Brahmi (bakopa s malim listovima) - svojstva i doziranje

Pogledajte još fotografija Brahmija (bakopa s malim listovima) 3

Brahmi (bakopa s malim listovima) je biljka čija bi svojstva i ljekovite učinke posebno trebali cijeniti ljudi koji imaju problema s pamćenjem. Tablete i drugi pripravci na bazi brahmija poboljšavaju rad mozga, povećavaju sposobnost koncentracije i poboljšavaju pamćenje kod mladih i starijih ljudi. Što još brahmi ima? Kako dozirati ovu biljku? Koje su nuspojave njegove primjene?

Brahmi (bakopa s malim listovima, lat. Bacopa monnieri) je biljka čija su svojstva i ljekoviti učinci godinama cijenjeni od strane stanovnika Indije, odakle dolazi. U tradicionalnoj indijskoj medicini - Ayurvedi - brahmi se koristi u liječenju epilepsije, nesanice i kao smirujući sastojak i sredstvo za ublažavanje tjeskobe. Indian Materia Medica (knjiga znanja o prirodnim resursima) preporučuje ovu biljku kao pojačivač pamćenja i koncentracije .¹

Istraživanje potvrđuje da brahmi poboljšava mentalne funkcije djece koja pate od ADHD-a i podržava liječenje neurodegenerativnih bolesti, uključujući alzheimerove i parkinsonove bolesti.

Brahmi (bakopa s malim listovima) za bolje pamćenje i koncentraciju

Bakopa s malim listovima poboljšava rad mozga, povećava sposobnost koncentracije i poboljšava pamćenje kod mladih i starijih ljudi, što je znanstveno potvrđeno.

Kliničke studije potvrđuju dobre učinke upotrebe bacope u obnovi mentalnih funkcija kod djece koja pate od ADHD-a, u poboljšanju kognitivnih funkcija kod ljudi nakon moždanog udara i epilepsije.

Američki i australski znanstvenici istraživali su učinak ekstrakta brahmi na fokus, kognitivne sposobnosti i pamćenje u skupini zdravih ljudi srednjih godina. Studije - u kojima je jedna skupina pacijenata primala 300 mg ekstrakta dnevno, a druga placebo - potvrdila je učinak brahmija na mentalne sposobnosti. Međutim, pojavili su se tek nakon dugotrajne suplementacije (oko 12 tjedana). Prije ovog vremena nije zabilježen prikaz ovih svojstava .²

Bolji rezultati ispitivanja (određivanje mentalne uspješnosti) dobiveni su na kraju studije (u 12. tjednu) nego na početku mjerenja (u 4. tjednu). Ovaj je učinak trajao do 4 tjedna nakon prekida liječenja.

Iz tog se razloga pripravci koji sadrže ekstrakt brahmi preporučuju učenicima i studentima, ljudima koji rade u zanimanjima koja zahtijevaju visoku intelektualnu učinkovitost. Istraživanja također potvrđuju dobre učinke upotrebe ove biljke u poboljšanju mentalnih funkcija djece koja pate od ADHD-a, u poboljšanju kognitivnih funkcija kod ljudi nakon moždanog udara i epilepsije. Ova biljka također podržava liječenje neurodegenerativnih bolesti (uključujući Alzheimerovu i Parkinsonovu bolest).

Vrijedno znati

Brahmi (bakopa s malim listovima) - gdje kupiti? Koliko košta?

Brahmi se može kupiti u obliku izrezane biljke ili biljke u prahu, a također i u obliku tableta. Cijena 50 g sjeckanog bilja u biljnim trgovinama iznosi oko 10 PLN. Tablete morate platiti više - oko 40 PLN za 90 tableta.

Brahmi (bakopa s malim listovima) - antidepresivna svojstva

Pokazalo se da Brahmi (daje se 300 mg dnevno tijekom 12 tjedana) ima antidepresivni učinak u studijama na 54 starije odrasle osobe s depresijom. Na kraju studije sudionici su ispunili upitnik Centra za epidemiološke studije na skali depresije (CES-D) koji mjeri razmjere depresije.

Pokazalo se da je on kod ljudi koji su uzimali brahmi manji nego prije početka eksperimenta. Također se pokazalo da smanjuje anksioznost i otkucaje srca. Sugerira se da je taj učinak posljedica povećanja razine dopamina i serotonina bakozidima - glavnim aktivnim tvarima sadržanim u Bacopa monnieri.

Norepinefrin i dopamin šalju informacije o tome kada bi osoba trebala skupiti snagu, usredotočiti se, pripremiti se za borbu ili bijeg. Serotonin izaziva osjećaj pospanosti, potiče mozak da opušta tijelo. Kada je iz nekog razloga premalo neurotransmitera, dolazi do interferencije u vezama između neutrona. To su procesi koji dovode do depresije.

