Nedavno sam operiran zbog perforacije čira na želucu. Imam 188 cm, a sada imam 66 kg - u mjesec dana sam izgubila 12 kg. Htio bih se vratiti na 80 kg. Ne znam što mi može, a što ne može naštetiti.
Prije svega, trebali biste se polako vratiti na standardnu prehranu zadržavajući elemente lako probavljive prehrane. Porcije ne bi trebale biti glomazne, već česte - čak 6-7 dnevno. Ipak, izbjegavajte pržene, teško probavljive proizvode s puno vlakana. Možete piti hranjive koktele na bazi mlijeka, svježeg sira, banane. Vrijedi dodati maslac u juhe, a kuhano povrće preliti maslinom ili uljem.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
