Dvanaest godina borio sam se sa simptomima teške tjeskobe, sada sam na bioksetinu 3 godine i stanje mi se popravilo tako da mogu funkcionirati u svom gradu. Uđem u autobus, idem sama u kupovinu, a to je bilo nezamislivo. Nažalost, na nekadašnje „ja“ ostala su samo sjećanja. Dugo nisam nigdje putovao, a jednom (do svoje 28. godine) sam puno putovao. Što trebam učiniti da se u potpunosti suočim sa svojom tjeskobom? Ne mogu sam ući u vlak i otići do Gdanjska, a udaljen je samo 35 minuta. Je li moguće potpuno se izvući iz ovoga? Kako mogu vjerovati da ću biti dobro i da sam na sigurnom?
Zdravo! Prema onome što napišete, liječenje koje ste podvrgnuti nije bilo potpuno. Samo farmakoterapija nije dovoljna kod takvih problema. Ovdje vam također treba velika doza psihoterapije, jer koliko dugo možete ići na lijekove i lijekove koji samo ublažavaju simptome, ali vam ne dopuštaju da normalno živite. Bilo bi dobro otići terapeutu, po mogućnosti kognitivno-bihevioralnom terapeutu, koji bi vam pomogao da se popravite. Vjerojatno neće biti lako i brzo, ali to se može učiniti. Ne možete više čekati da "nestane" ili da lijekovi konačno djeluju "na 100%.) Lijekovi već djeluju i moraju se zaraditi daljnji učinci. S poštovanjem Tatiana Ostaszewska-Mosak
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
.jpg)
