Kažu da je nevjerojatna, da se takve žene jednostavno "ne događaju". Istina je. Martyna Wojciechowska žena je s ovog svijeta.
Kao drugi Poljak (nakon Ane Czerwińske), osvojila je Krunu Zemlje, tj. Trofej za penjanje na najviše vrhove svijeta. 2006. god. popela se na najvišu planinu na svijetu - Mount Everest.
Ali Martyna ne samo da se penje. Putuje, roni, puca (naravno, u sportu), sudjeluje u moto skupovima. I svugdje osvaja lovorike, na kojima se ne smiri, jer je voze, nastavljaju gurati naprijed.
Otkud vam tolika strast?
Nikad nisam volio stagnaciju, monotoniju, dosadan, miran život. Uvijek me to nekamo tjeralo. I kad sam počinjao nešto raditi, morao sam ići do kraja. Život u pokretu, u pokretu, prevladavanje vlastitih slabosti je ono što mi je najpotrebnije.
Imate li slabosti?
Naravno. Ja, kao i svaki drugi čovjek, imam slabosti i osjećam se umorno i pitam se što dalje. Ali slabosti su tu da ih se prevlada.
Međutim, ponekad smo ograničeni određenim tjelesnim slabostima, npr. Bolestima, posebno kroničnim. Liječnik će to zabraniti i što onda? Ne bi li to bilo okopavanje sunca?
Uvijek se morate prihvatiti izazova i boriti se. Nakon nesreće, i to uistinu ozbiljne nesreće, imao sam opasnu ozljedu kralježnice, liječnik je rekao da više neću ići na planinarenje. Naravno da je prvo bio šok, ali onda je brzo uslijedio bunt. Počeo sam se buniti protiv takve dijagnoze, vježbanja - i molim vas, nemoguće je postalo moguće. Morate vjerovati da za nas ništa nije nemoguće, da je čovjek sposoban činiti čuda, sve dok u to snažno vjeruje.
Jeste li uvijek u tako savršenoj formi?
Oblik u kojem sam sada nije na vrhuncu svojih sposobnosti. Osjećam to. Zato još uvijek radim na tome. Puno se toga promijenilo otkako sam zatrudnjela i rodila Marysiju. Nakon bebe, nije mi bilo tako lako vratiti se u prvobitno stanje, ali radim na sebi i moram priznati da već vidim svjetlost u tunelu.
Mučite li se vježbama u teretani?
Teško je reći da se mučim, to shvatam kao nešto normalno. Treninzi u teretani za mene su vrlo važna stvar. Također i zato što me prisiljavaju na disciplinu. A dosljednost u brizi o svom stanju zlata je vrijedna. Osim toga, jako volim trčati. Srećom, živim usred Kampinosa i imam izvrsne uvjete za bavljenje ovim sportom. Ali čak i da nisam imao takve uvjete, pronašao bih način da mogu trčati.
Drugi imaju uvjete, a možda znaju i različite načine, a njihov jedini oblik tjelesne aktivnosti je ... ustajanje s kauča i odlazak pred televizor ispred računala ...
Takvim bih ljudima savjetovao da pomaknu horizont i da se, nakon ustajanja s kauča, ne presele na drugo mjesto ili odmah uđu u automobil, već idu u šetnju. Ležanje na kauču samo je lijenost, gubitak života. Po mom mišljenju, to je gubljenje vremena. Toliko je zanimljivih stvari za napraviti! Općenito, međutim, vjerujem da se stanje Poljaka i Poljaka poboljšava. Sve nam je više stalo do zdravlja, a takav je stav čak i moderan. Ljudi više ne odlaze na odmor da bi se pekli na plaži, već žele aktivno provoditi vrijeme tijekom trekkinga, vožnje biciklom i skijanja. Mislim da se nemamo čega sramiti, ali nemojmo se odmarati. Srećom, gradi se sve više sportskih centara, a u odgoju je važna tjelesna kultura. Sada mladi igraju tenis i uče jedrenje na dasci. Vrlo je važno usaditi potrebu za sportom i zdravom prehranom od najranije dobi.
Tako je, zdrava prehrana. Za neke je povezan samo s raznim pripravcima u tabletama ...
Svakodnevna prehrana treba biti raznolika, puna povrća i voća. A što se tiče nadopunjavanja pripravcima, dobar je način kada ih trebate koristiti. To može biti važno kada vodite brz, stresan način života.
U posljednje ste vrijeme zaštitno lice jednog od ovih pripravaka ...
Koristim pripravak od ginsenga koji podržava funkcioniranje mog tijela, bez obzira što radim i gdje se nalazim. Bilo u Varšavi ili negdje daleko u planinama. I zaista, koliko god to zvučalo umjetno, uvijek se mogu pouzdati u njega. Ali naravno, bilo kakve takve dodatke prehrani treba uzimati pametno i umjereno. Unatoč činjenici da u današnje vrijeme možemo uživati u cijeloj paleti svježeg povrća i voća tijekom cijele godine, svi će se vjerojatno složiti da zimi rajčica nije ništa poput rajčice. Tada je teško vjerovati u njegovu hranjivu vrijednost. Znamo koliko se kemija koristi u uzgoju i uzgoju. Dodaci prehrani daju nam jamstvo kontrole kvalitete. I u životu mi ne nedostaje ništa poput kvalitetnog teškog rada.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
