Jesu li sjemenke chia indicirane u uvjetima nakon uklanjanja dijela crijeva (karcinom, šest mjeseci nakon operacije)?
Chia sjemenke pripadaju tzv skupina super hrane, tj. proizvoda bogatih hranjivim sastojcima. Dvije žlice zadovoljavaju potražnju za magnezijem i manganom u 30%. Također pružaju 5 g omega-3 masnih kiselina, kao i antioksidanse i kalij. Oni su jedan od najboljih izvora topivih vlakana koja s vodom stvaraju gelove velikog volumena. Olakšavaju stvaranje izmeta i defekaciju na divertikulima debelog crijeva. Trideset grama (dvije žlice) daje oko 11 g vlakana. U vašem slučaju jesti španjolsku kadulju nije poželjno, jer može dovesti do plinova i pogoršati bolove u trbuhu. Stoga bih predložio poštivanje lako probavljive prehrane s ograničenom količinom vlakana, a u slučaju poremećaja motiliteta crijeva i problema s defekacijom bilo bi poželjno kontaktirati liječnika koji dolazi.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
