Kako napraviti pedikuru? Načini za lijepa i zdrava stopala

Kako se brinuti za svoja stopala kako bi bila lijepa tijekom cijele godine? Opekline, kurje oči, ispucale pete - to su uobičajene bolesti stopala koje su obično posljedica nepravilne njege, a ponekad i zbog zanemarivanja higijene. Stoga, ako sanjate o njegovanim stopalima i želite da izgledaju dobro tijekom cijele godine, vrijedi redovito raditi solidnu pedikuru.

Započnite kućnu pedikuru brigom o koži stopala. Da biste omekšali pokožicu, potopite stopala u toplu sapunicu ili uz dodatak posebne soli oko 15 minuta. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande kako biste pomogli nogama da se odmore. Nakon brisanja nogu, zadebljalu kožu uklonite ribežem ili turpijom.

Napravite sitnozrnati piling svaka 2-3 tjedna. Pomoći će vam da se riješite nakupina i učinite da koža bolje diše. Nakon trljanja epiderme stopala, temeljito isperite i osušite, posebno prostore između prstiju. Redovito nanosite hidratantnu kremu kako biste zadržali vlagu u koži. Ljeti koristite hidratantnu ili samo malo podmazujuću kremu, a u kupku za noge dodajte ulje od mente ili rashladne pripravke.

• Na vrlo suha stopala nanesite debeli sloj kreme, hidratantnu masku za noge ili pastu od lanenog sjemena. Zatim ih zamotajte u foliju, stavite pamučne čarape i pričekajte najmanje sat vremena.

Njega pedikure - noktiju na nogama

1. Izrežite nokte ravno tako da budu u obliku lopatice, ne zaboravite pilati bočne stranice, ali nemojte ih zaobljavati. Zahvaljujući tome, izbjeći ćete urastanje noktiju. Za to upotrijebite poseban rezač. Neravnine izravnajte kartonskom turpijom, nikako metalnom (ona uzrokuje neravnine).
2. Skinite kože nakon svake kupke (npr. Drvenom lopaticom, ručnikom ili noktom). Bolje ih ne rezati, jer će brzo početi rasti, a također će postati gusti i tvrdi. Tada će biti potrebno njihovo rezanje, ali za to je potrebna vješta ruka, pa ćete s njim morati otići pedikeru.
3. Uvijek bojite nokte prije nego što utrljate kremu. Na masnoj površini lak neće dugo trajati. Nanesite posebnu podlogu ispod cakline. Zahvaljujući njemu, ploča nokta neće požutjeti, čak i nakon upotrebe laka tamne boje.

Pročitajte i: Terapijska pedikura - što je to i koji su učinci? Promjene noktiju - koju bolest signaliziraju? Riblja pedikura. Kako izgleda pedikura s ribom? Da li je sigurno?

Korak po korak brza pedikura

• Temeljito isprati stari lak.
• Namočite stopala u toploj vodi sapunom, ljekovitom soli ili uljima (15-20 minuta). Obrišite noge ručnikom.
• Nježno trljajte grubu kožu ribežom. Prvo tabani, pa nožni prsti. Napravite brzi piling i isperite noge.
• Temeljito osušite kožu. Maramicom pažljivo obrišite prostore između prstiju.
• Izrežite nokte ravno. Zaglađujete ih turpijom.
• Drvenom lopaticom uklonite kožicu i nježno istrgnite mrtvu kožu iz praznina oko noktiju.
• Slikanje noktiju olakšava poseban separator koji se umetne između prstiju. Prvo nanesite bazu, a zatim dva sloja laka. Na kraju premažite nokte učvršćivačem kako biste spriječili da se caklina brzo usitni.
• Pričekajte nekoliko minuta i utrljajte hidratantnu kremu. Možete koristiti dezodorans za stopala ili cipele.

Vrijedno znati

Nokti na nogama rastu puno sporije od noktiju na nogama. Potrebno je osam mjeseci da se nova pločica stvori na prstima - od korijena do bijelog vrha - dok isti postupak u ruci traje samo dva mjeseca.

Pedikura - što učiniti s urastanim noktom?

