Možda ćete se osjećati bolno, slabo i potišteno odmah nakon bariatrijske operacije. Posebne vježbe pomoći će vam da vratite tjelesnu i mentalnu ravnotežu. Savjetujemo kako vježbati u bolnici kako biste ubrzali regeneraciju tijela i spriječili postoperativne komplikacije.
Bariatrijske operacije, tj. Kirurško liječenje pretilosti u bolesnika s pretilošću 2. stupnja i komorbiditetima (npr. Dijabetes tipa 2, hipertenzija, osteoartritis) i pretilošću 3. stupnja, tj. gigant izvodi se pomoću dvije metode. Obje se operacije izvode u punoj općoj anesteziji. Prva se zove klasična operacija, tj. laparotomija. Da bi došao do želuca i probavnog sustava, a zatim ih modificirao u skladu s tim, kirurg čini puni rez kroz trbušni zid, od prsne kosti do pupka.
Također pročitajte: Vježba prije bariatrijske kirurgije. Kako se pripremiti za operativni zahvat? Kirurško liječenje pretilosti: vrste bariatričnih operacija. Tehnike batrijatičkih operacija. Što je laparotomija i laparoskopija?
Klasične bariatrijske operacije izvode se vrlo rijetko. Najčešće se laparoskopija koristi za bariatrijske zahvate. Ova se tehnika sastoji u tome da se naprave tri mala reza na trbušnom zidu, kroz koja kirurg uvodi posebne vodilice, tj. Trokare, i u njih postavlja kirurške instrumente.
Bez obzira na tehniku, imperativ je što manje držati pacijenta u krevetu nakon operacije. Važno je izbjegavati kardiovaskularne ili respiratorne komplikacije (tromboza, plućna embolija, upala pluća) uzrokovane produljenom imobilizacijom. Svaki pokret tijela u sjedećem ili uspravnom položaju uzrokuje zatezanje mišića trbuha i trupa. Kao rezultat, sadržaj koji curi iz postoperativne rane brže ide izravno u odvod (redon) i rana jednostavno brže zaraste. Zahvaljujući pokretu, samo tijelo je više kisikom i bolje se regenerira. Da bi se ti procesi ubrzali, pacijent mora izvoditi odgovarajuće vježbe u bolnici odmah nakon bariatrijske kirurgije, što uključuje najbrži mogući uspravni položaj tijela, respiratornu gimnastiku i vježbe protiv zgrušavanja krvi.
Okomite uspravne vježbe
Ako nema komplikacija i osjećate se dobro, nakon laparoskopije za 2-3 sata i nakon laparotomije, obično drugog dana nakon buđenja iz opće anestezije, podvrgnut ćete se tzv. uspravno stojeći. Ovaj se postupak sastoji od faza:
- sjedeći na krevetu s nogama na krevetu, lagano poduprtim leđima
- sjedeći na krevetu spuštenih nogu - ležeći, okrenite se na stranu sa strane na koju želite spustiti noge, a zatim se oslonite na jednu ruku, a drugom držite trbuh, podignite u sjedeći položaj dok noge spuštate s kreveta
Preporuča se sjesti tako da se prvo okrenete u stranu 1-2 mjeseca nakon operacije kako biste spriječili stvaranje kile i preopterećenje kralježnice.
- ustajući iz kreveta u potpuno uspravan položaj
- napravi nekoliko koraka oko kreveta i / ili do kupaonice, WC-a
- nekoliko sati nakon buđenja - duže šetnje bolesničkom sobom i hodnikom; ne ležeći u krevetu ravno, već podignutih leđa
Ne zaboravite da uspravne vježbe ne radite prenaglo i brzo. Odmorite se malo nakon svake faze. Neka se tijelo prilagodi novom položaju. Možda ćete osjećati vrtoglavicu, imati mrlje pred očima, a noge vam se čine poput vate. Ne bojte ih se, jer su prirodni tzv ortostatski poremećaji koji se mogu javiti u prvim satima nakon operacije.
Važno
Pacijenti nakon laparotomije trebali bi uspravno stajati u tzv postoperativni pojas. To je poseban remen za ukrućenje koji štiti postoperativnu ranu i šavove na njoj, tako da se ne razdvajaju tijekom kretanja. Možete ga kupiti u trgovini sa opremom za rehabilitaciju i tzv pomoćna sredstva. Liječnici ponekad preporučuju pacijentu na ovom pojasu da spava i obavlja svakodnevne aktivnosti također oko 4 tjedna nakon povratka kući.
Vježbe disanja
Nakon klasične operacije imat ćete bolove u kirurškoj rani i cijelom trbuhu. Nakon laparoskopije osjećat ćete bol uglavnom u prsima i solarnom pleksusu koji zrače u lijevo rame, ponekad u lopaticu i ruku. Tijekom postupka, kada kirurg ispuni trbušnu šupljinu ugljičnim dioksidom kako bi razotkrio sve organe i imao im lakši pristup, dijafragma se pomiče prema plućima i ponekad iritira frenički živac, uzrokujući upravo takvu nelagodu. Bol nije velika, ali može trajati nekoliko sati. Da to ne biste osjećali, podsvjesno ćete disati sporije i plitko. I sada trebate disati "potpuno dojeni" kako bi se dijafragma vratila na svoje mjesto i plin se brže oslobađao iz tijela. Dubljim disanjem pružit ćete svom tijelu i više kisika, ubrzavajući oporavak nakon operacije.
Vježbe disanja nakon bariatrijske kirurgije:
- Vježbe s otporom: samostalno bocom - napola napunite bocu vodom i izdahnite kroz sunce kroz sunce, zbog čega će voda klokotati; s fizioterapeutom ili trenerom disanja, s posebnim uređajem s 3 kuglice za trening dubokog disanja - prilikom izdaha u njega morate podići i držati lopte gore.
- Vježbe pokreta: sjednite na krevet spuštenih nogu i ruku sklopljenih u krilu, a zatim duboko udišući nos, podignite ruke, a zatim izdahnite kroz usta i spustite ruke.
Imat ćete odvod povezan s postoperativnom ranom i spremnik za prikupljanje krvi i drugih sekreta. Koristi se za čišćenje rana od prirodnih krvnih ugrušaka koji nastaju nakon operacije. Kako bi ubrzao zacjeljivanje postoperativnih rana, potaknuo cirkulaciju krvi u trbušnom području i spriječio stvaranje hematoma, vaš će vam kirurg savjetovati puno hodanje.
Antikoagulantna vježba
Antikoagulantne vježbe nakon bariatrijske kirurgije vježbe su za donje udove, jer upravo na teladima najčešće nastaju krvni ugrušci koji mogu začepiti krvnu žilu ili se odvojiti, iščašiti i izazvati plućnu emboliju.
Antikoagulantna vježba nakon bariatrijske kirurgije:
- sjednite na krevet ili stolicu s ravnim nogama, a zatim naizmjenično savijte i ispravite jednu nogu u zglobu koljena.
Izvodite sve vježbe disanja i antikoagulansa do tzv granica nelagode. Prestanite ako osjećate bol, umor, vrtoglavicu, "mrlje" pred očima. Vratite im se nakon kratkog odmora. Prijavite sve bolesti svom liječniku kako biste bili sigurni da proces regeneracije nakon operacije ide dobro.
VažnoPoradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži sadržaj koji diskriminira ili stigmatizira ljude koji pate od pretilosti.
