Čini se da je koža na nogama otporna na ozljede, pa je često tretiramo zanemarljivo. U međuvremenu, koža stopala jako je inervirana i osjetljiva, pa svako zanemarivanje uzrokuje nelagodu i jednostavno je unakazi. Vrijedno je voditi računa o tome da imate lijepa i zdrava stopala.
Koža na stopalima gotovo je dvostruko deblja nego na ostalim dijelovima tijela. Ali ne samo to određuje njegove posebne značajke i potrebe.
Rožnati sloj stopala lako se suši, što je povezano s nedostatkom lojnih žlijezda i velikim brojem znojnih žlijezda. S druge strane, specifičan raspored vlakana kolagena i elastina u dermisu stopala čini ga manje elastičnim i kompaktnijim nego, na primjer, na teladima. Potkožno tkivo je tanje i gotovo u potpunosti lišeno masnih stanica. Suprotno tome, krvne žile, limfne žile i živčana vlakna bliže su površini, što čini stopala osjetljivima na nelagodu, poput pijeska u cipeli.
Ljeti vrijeme provodimo aktivnije - idemo u šetnju i bavimo se sportom. A češće patimo od raznih bolesti stopala - opeklina, bolnih kurjih očiju, ispucalih peta. Obično su rezultat loše higijene i nepravilne njege stopala. Ali mogu biti i rezultat nošenja neprikladne obuće koja vrši pritisak na vaše noge i nokte.
Altetsko stopalo
Uzrokuju ga gljivice iz porodice dermatofita. Treba im vlaga i toplina da bi živjeli, tako da rado borave u sauni, tušu, bazenu itd. Lako se zaraze mikozom, na primjer, koristeći ručnik zaražene osobe. Nošenje punih cipela cijeli dan pogoduje infekciji. Koža na stopalima tada je stalno vlažna, epiderma se napuha, što olakšava prodiranje gljivica. Dijabetes, poremećaji cirkulacije i oslabljeni imunološki sustav također povećavaju rizik od razvoja mikoze.
Učini to za sebe
Kad mikoza napada, stopala svrbe, peckaju i pojavljuju se sitni mjehurići na tabanima i između prstiju. Da biste se zaštitili od infekcije, svakodnevno operite noge vodom i sapunom, osušite ih i trljajte anti-gljivične pripravke. Često mijenjajte čarape, tajice, nosite cipele u kojima se noge ne znoje. Ne posuđujte cipele. Ako nosite jako prozračne cipele, nosite uloške kako biste upili vlagu. Vodite vlastite japanke na bazen i saunu, u hotelu ne idite bosi.
Mikoza stopala od strane stručnjaka
Liječenje mikoze započinje provjerom koja je gljiva napala stopala (mikološki pregled). Na početku bolesti dovoljno je nanijeti kremu s uljem čajevca ili Terbiderm ili Daktarin mast. Ako to ne pomogne i bolest se proširi na nokte, tzv pulsna terapija. Lijek se uzima mjesečno tjedan dana. Liječenje traje 3 mjeseca, a 9 mjeseci štiti od mikoze.
Preporučujemo: uloške s prirodnom šumskom mahovinom ili aktivnim ugljenom i kremu s uljem čajevca.
Bljeskanje stopala
Stvaranju kožnih lisica na tabanima pogoduju neudobne ili zatvorene cipele koje se nose po vrućem vremenu.
Učini to za sebe
Namočite noge u vodi s kalijevim permanganatom ili azulanom (ekstrakt kamilice), moguće s jakom esencijom čaja. Nakon 15 minuta lagano osušite stopala. Ako nosite pune cipele, nosite pamučne čarape.
Preporučujemo: talk u prahu, pudere i kremu za stopala
Ispucale pete
To je bolna bolest uzrokovana nedostatkom vitamina (uglavnom A) i suhe i brzo keratinizirajuće epiderme. Favoriziraju je i prekomjerna tjelesna težina i dijabetes. Na tvrdoj koži nastaju pukotine. Međutim, događa se da dosegnu do dermisa. Tada pete bole pri svakom koraku i krvare. Ponekad se razvije infekcija jer bakterije i virusi mogu ući u tijelo kroz slomljenu kožu.
Učini to za sebe
Da biste spasili pete, redovito uzimajte vitamin A + E i pazite na stopala. Nakon svakodnevnog namakanja nogu i trljanja keratinizirane kože ribežom (po mogućnosti od stakla), utrljajte vitamin A, masnu mast (npr. Linomag) ili posebnu kremu u pete. To će vratiti koži elastičnost.
Ispucale pete kod stručnjaka
Liječenje ispucalih peta dugotrajan je tretman. Prije svega, morate ukloniti višak keratinizirane, suhe epiderme. Liječnik ili pediker to radi s alatom za glodanje dijamanta (gotovo bezbolno), pomičući je paralelno s prazninama na koži, druga tehnika može povećati praznine. Zatim se ljekovita mast nanosi 30 minuta i stopala se omotaju tankom folijom. Kada se epiderma pravilno navlaži, krema se još uvijek utrlja. Tretman se ponavlja svaka 2 tjedna dok pete ne zarastu. Noću pete treba prekriti mašću i nositi pamučne čarape.