Brahmi (bakopa s malim listovima) i epilepsija i antikonvulzivna svojstva

Etanolni ekstrakt bakope s malim listovima ima antikonvulzivna svojstva, tvrde znanstvenici u "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research" .4 Međutim, učinkovitost ovog ekstrakta niža je (84%) od fenitoina koji se koristi u epilepsiji (100%). S druge strane, potonji je spoj opterećen nuspojavama (npr. Aritmijama, glavoboljama) koje se ne primjećuju kod uzimanja ekstrakta brahmi.

Preporučeni članak:

Gotu kola (azijski pennywort) - djelovanje, ljekovita svojstva

Brahmi (bakopa s malim listovima) i čir na želucu

Iranski znanstvenici sa sveučilišta Thi Qar pokazali su5 da ekstrakt metanola brahmi pokazuje anti-ulkusnu aktivnost, i preventivno i terapijski. Ovaj ekstrakt povećava izlučivanje sluzi (koja štiti želudac od iritantnih i štetnih čimbenika), povećava vitalnost stanica sluznice, a ima i antioksidativna svojstva. Uz to, in vitro studije pokazale su da djeluje protiv Helicobacter pylori - bakterija koje su jedan od uzroka peptične ulkusne bolesti.

Brahmi (bakopa s malim listovima) štiti jetru

Etanolni ekstrakt brahmija ima zaštitni učinak na jetru - to su zaključili indijski znanstvenici sa Sveučilišta Jiwaji.6 Zahvaljujući njemu, razina jetrenih enzima ALAT i ASPAT u miševa liječenih otrovnim tetraklorometanom (CCl4) smanjila se gotovo na razinu usporedivu s normom. Smanjila se i razina bilirubina. Ovo je istraživanje nadalje pokazalo da in vitro uzgojena bakopa ima ista farmakološka svojstva kao i biljka uzgojena u prirodnom stanju.

Preporučeni članak:

Himalajski mumio šilajit - ljekovita svojstva, primjena i doziranje Dobro je znati

Bakopa - nuspojave i kontraindikacije

• nakon uzimanja brahmija mogu se pojaviti: mučnina, suha usta, povećana peristaltika crijeva, umor;
• nije preporučljivo koristiti bacopa tijekom trudnoće i dojenja;
• interakcije s drugim biljkama i dodacima: nepoznato;
• Interakcije s lijekovima: bacopa može povećati učinak fenotiazina (hipnotički lijek).

Brahmi (bakopa s malim listovima) - prirodni protuupalni lijek

Etanolni ekstrakt B. monnieri djeluje protuupalno, bez nuspojava. Indijski znanstvenici sa Sveučilišta Kerala to su pokazali.7 Proučavali su učinke ekstrakata bacope na artritis kod štakora.

Također pročitajte: Maca korijen za potenciju i još mnogo toga. Djelovanje i upotreba korijena mace Koka - lišća koke za visinsku bolest, a ne samo Kudzu (korijen) - djelovanje i ljekovita svojstva

Nakon završetka eksperimenta, pokazalo se da je razina upale smanjena (između ostalog, demonstrirano je smanjenje vrijednosti C-reaktivnog proteina, koji je "detektor" upale u tijelu). Uz to, MTT test (kalorimetrijska tehnika kojom se utvrđuje citotoksičnost određene tvari prema stanicama) pokazao je da etanolski ekstrakt B. monnieri, čak i primijenjen u visokim dozama, nije pokazivao toksična svojstva.

Brahmi (bakopa s malim listovima) - antibakterijska i protugljivična svojstva

Ekstrakt Brahmi također ima antibakterijska svojstva, kako su izvijestili stručnjaci sa Sveučilišta Manonmaniam Sundaranar (Indija) .8 Betulinska kiselina sadržana u biljci pokazala je protugljivično djelovanje protiv Alternaria alternata i Fusarium fusiformi. Ekstrakti Bacopa djelovali su na Escherichia coli i značajno ograničili razvoj Salmonelle enteritidis, Listeria monocytogenes i bacila plavog ulja.

Preporučeni članak:

Ashwagandha (indijski ginseng) - ljekoviti učinci i nuspojave

Bibliografija:

1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - biljka s višesmjernim ljekovitim učincima, "Napredak u fitoterapiji" 2014, br. 2
2. Calabrese C. Učinci standardiziranog ekstrakta Bacopa monnieri na kognitivne performanse, anksioznost i depresiju u starijih osoba: Randomizirano, dvostruko slijepo, s placebom kontrolirano ispitivanje, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Učinci standardiziranog ekstrakta Bacopa monnieri na kognitivne performanse, anksioznost i depresiju kod starijih: Randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Wasnik U. Procjena antikonvulzivnog djelovanja na listovima alkoholnog ekstrakta Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Vangalapati MA. Pregled farmakoloških studija Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Gudipati T. Hepatoprotektivni potencijal in vitro Bacopa monnieri L. protiv hepatotoksičnosti izazvane tetrakloridom ugljika u albino miševa. Int J Pharma Bio Sci 2012
7. Viji V. Inhibicija proupalnih medijatora: uloga Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
8. Ravikumar S. Antibakterijsko djelovanje tradicionalnih terapijskih primorskih ljekovitih biljaka protiv nekih patogena. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271