Moja će kćer u rujnu imati 10 godina - visoka je 128,5 cm i teška 23,8 kg, a vjerujte mi, to ne odražava u potpunosti kako izgleda: čini se da je koža siva, tanka, neugodna na dodir, a ispod je nula masno tkivo. Vidljive i izložene kosti rebara, ključne kosti, ruku, zdjelice ... baš sve. Kći je uvijek bila sitna. Međutim, već neko vrijeme (3-4 godine) ta me mršavost muči, ali svi su je umanjivali - pedijatri, edukatori i psiholog. Mislim da, umjesto da me, recimo, umiruju i optužuju, to sam: porastao sam i stoga izgledam mršaviji; sada postoji vrijeme kada neka djeca imaju manje apetita; je bolesna, normalno je da ne želi jesti; nema parazita, rezultati krvi su dobri, proći će; itd. itd. - da sam umjesto toga dobio konkretne savjete ili preporuke, možda danas ne bih bio toliko zabrinut! Tražim, čitam, stječem znanje i pokušavam ga koristiti, ali ne mogu se sam nositi s tim. Ljudi kojima se obraćam za pomoć i dalje umanjuju moj problem. U slučaju moje kćeri, mislim da mnogi faktori različitih vrsta utječu na ovo stanje stvari, ali ako mi stručnjaci ne žele pomoći, želio bih je spasiti dobrom, profesionalnom prehranom. Znam to i to, ali u ovom slučaju potreban vam je individualni pristup. Zato tražim pomoć.
Vaša kćerkica stane u rešetke percentila. Ovo je donja granica norme, ali norma. Iz toga proizlazi da je dob vaše kćeri 3% djevojčica koje imaju takve dimenzije. Ako vaša kći gubi na težini iz godine u godinu, obratite se pedijatru s tim podacima. Ako stigne, u redu je.
Molimo vas pripazite je li vaša kćer jede najmanje 2, po mogućnosti više obroka ispred vas. Također se pobrinite da ne povraća ili skriva hranu nakon obroka. Molimo vas učinite to vrlo nježno, bez izazivanja sumnje. Ako dijete ne jede s vama, to se mora promijeniti. Moramo isključiti početke anoreksije. U anoreksiji se djevojke pretvaraju da jedu ili ne jedu, nisu zadovoljne tijelom i jako paze što jedu, mršave i puno vježbaju. Ima i onih koji povraćaju i koriste laksative. Još jedno obilježje je težnja za savršenstvom. Ako je kći zadovoljna onim što jest, nemojte ništa mijenjati.
Vrijedno je osigurati da jelovnik uključuje razno povrće i proizvode od žitarica. Molimo pogledajte prehrambenu piramidu. Pokazuje što i koliko često bismo trebali jesti. Imajte na umu da bi dio za dijete trebao biti manji nego za odraslu osobu.
Ako je moj odgovor nedovoljan, pošaljite mi još jednu poruku zajedno s podacima koje sam napisao i koje treba provjeriti.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na
