Davanje života ne bi trebalo naštetiti. Buduće majke koje svoje potomstvo žele roditi s osmijehom na licu mogu se podvrgavati hipnozi tijekom porođaja, mirisati ljubičice ili ... mješavinu kisika i dušikovog oksida. Koji su prirodni lijekovi za ublažavanje boli tijekom porođaja?
Prirodni lijekovi protiv porođajne boli svake su godine sve popularniji. Prva se smatra najbolnijom porodom. Međutim, istraživanja pokazuju da se tri četvrtine žena, uključujući one koje su već majke, ne mogu nositi s porodnom boli. Disanje i pozitivno razmišljanje ne pomažu. Što ne znači da ne biste trebali isprobati prirodne lijekove protiv porođajnih bolova prije nego što zatražite epiduralnu.
Bol u trudovima: dišite i ne mislite
Bol je bol, iako kontrolu nad disanjem i stezanje ionako vrijedi naučiti. Prilikom kontrakcije trebali biste disati plitko i brzo, a kada nema kontrakcija, disati polako i što dublje. Što se žena više koncentrira na pravilno disanje, to je vjerojatnije da će zaboraviti na bol. Ako disanju dodamo pravilan položaj tijela, možda ćemo pobijediti u borbi protiv boli. Sjedeći, stojeći ili čučeći položaji su u kojima vaša beba dolazi na svijet puno brže i lakše. U prvoj fazi porođaja, kada se cerviks opušta, trebate se kretati, čak i šetati. Tada se preporučuje položaj u kojem će se ... koristiti sila gravitacije. Takva je pozicija, između ostalih čučanj ili četveronoške. Ako više volimo rađati ležeći, osoba u pratnji treba nam pružiti poseban jastuk za glavu i trbuh.
Također pročitajte: POTPUNO BOLEZNA DOSTAVA - je li to moguće? DESET - rješenje za porođajne bolove
Bol tijekom poroda: kupke i masaže
Liječnici spominju tople kupke, masaže i glazbu kao najučinkovitije metode u borbi protiv boli. Sve to opušta i opušta. Zbog toga su porođaji u vodi sve popularniji.Iako je tada vrijeme rođenja nešto duže, beba na svijet dolazi s puno manje boli i grčeva. Masaža također donosi dobre rezultate. Uglavnom žene masiraju muževi ili članovi obitelji. Za takvog masera važno je znati na koju točku pritisnuti. Stoga je neophodan kratak trening u školi rađanja. Desetak minuta kružne, spore masaže s dodatkom ulja dovoljno je da bol nestane.
Bol u trudovima: aromaterapija i homeopatija i hipnoza
Novosti uključuju aromaterapiju i homeopatiju. Očito, kao ništa drugo, opušta i smiruje bol mirisom ljubičice ili lavande. To mogu biti mirisi garderobe za lavandu, tekućine za kupku ili tamjanski štapići. Nekoliko dana prije porođaja vrijedi napraviti infuziju suhog cvijeća (takve mješavine mogu se kupiti u ljekarni ili kozmetičkoj trgovini). 20-minutno udisanje potpuno će rasteretiti mišiće i zglobove. Neke se buduće majke također odluče na hipnozu, pa čak i na akupunkturu. Tijekom prvog, trudnica se uspije kontrolirano spavati. Hipnotizer je odvaja od vanjskih podražaja i usredotočuje se na strah od poroda. Nekoliko je seansi dovoljno da se prve kontrakcije očekuju sa čežnjom, a ne s panikom. Što se tiče akupunkture, zabijanje u male iglice trebalo bi potaknuti mozak na proizvodnju endorfina, hormona s analgetičkim učinkom. Otpor na bol pojavljuje se već četvrt sata nakon zahvata, ali to nije metoda za svaku trudnicu.
Vrijedno znatiPrimjena homeopatije nije u skladu s medicinom zasnovanom na dokazima (EBM). Odabirom homeopatije ne možete napustiti konvencionalne terapije, za koje postoje pouzdani dokazi o sigurnosti i djelotvornosti. Osobito se homeopatija ne smije koristiti za liječenje kronične, ozbiljne ili potencijalno ozbiljne bolesti.
Kisik za bolove u trudovima
Već u bolničkoj sobi možete se odlučiti za tzv TENS, ili transkutana električna simulacija. Zvuči prijeteće, ali nije. Ni za mamu ni za njezinu bebu. TENS se sastoji od četiri ravne elektrode koje se moraju zalijepiti na stražnju stranu. Kad je spojen na električnu energiju, kroz elektrode se šalje blagi električni podražaj. Mamina jedina senzacija je škakljanje. U prvoj fazi porođaja TENS je potpuno dovoljan za većinu žena. Kasnije, međutim, vrijedi pomoći u borbi protiv boli nečim drugim. Nekoliko se godina na Zapadu, a nedavno i u Poljskoj, koristi entonox - smjesa kisika i dušikovog oksida. Entonox se udiše kroz poseban usnik. Potpuno je siguran i dobro djeluje u gotovo svakoj fazi porođaja. Smjesu je najbolje udahnuti neposredno prije nadolazeće kontrakcije.
VažnoPrije stotinu godina u Škotskoj su porodilje dobivale kloroform. Čak je i kraljica Victoria rodila na ovaj način. U istoj Škotskoj metoda poroda tijekom ... plesa postaje sve popularnija. Pokreti u ritmu glazbe opuštaju maternicu i omogućuju gotovo bezbolno rođenje djeteta.