O urastanju nokta na nogu govorimo kada se bočni rub nokta noga zalijepi u kožu i uzrokuje jaku bol, jer je tamo epiderma jako inervirana. Razvijaju se otekline i crvenilo, nakuplja se gnoj. Problem je nasljedan. Tada se nokat sklupča o matriks (mjesto iz kojeg raste) i samo ga kirurg može popraviti. Ostali uzroci urastanja noktiju uključuju usku obuću (posebno šiljastim vrhovima) ili nepropisno izvedenu pedikuru (rezanje ploče sa strane). Tada će vam pomoći posjet kozmetičkom salonu ili podijatru.

Preporučeni članak:

Urastao nokat - kopča umjesto da se otkine

Odakle bešćasti epidermis na nogama?

Hulahopke, čarape i izolirane cipele nisu dobre za stopala. Pogotovo ako nisu u potpunosti izrađene od prirodnih sirovina. Sintetika izvlači vlagu iz kože ili se noge pretjerano znoje. Na nogama ima puno znojnih žlijezda i niti jedne lojne žlijezde. Koža se ne vlaži na prirodan način, a time i debeli sloj bešćaste epiderme. Suha epiderma pete ima tendenciju pucanja. Međutim, gljivične lezije mogu se pojaviti između prstiju znojnih stopala. Redovita i pravilna njega spriječit će probleme koji zahtijevaju liječničku pomoć.

Kako se riješiti bešćutne epiderme?

• Plavac se ne smije koristiti za brisanje kutikule. Ne može se temeljito oprati, pa postaje stanište gljivica i bakterija, a nakon nekoliko upotreba počinje loše mirisati. Treba ga zamijeniti ribežom, koji se mora oprati vodom i sapunom nakon svakog tretmana.
• Ako vam se na stopalima razvio vrlo debeo sloj žuljevite epiderme ili jednostavno nemate strpljenja da sami brusite kožu, možete otići u kozmetički salon mljevenje. Korištenjem uređaja opremljenog abrazivnim jastučićima grubi sloj će se brusiti.U usporedbi s kućnim tretmanima, glodanje je vrlo učinkovito - učinak traje mjesec dana.
• Također ne zaboravite redovito vlažiti stopala. Podmažite kožu stopala nakon svakog kupanja, a jednom tjedno utrljajte masnu masku ili kremu i preko noći nosite pamučne čarape.

Preporučeni članak:

Pretjerano znojenje stopala - kako pomoći znojenju stopala?

Pedikura - što učiniti kada se noge znoje?

• Namočite noge u vodi infuzijom kore lavande, ružmarina, majčine dušice ili hrasta.
• Operite i namočite noge u mlakoj vodi, jer toplina stimulira znojne žlijezde.
• Nakon pranja nanesite laganu kremu protiv gljivica.
• Koristite gelove za hlađenje.
• Koristite pudere za stopala i obuću i dezodoranse.
• Ne nosite plastične čarape i cipele.

Pedikura - kurje oči, trljanje, ispucale pete

Kukuruz, koji je zadebljanje sa jezgrom koja izgleda poput crne točke. Nastaje kao rezultat visokog pritiska uzrokovanog uskim cipelama ili visokim petama. Prije uklanjanja kurjih očiju morate ih omekšati posebnim mastima, kapima ili flasterima (dostupne u ljekarnama). Samo kukuruz uklonjen jezgrom neće se oporaviti. Uzroci istjerivanja (ogrebotine i žuljevi) su neugodne cipele, pregrijavanje stopala.

Abrazije je potrebno dezinficirati i osigurati flasterom s oblogom. Na žuljevima se nalazi posebna žbuka koja će ih isušiti i zacijeliti kožu. Ne probijamo žuljeve - može se zaraziti. Pucanje peta također je prava smetnja. Pukotine nastaju kao rezultat hormonalnih promjena, pretilosti ili prehrane siromašne vitaminima. Da biste ih izliječili, uzmite vitamin A + E, podmažite pete mašću vitamina A i pripravcima koji liječe pukotine.

mjesečni "Zdrowie"