Kako se brinuti za kožu i koje tretmane treba izvoditi zimi? U ovo doba godine koža se može pobuniti - može se početi ljuštiti, sušiti i postati obješena. Naučite 10 pravila zimske njege kože.
1. Zimska njega kože: prilagodite kozmetiku sezoni
Promjena sezone ne znači uvijek da morate promijeniti i kozmetiku. Pazite na kožu i ako ne primijetite nikakve uznemirujuće simptome, držite se provjerenih pripravaka koji vam služe. Međutim, ponekad suhi zrak, mraz i vjetar učine svoj danak na koži i koža postane suha i gruba. To je osobito istinito kada je oštećeno suncem, pogođeno kožnim bolestima (npr. AD), kada ste prošli menopauzu ili kada koristite kozmetiku koja suši ili iritira. U takvom slučaju koža ne može održavati ispravan nivo vode, stoga se nije u stanju obraniti od nepovoljnih vanjskih uvjeta. Srećom, postoje načini koji će joj pomoći da to učini učinkovito.
2. Zimska njega kože: zaštititi i navlažiti
Najvažnija zimska kozmetika je dobra krema. Trebao bi sadržavati tvari koje pomažu zadržati vodu u koži (ceramidi, masne kiseline, glicerin, hijaluronska kiselina), umirujuće nadražaje (ekstrakti alantoina, aloe, kamilice i zobi), antioksidanse (vitamin E, arganovo ulje, koenzim Q10, ekstrakt zelenog čaja) .
Konzistenciju kozmetike odaberite prema tipu kože: za suhu kožu najbolja je gusta krema, za masnu i mješovitu kožu - emulzija ili lagana krema.
3. Zimska njega: očistite, ali ne isušujte kožu
Promijenite gel za pranje u pripravak za čišćenje s konzistencijom mlijeka ili vrhnja. To se odnosi na kozmetiku za pranje lica i tijela. Odustanite od sapunice (po mogućnosti zauvijek) jer većina isušuje kožu.
Lice možete očistiti i bez vode - pomoću micelarne tekućine koja ima konzistenciju vode i dobro uklanja šminku i nečistoće.
4. Zimska njega: koristite balzame za usne i pilinge
Koža usana je najosnovnija isušivanju jer joj nedostaju lojne žlijezde. Stoga ga uvijek treba prekriti gustim hidratantnim sjajem za usne ili balzamom za usne. Ne zaboravite premazati usne i noću kako bi se mogle obnoviti. Kozmetika za usne ne smije sadržavati nadražujuće tvari poput metvice ili kamfora. Onaj za dan mora imati UV filter. Da bi usne ostale glatke, piling za usne oljuštite suhu kožu. Takvi proizvodi obično sadrže šećer i prirodna ulja koja dodatno vlaže usne.
Pročitajte i: Suha koža lica zimi. Pravilna njega zimi suhe kože. Zimi suhe oči i nos. Kako se suprotstaviti suhoći očiju i sluznice nosa? Dijeta za zimu. Što jesti zimi da biste se opskrbili vitaminima? Vitamin D i zima. Kako izbjeći nedostatak vitamina D zimi?5. Zimska njega kože: koristite kremu za sunčanje
Prije izlaska iz kuće podmažite lice kremom s visokom kremom za sunčanje. Sunce može biti jako u hladnim danima, a UVA zrake mogu prodrijeti u oblake. Koža oštećena UV zrakama gubi obrambene sposobnosti protiv nepovoljnih vremenskih uvjeta i sporije se obnavlja. Zaštitna krema može imati težu teksturu od one koju ste koristili ljeti.
6. Zimska njega kože: hidratizirajte ruke i stopala
Nakon tuširanja što prije nanesite losion ili maslac za tijelo, jer očišćena koža najviše naginje isušivanju (čak i najdelikatnija kozmetika za pranje uklanja dio zaštitnog sloja kože). Ovogodišnju novost možete koristiti na mokroj koži - losione za tuširanje (nanose se nakon pranja, a zatim ispiru). Također je dobra ideja nanijeti ulje za tijelo na mokru kožu.
Ne zaboravite na ruke i noge. Podmažite ruke kremom nakon svakog pranja, a također i prije izlaska iz kuće. Noću na noge nanesite kremu sa shea maslacem, kakao maslacem, ureom.
7. Zima je dobro vrijeme za kozmetičke tretmane
Zima je dobro vrijeme za tretmane pilinga koji se ljeti ne mogu izvoditi zbog sunca. Piling kiselinama, laserski ili mehanički (mikrodermabrazija) daje dobre rezultate kada se borite s borama, promjenom boje ili proširenim porama. Planirajte niz tretmana zahvaljujući kojima ćete na proljeće uživati u glatkoj i ujednačenoj koži. Važno je koristiti regenerirajuću kremu koju preporučuje dermatolog i zaštititi kožu od UV zračenja. Ne izvodite tretmane za piling tijekom jake zime i jakih mrazova. U ovo doba godine možete koristiti i kućni piling s AHA ili BHA kiselinskom kremom ili retinolom. Međutim, pripazite da ne isušite kožu. Kad postane crven i ljuskav, smanjite učestalost korištenja, jer će koža oštećena sastojcima za piling biti lišena zaštite od mraza i vjetra.
8. Zimska njega: trljanje ulja pomoći će suhoći kože
Ako je vaša koža jako suha, svrbi i peče, utrljajte je uljem preko noći. Prvo nanesite kremu na lice, a zatim umasirajte nekoliko kapi ulja (npr. Argan, jojoba, laneno sjeme, makadamija ili pšenične klice) u posebno suhe dijelove. To će zaustaviti izlazak vode. Također je dobra ideja nanositi kozmetiku u slojevima - ispod kreme, seruma s antioksidantima.
9. Zimska njega kože: izbjegavajte grubozrnate pilinge koji uklanjaju prirodnu kožnu barijeru
Zimi, kada je koža suha i nadražena, uklanjanje mrtve kože može biti problematično. Svakako biste trebali prekinuti oštre, grubozrnate pilinge, jer mogu uništiti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Kožu tijela možete nježno pilingirati šećernim pilingom s uljima ili koristiti losion za tijelo s AHA i BHA kiselinama. Mrtve stanice kože s lica uklonit će se enzimatskim pilingom ili - ako to koža dobro podnosi - pripravkom s kiselinama.
10. Zimska njega kože: izbjegavajte vruće kupke
Namakanje u vrućoj kupki, tušu ili jacuzziju primamljivo je za mraznog dana, ali to nije najbolja ideja. Ako je koža predugo u kontaktu s vodom, oštećuje se njezin zaštitni sloj, posebno kada je voda previše topla. Stoga leševe i kupke zimi treba držati kratko, a vodu ne prevruću.
mjesečni "Zdrowie"
