REDUKCIJA PREHRANE I UDJELA PROTEINA, MASTI I UGLJIKOHIDRATA

Redukcija prehrane i udjela proteina, masti i ugljikohidrata



Izbor Urednika
Pretjerana kosa i gubitak kose s IUD
Pretjerana kosa i gubitak kose s IUD
Trenutno koristim redukcijsku prehranu. Trošim između 1600 i 2000 kcal dnevno, sagorijevajući između 2500 i 3000 (rad s malom djecom, šetnja psa, trening 5 puta tjedno). Pitam se kakvu važnost omjer sastojka ima u smanjenju prehrane