Žene bi se trebale svakodnevno pridržavati pravila intimne higijene, posebno ako su sklone čestim infekcijama. Međutim, trudnoća bi trebala potaknuti poveću budnost kada je u pitanju briga o reproduktivnim organima - to će pomoći da se značajno smanji mogućnost zaraze.
Adekvatna intimna higijena značajno utječe na zdravlje intimnih dijelova. Tijekom trudnoće posebnu pozornost treba obratiti na higijenu, jer je puno lakše doći do infekcija, koje zauzvrat mogu negativno utjecati na zdravlje žene i fetusa, pa čak i dovesti do ranijeg porođaja. Zdrava rodnica je kisela, zahvaljujući čemu je bakterijska mikroflora u ravnoteži. Hormoni trudnoće, posebno povećana razina estrogena i progesterona, mijenjaju vaginalnu reakciju na alkalnu, što pospješuje razvoj bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Da biste izbjegli alergije, operite donje rublje u posudi za sapun ili ga temeljito isperite.
Održavanje dobrih navika osobne higijene i poštivanje posebnih mjera predostrožnosti pomoći će smanjiti rizik od infekcije. Bilo koji uznemirujući simptom trebao bi vas potaknuti da posjetite ginekologa. Također je izuzetno važno ne poduzimati nikakav tretman samostalno, jer to može pogoršati situaciju.
Principi intimne higijene u trudnoći
Trudnicama se preporučuje da nose pamučno i prozračno donje rublje. Međutim, uske hlače se ne preporučuju. Ne računa se samo udobnost, već prije svega sprečavanje vlage, što olakšava nepropusno donje rublje. Također treba poduzeti posebne mjere predostrožnosti prilikom korištenja podstava za gaćice. Najbolje je da nisu parfimirani i da imaju pamučnu prevlaku. Također biste se trebali sjetiti da ih često mijenjate, do dva sata.
Korištenje javnih zahoda uvijek je rizično i treba izbjegavati izravan kontakt s WC školjkom, ne samo tijekom trudnoće. Možete nositi jednokratne zahodske pokrivače sa sobom ili pažljivo pokriti dasku toaletnim papirom ili maramicama.
Također pročitajte: Što učiniti kako biste spriječili strije tijekom trudnoće? Pitanja i odgovori Kozmetika u trudnoći ili njega trudnoće Kozmetika i njega tijekom trudnoće. Koji su tretmani dopušteni, a koji ...Pranje intimnih dijelova tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće trebali biste prati ili oprati intimna područja dva puta dnevno. Ne pretjerujte s učestalošću pranja ili dubinom šamponiranja. Rodnica se čisti i ima bakterijsku floru koja je dobra za vaše zdravlje. Intenzivno navodnjavanje može dovesti do iscrpljenja ove flore, što će im, umjesto da pomogne u borbi protiv štetnih patogena, pružiti veće šanse za djelovanje.
Stoga je važno voditi brigu o vanjskim organima. Higijenska tekućina koja se koristi tijekom trudnoće trebala bi imati pH 5,5 i po mogućnosti sadržavati mliječnu kiselinu. Pomoći će u održavanju pravilne reakcije vanjskih genitalija. Kada se umivate, a posebno kada trljate, uvijek biste trebali držati smjer sprijeda prema stražnjem dijelu, kako ne biste prenijeli fekalne bakterije na područje vaginalnog ulaza. Bolje da se ne perete spužvom, koja je idealno stanište za bakterije.
Voda u kadi ili tušu ne smije biti prevruća jer to povećava rizik od pobačaja.
Neki liječnici ne savjetuju česte i duge kupke jer povećavaju mogućnost zaraze duljim izlaganjem vodi u rodnici. Međutim, kupanjem dvadeset minuta u čistoj kadi rizik od infekcije nije velik. Za brisanje intimnih dijelova koristite zasebni ručnik. Treba ga brzo sušiti i često prati. Vlažni ručnik, poput spužve, potiče razvoj neželjenih patogena.
Preporučeni članak:
Suhoća rodnice u trudnoći. Maziva za rodnicu u trudnoćiIntimne infekcije u trudnoći
Ponekad čak i poduzimanje svih preventivnih mjera neće spriječiti infekciju. Prvi simptomi infekcije su crvenilo, bol, svrbež i obilno iscjedak koji mijenja boju i miris. Međutim, sami nećemo pravilno prepoznati infekciju i ne biste trebali koristiti kućne lijekove.
Odustajanje od slatkiša i ograničavanje ugljikohidrata smanjuju rizik od gljivične infekcije.
Posjet ginekologu raspršit će naše sumnje, liječnik će odabrati odgovarajuću metodu liječenja. Ako smo često zarađivali infekcije prije nego što smo zatrudnjeli, recite ginekologu koji vodi trudnoću, koji može dodatno propisati probiotike za održavanje zdrave bakterijske flore i preporučiti odnos s kondomom, što će smanjiti mogućnost zaraze vašeg partnera.
Preporučeni članak:
NAKON ROĐENJA: intimna higijena u puerperiju
