Nakon što je saznao da ima dijabetes, Juan je počeo tražiti različite alternative koje će mu pomoći u borbi s viškom šećera u krvi kako bi mogao nastaviti konzumirati slastice koje voli i deserte koje voli. Zatim mu je netko rekao da cimet pomaže u snižavanju razine glukoze u krvi i Juan je odmah počeo uključivati u svoju prehranu. Ali, djeluje li stvarno?
Godinama neke studije sugeriraju različite prednosti ove biljke u odnosu na dijabetes, međutim, istraživanja provedena tijekom vremena i od strane različitih skupina stručnjaka pokazuju kontradiktorne rezultate i ne slažu se s njima.
Stoga je važno da prije uključivanja cimeta u prehranu samo kontrolirate dijabetes, također se posavjetujte s liječnikom. Imajte na umu da, nažalost, još uvijek ne postoji čarobno rješenje koje vam omogućuje kontrolu dijabetesa i nije moguće regulirati vrijednosti krvnih testova ako ne napravite promjene u svojim prehrambenim navikama i tjelesnim aktivnostima, a ponekad i pored to su lijekovi potrebni.
Cimet je milenijska aromatična biljka koja se kroz povijest koristila u različite ljekovite svrhe. Konkretno, za postojeće vrste cimeta, smatra se da je sorta poznata kao cimet-cassia ona koja sadrži ljekovita svojstva.
Iako njihovi učinci na zdravlje nisu dokazani, mnogi koriste svoje lijekove, ne samo za smanjenje razine šećera u krvi, već i za smanjenje drugih tegoba poput povraćanja, plinova (nadutosti), grčeva u mišićima i želucu, mučnina, proljev, infekcije, prehlada, nedostatak apetita, erektilna disfunkcija, kila, problemi sa zglobovima, simptomi menopauze, menstrualni problemi, bol u prsima, krvni tlak visoki, grčevi, rak i kako bi se spriječilo da djeca uriniraju u krevetu.
Želim vas upozoriti da ne preporučujem da ga koristite za bilo koji od ovih uvjeta. To su simptomi ili znakovi koji mogu predstavljati ozbiljna stanja ili bolesti koje zahtijevaju točnu dijagnozu i korištenje cimeta ili drugih stvari umjesto pokušaja utvrđivanja uzroka što prije uspostavljanja ispravne dijagnoze može dovesti do komplikacija i izazvati više boli i kašnjenje u liječenju koje stvarno trebate.
Među glavnim prednostima cimeta u borbi protiv dijabetesa smatra se da bi mogao imati sposobnost:
, Poboljšajte sposobnost regulacije šećera u krvi
, Poboljšajte učinkovitost inzulina
Ali nije sve što sjaji zlato. I ne samo da pacijenti traže nove alternative za borbu protiv dijabetesa. Mnogi istraživači zainteresirani za ovu temu također su smatrali da bi cimet mogao biti učinkovita opcija i pokušali su pronaći pouzdane podatke koji bi potvrdili te tvrdnje da bi se mogli koristiti kao liječenje u medicinskom savjetovanju, budući da i bilje i dodaci prehrani ne zahtijevaju rigoroznih studija kojima su podvrgnuti lijekovi. Zato su osmislili potrebne znanstvene studije.
Nažalost, dosadašnji rezultati znanstvenih studija nisu slični tvrdnjama, dok su istraživanja pokazala da pola žličice čaja cimeta dnevno može pomoći nekim pacijentima s dijabetesom tipa 2 da smanje razinu šećera u krvi, kao i loš kolesterol (LDL) i ukupnu razinu kolesterola; Nekoliko drugih studija otkrilo je da cimet nije izazvao nikakvu reakciju, a dijabetes je ostao potpuno isti.
Osim toga, postoje i drugi naputci koje biste trebali uzeti u obzir ako imate dijabetes i želite uzeti cimet:
, Ako imate problema s jetrom (jetrom), cimet ih može pogoršati.
, Budući da cimet može sniziti razinu šećera u krvi, trebali biste biti oprezni ako ga uzimate zajedno s drugim lijekovima ili dodacima koji također imaju ovaj učinak, kao što su alfa lipoična kiselina, gorka dinja, krom, pirjač, češnjak, Indijski kesten ili sibirski ginseng.
, Određeni načini na koji se cimet prodaje, mogu sadržavati komponentu (cumarú) koja može smanjiti sposobnost zgrušavanja krvi, što može biti opasno.
Iz svih ovih razloga, cimet se ne preporučuje kao dodatak za borbu protiv dijabetesa, jer još uvijek nedostaje dokaza ili konkretnih dokaza koji pokazuju njegove pozitivne učinke na zdravlje ljudi.
U ovom trenutku, najbolji prirodni način borbe protiv dijabetesa tipa 2 je zdrava i uravnotežena prehrana i redovito vježbanje. Ne oklijevajte i počnite mijenjati svoje navike ili nastavite dodavati zdravo ponašanje u svoju svakodnevnu rutinu upravo sada. S druge strane, ako volite cimet, nema problema da ga dodate svojoj hrani kao začin u normalnim količinama kao i uvijek.
Prilikom uzimanja lijeka slijedite upute liječnika. Imajte na umu da je vrlo važno da razgovarate o svim lijekovima (na recept ili bez recepta), ljekovitim biljkama ili dodacima. Svi oni utječu na vaše tijelo i bez obzira na to jesu li prirodni ili ne, mogu međusobno komunicirati i mogu imati neželjene nuspojave. Ako želite napraviti bilo kakve promjene u vezi s tim, nemojte to učiniti bez da se prethodno savjetujete sa svojim stručnjakom, on ili ona će vam reći kako možete poboljšati liječenje i koje alternative mogu biti prikladnije za vas i za upravljanje dijabetesom.
Izvor: www.DiarioSalud.net
