetovala, slušala i svi su mogli računati na mene. Ali nikad se nisam uspio nositi sa svojim problemima. Ne mogu računati na roditelje jer kažu da sam mlad i da mi je nemoguće imati ozbiljnih problema, pa me zanemaruju, a svojim prijateljima i poznanicima ne vjerujem dovoljno da bih se žalio na njih i sve im rekao, a to ni ne osjećam Imam prijatelje. Željela sam posjetiti psihologa jer bih toliko željela objasniti, toliko razumjeti. Ali moji me roditelji ne podržavaju u tome, govore mi da učim, a ne glupo. Ali prelazeći na stvar, otkako sam se vratio u Španjolsku, osjećam se bespomoćno, puno spavam, čak i previše, jedem malo, nemam apetita za praktički bilo što, imam averziju prema upoznavanju ljudi, živim na Internetu, jer samo putem Interneta imam kontakt sa svojim prijateljima iz Poljske. Iako ni oni ne obraćaju puno pažnje na mene. Ujutro, kad ustanem, osjećam se nemoćno i bespomoćno, a jednostavno nemam želju za životom. U djeliću sekunde mogu promijeniti svoje raspoloženje, jednom se nasmijem, a zatim plačem i nastavim dalje, pokušavam zadržati emocije unutra, ali ponekad jednostavno puknem. Imam problema s prihvaćanjem sebe, ne mislim da sam ružna, ali imam velike komplekse u vezi s tijelom i težinom. Iako nemam puno, samo 49 kg za svojih 164 cm. Ali svejedno me ne volim i ne mogu vježbati, jer kad napokon odem vježbati, obeshrabrim se nakon nekog vremena i vratim u svoju sobu. U posljednje vrijeme previše razmišljam, jer puno se toga dogodilo tijekom ovog odmora, puno se promijenilo, ali moja nevoljkost prema bilo čemu traje godinu dana. I prije toga, bila sam osoba koja je praktički cijeli dan ili bilo gdje bila vani s prijateljima, bila sam otvorena, dijelila sam svoje osjećaje. A sada ne znam što osjećam ili želim. Što da napravim? Trebam li inzistirati na roditeljima da me odvedu psihologu? Ali bih li trebao pričekati, jer možda će to tek proći kroz adolescenciju i proći? Žao mi je što smetam, ali više nemam nikoga da zovem u pomoć, a znam i vidim da mi se nešto događa.

Pozdrav i molim te nemoj se ispričavati jer mi ne smetaš! Lijepo je što pišete, a još je hladnije što zapravo postaje punoljetna i teško je razdoblje za svaku mladu osobu. Povratak u Španjolsku i gubitak kontakta s vršnjacima, s jezikom koji ste još uvijek čuli u majčinom trbuhu, vrlo je velik gubitak, "odsjecanje oštrim nožem", i to boli. Mislim da ako imate takvu potrebu, trebali biste otići psihologu, čak i samo razgovarati, žaliti se i plakati. Ponekad je to bolje nego razgovarati s obitelji. Pokažite našu korespondenciju i ovo pismo svojoj majci: Gospođo, imate vrlo mudru kćer. Potreban joj je ovaj razgovor, a ono o čemu piše nisu sranja, već važni egzistencijalni problemi. Molim vas, poslušajte njezin zahtjev, jer ona zaslužuje osjećati se voljenom. Pozdravljam vas oboje!

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.