Dojenje: što će pomoći laktaciji?

Imate li problema s dojenjem? Gotovo svaka dojilja ima krizu laktacije. Postoje načini kako vratiti laktaciju u normalu. Laktaciju možete poboljšati pijenjem pravog bilja, karamel piva ili uzimanjem homeopatskih lijekova.

Kada imate problema s laktacijom, imate krizu laktacije, možete si pomoći pijući bilje. Iako znanstvena istraživanja nisu potvrdila učinak bilja na povećanje količine proizvedene hrane, mnoge se žene zaklinju da im je pijenje posebnih biljnih čajeva, obično na bazi komorača, anisa i kima, bilo od velike pomoći u njihovoj laktaciji.

Djelovanje ovih čajeva vjerojatno je zato što oni mijenjaju okus mlijeka u onaj koji djetetu više odgovara, pa je vjerojatnije da će sisati dojku, što potiče laktaciju. Možete piti 2-3 čaja dnevno.
Bilje kao što su ruta, crni kim i piskavica također se smatraju pogonskim mlijekom.

Napomena: izbjegavajte piti metvicu i kadulju jer sprečavaju laktaciju!

Homeopatija podržava dojenje

Ako vjerujete u homeopatske lijekove, možete pokušati koristiti takve pripravke kao što su Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH i Lac Caninum 5CG. Skeptici kažu da rade kao placebo, ali neke dojilje pozitivno misle o učinkovitosti homeopatije.
Međutim, nemojte pretjerivati ​​s količinom homeopatskih lijekova, savjetnici za dojenje savjetuju upotrebu 1-2 zrnca pripravka tri puta dnevno (ispod jezika), a ako se laktacija poboljša, smanjite doziranje.

7 sastojaka za povećanje laktacije

Dojenje: Karamelovo pivo poboljšat će laktaciju

Tamno karamelno pivo s udjelom alkohola u tragovima (0,5%) mnoge žene smatraju sredstvom za jačanje laktacije. O tome obično saznaju od primalja, u školi rađanja ili od pedijatara, pa nema razloga da to ne kažemo. Pogotovo jer često zapravo poboljšava dojenje.

Ako želite probati, popijte jedno malo pivo (0,33 l) navečer, odmah nakon zadnjeg hranjenja, kako biste ostavili 3-4 sata do sljedećeg hranjenja. Smanjit ćete rizik od kolika kod vaše bebe ako bočicu otvorite 20-30 minuta prije nego što je ispraznite kako bi plin izišao.

Čak i Odbor za unapređivanje dojenja preporučuje povremeno ispijanje jedne čaše vina. Mala količina alkohola djeluje opuštajuće na tijelo, poboljšava raspoloženje dojilje i ublažava stres, što može biti vrlo korisno tijekom krize laktacije.

Kako mogu provjeriti je li moje dijete visoko? Kako možete podržati laktaciju?

Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.

Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.

Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.

mjesečnik "M jak mama"

Autor: Press materijali

U vodiču ćete naučiti:

• koliko kalorija treba tijelu dojilje
• što bi trebalo biti osnova prehrane tijekom laktacije
• koliko povrća i voća možete i trebate jesti dnevno
• bez obzira preporučuju li se mlijeko i mliječni proizvodi
• koliko jaja i mesa možete pojesti tjedno