Preporučujemo: kreme za ispucale ili oštećene pete, ribe za uklanjanje tvrde epiderme.
Keratoza stopala
Prekomjernom zadebljanju epiderme pogoduju ozljede i pritisak cipela na razne dijelove stopala.
Učini to za sebe
Trljajte kožu renderom za noge. Uklanjanje rožnog sloja lakše je nakon namakanja stopala, na primjer u infuziji sjemenki melilota i piskavice. Nakon mljevenja žuljeva, kožu stopala možete zaglađivati pilingom. Na kraju nanesite debeli sloj kreme za omekšavanje ili antialus.
Preporučujemo: zaglađivanje pilinga i kreme za omekšavanje kože.
Kukuruza
Zovu se kurje oči, što odražava proces njihovog stvaranja, nastaju kada nosimo uske cipele. Imaju centralno smještenu jezgru (korijen), koju je teško ukloniti, jer seže duboko u kožu sve do njezina vaskulariziranog i inerviranog sloja. Stoga svaki pritisak na ovo mjesto boli. Između prstiju stopala mogu se pojaviti tzv mekane kurje oči. Razlog je pritisak na stalno mokru kožu.
Učini to za sebe
Dobro namočite stopala, osušite ih i na cijeli otisak nanesite flaster ili tekućinu s mjehurićima. Nakon nekoliko dana ponovno namočite noge. Renderom obrišite višak keratinizirane i stvrdnute kože oko otiska, kliještima izvucite jezgru. Ako se cijeli korijen ne može ukloniti, ponovite postupak.
Ispise stručnjaka
Pedikir ili kirurg uklanja osovinu kurjeg osi posebnim uređajem. Prije postupka koža oko otiska se anestezira pripravkom za raspršivanje.
Preporučujemo: posebne tekućine za kurje oči, žbuke i metalne rešetke koje omogućuju bezbolno uklanjanje viška kože.
Žuljevi
Zovu se poprečni otisci. Rade na jastuku potplata stopala. Uzrok je deformacija metatarzalnih kostiju, poprečno ravno stopalo ili pritisak na kožu odozdo i odozgo uskim cipelama na tvrdom potplatu.
Učini to za sebe
Ako su žuljevi mali, nošenje tzv pelotek, tj. mekani umetci koji se postavljaju ispod metatarzalnih kostiju. Svaki dan, nakon pranja nogu, podmažite ih kremama za omekšavanje kože. Odradite pedikuru jednom tjedno, a nakon temeljitog sušenja stopala nanesite masku za omekšavanje 30 minuta.
Žuljevi kod stručnjaka
Žuljevi se mogu ukloniti dubokim piling losionima ili tzv Glodalica. Odsijecanje ih britvicom može ozlijediti i zaraziti se. Kada se razvije upala, liječnik preporučuje antibiotsku mast.
Preporučujemo: kriške za žuljeve i posebne ribeže (krupnozrnate) za uklanjanje tvrde kože.
Urasli nokti
Uzrok urastanja noktiju na nogama je njihovo prekratko rezanje i zaobljenje rubova ploče, nošenje cipela uskih nožnih prstiju, uskih tajica i čarapa. Kao i pogrešno držanje tijela, bolesti kralježnice, koljena i zglobova kukova ili genetske tendencije.
Učini to za sebe
Počet ću s zamjenom cipela sa širim nožnim prstima i pažljivim odabirom tajica i čarapa. Kupite dobru mašinu za rezanje i jednom tjedno odrežite nokte ravno, bez zaokruživanja rubova. Koristite losion ili kremu koja sprečava urastanje noktiju. Ukapajte vitamin E u utor između vrha prsta i nokta.
Urasli nokti kod stručnjaka
Ako kut nokta raste, tzv tamponada. Između osovine i nokta umetne se mekani runo ili posebna gaza natopljena mašću ili protuupalnim sredstvom. Nakon nekoliko sekundi, tampon se uklanja. Izrezan je fragment ploče, a preko ruba nokta stavlja se tanka Sulci-Protektor cijev. Tako se stvara ispravan put rasta noktiju. Kako nokat raste, cijev se postupno obrezuje. Ako je nokat na nogu deformiran ili uvijen, na njega se postavlja B / S brza stezaljka. To je fleksibilna traka koja rubove ploče lagano podiže prema gore. Bol se osjeća dobro i nokat pravilno raste. Stezaljke od plemenite žice Osthold novi su oblik liječenja. Oni su pričvršćeni ispod rubova noktiju, na mjestu gdje počinje rasti u tijelo. Liječenje je bezbolno. Kopča ostaje na nožnom prstu sve dok nokat u potpunosti ne izraste.
Preporučujemo: losione za urastanje noktiju.
---jak-j-pielgnowa-oczyszczanie-tustej-cery.jpg)
