Tijekom ovog odmora počeo sam brojati kalorije i brinuti se o sebi. Izgubio sam glavu i od 47 kg ostalo je samo 38 kg. Jako sam se mršavila, ali palo mi je na pamet da sam pogriješila i izgubila toliko vremena. Jedino što preostaje je briga o propadanju. Svi mi govore da jedem što želim i da se ne brinem zbog previše proteina ili masti u prehrani. To je istina? Ne mogu se uvjeriti da ne moram paziti na dnevnu opskrbu ugljikohidratima ili proteinima. Svakako će me vaše mišljenje o ovoj temi dovesti do vertikalnosti i sigurno će poboljšati moje razmišljanje o toj temi.
Psiholog u bihevioralnoj terapiji trebao bi vas srušiti, uz pomoć psihijatra da otkrije je li uzrok ponekad depresija ili neka druga mentalna bolest. Poremećaji prehrane zdravstveno su stanje koje se prvo mora dijagnosticirati kako bi se pronašao uzrok. O tome ovisi uspjeh liječenja. Uzroci mogu biti mnogi - od obiteljskih patologija do seksualnog zlostavljanja. Ako ne poduzmete terapiju, ona će se samo pogoršati i neće vam pomoći proteini, ugljikohidrati ili masti. Dijetetičar počinje raditi na kraju terapije kada se zna da je bolest zaustavljena.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
.jpg)
