Karnevalska zabava do jutra bila je sjajna - zabavljali ste se do jutra u pjenušavom raspoloženju. Nažalost, ludilo noći morate platiti - bolna, natečena stopala, umorno lice, podočnjaci ispod očiju. Evo savjeta za brzo vraćanje forme nakon karnevalske mature.
Karneval je vrijeme kada nas zabava očekuje do jutra. Međutim, ne zaboravite da ćete nakon noćnih ekscesa imati samo jedan dan za odmor prije nego što se vratite na posao.
Nakon lopte, užasnuto se pogledaš u ogledalo
Žene provode mnogo sati pripremajući svoja tijela prije događaja. Kupnja prave odjeće je jedno. Dugačka kupka, funky frizura i besprijekorna šminka prije izlaska - to je ovo drugo. Uz to postoje i „dugotrajni“ pripravci, poput pilinga, maski, redovito nanesenih losiona i krema.
Onog trenutka kada napustite kuću osjećate se kao prava kraljica maturalne zabave. Vaše se dobro promijeni sutradan - pogledate se u ogledalo i preplašite se! Noćno ludilo, alkohol, dim cigarete, malo sna - sve se to savršeno može pročitati na vašem licu. Već ste na telefonu i želite uzeti godišnji odmor. Stop! Napokon, postoje i druga rješenja.
Nožno spašavanje nakon zabave
Nakon noćnog ludila ustanovite da je lijenost dovoljna. Ustaneš i ... mučna bol u stopalima uzrokuje brzi povratak u vodoravni položaj. To je cijena koju morate platiti nekoliko sati na plesnom podiju i često u neugodnim cipelama s visokom potpeticom. Postoji nekoliko načina za ublažavanje simptoma, ali u ovom je slučaju prevencija bolja od liječenja. - Visoke potpetice uzrokuju neravnomjernu raspodjelu tjelesne težine, što je razlog preopterećenja prednjeg dijela stopala što dovodi do mučnih bolova u stopalima - objašnjava dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped i traumatolog - Učestalo hodanje u ovoj vrsti obuće, uz uske pretke, može biti jedan od razloga za pojavu vrlo neugodne i bolne bolesti - hallux valgus i prsti čekića.
Ali što trebate učiniti da biste sutra bez problema krenuli raditi vlastite noge? Prije svega pripremite mlaku kupku s opuštajućom soli za stopala. Takav tretman smanjit će oticanje i imati opuštajući učinak. Masaža uz upotrebu posebnih krema također će biti neprocjenjiva. Izbjegavajte visoke pete poput vatre tijekom dana. Cirkulaciju krvi možete poboljšati tako što ćete nekoliko trenutaka provesti na kauču odmarajući noge, na primjer na jastuku. Prije toga na njih možete staviti gel za hlađenje koji će ublažiti otekline.
Nakon zabave, lice kao prije bala
Nespavana noć često rezultira podočnjacima i podbuhlom kožom oko očiju. Srećom, postoji nekoliko domaćih lijekova koji će to brzo riješiti, čak i ako nemate pri ruci specijalna buđenja. Jedno od njih je stavljanje hladnih žlica ili kockica leda zamotanih u krpu na oči na nekoliko minuta. Tada možete probati obloge s vrećicama čaja ili obloge od ohlađenog krastavca.
Trebali biste brinuti o svojoj koži neko vrijeme nakon povratka kući. Iako ste umorni, morate temeljito oprati šminku i očistiti pore. Ujutro joj napravite malo regenerirajućeg tretmana. Nanesite nježni piling zahvaljujući kojem ćete osvježiti epidermu, a hranjive tvari sadržane u kasnije posluženim kremama bolje će prodrijeti u kožu. Također možete koristiti masku za čišćenje koja se ljušti. Ne zaboravite da bi sva kozmetika trebala biti pravilno odabrana za vaš tip kože. Zatim nanesite hidratantnu kremu u kožu, po mogućnosti s produljenim, umirujućim ili hladnim učinkom. Da bi se koža odmorila, ne nanosite šminku na ovaj dan, a ako to morate učiniti - neka bude lagana i nježna.
