Već se neko vrijeme borim s prilično zamornim problemom, budući da sam se preselio u stari grad određenog grada, teško mi je normalno funkcionirati, posebno navečer, zbog buke, ma kako lagane. Preko dana možda glazba svira negdje u daljini, ljudi možda šetaju gradom, ali kad se bliži večer, moram imati totalnu tišinu. Ako u 21 sat čujem razgovore, zvuk televizora ili, još gore, muziku u daljini, ne mogu funkcionirati, zatvorim prozore i tako ih svako malo hodam i otvaram, slušam li netko drugi razgovara li, svira ili sluša glazbu. Trenutno postajem nervozan, ne mogu se koncentrirati ni na što, opsesivno razmišljanje o ljudima koji proizvode ovaj zvuk. Zbog toga moram neprestano koristiti tajmer za spavanje tijekom noći. Čudno, lajanje pasa, trčanje mačaka, festivali, stvari koje su izvan moje kontrole ne živciraju me. Mogu li dobiti dijagnozu ili uputnicu, što nije u redu sa mnom? Postoji još jedna stvar, nervoza ili bolje reći nekontrolirani ispadi, mogu mi se dogoditi, situacija je stresnija, u redu je i ponekad nešto što me ne bi trebalo uzrujati, a ja puknem bez da to kontroliram, vičem na druge i ponekad udarim u tu stvar to me je nerviralo. U svojoj obitelji imam ljude s neurozama. Nakon izbijanja često postoje depresivna raspoloženja, nisam sretna, voljela bih se odsjeći od ljudi. Mogu li zatražiti savjet i po tom pitanju?
Možete pitati za savjet, za dijagnozu - ne. Dijagnoza se ne može postaviti na temelju tako kratkog, iako činjeničnog opisa. Razloga može biti mnogo, pa preporučujem posjet psihologu. Na primjer, važan element može biti obiteljsko opterećenje neurozama, jer ste možda neurotično ponašanje naučili samo nesvjesno oponašajući nečije simptome. Neuroza je složena stvar i zahtijeva vlastiti rad na samoprepoznavanju pod brigom terapeuta. To se kombinira s depresivnim raspoloženjima, koja - čak i više - zahtijevaju "razradu". Zato ne odgađajte psihološko savjetovanje!
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
