Vrijedno je obratiti pažnju na svoje zdravlje kako ne biste propustili trenutak kada se pojavljuju prvi simptomi bolesti srca. A to je lako učiniti, jer nam je teško povjerovati da bi nam srce, koje je najjači mišić koji nikada ne miruje, moglo zakazati, čak i kad se loše odnosimo prema njemu. Otkrijte koji simptomi mogu ukazivati na bolesti srca i što doprinosi srčanom napadu.
Simptomi bolesti srca mogu se pojaviti iznenada ili polako tijekom godina. Bolesti srca su među onima koje u većini slučajeva donosimo na sebi. Stres boli srce, pogotovo ako je čest i dugotrajan. Loša prehrana, visoka razina šećera i kolesterola u krvi te višak raznih stimulansa (alkohol, cigarete itd.) Također pridonose bolestima srca.
Što biste trebali znati o srcu?
Leži gotovo u sredini naših prsa u tzv perikardijalna vrećica. Kako mu lijevo pluće ustupa mjesto, uobičajeno razumijevanje srca nalazi se na lijevoj strani tijela.
Odavno znamo da srce nije sjedište osjećaja, ali ustrajno mu pripisujemo tu kvalitetu. Nije posve pogrešno - uostalom, reagira na sva naša emocionalna stanja. Kad vodimo ljubav, živciramo se, postanemo euforični, plačemo, bojimo se ili se napokon prisilimo na vježbanje, to sve brže kuca kako bi opskrbilo sva svoja tkiva i stanice kisikom bez kojeg ne mogu funkcionirati.
Što je sa bolestima srca?
- Dispneja
Čak i nakon lagane šetnje ili čak dok se odmarate, javlja se dah povezan s bolestima srca. Ponekad započne iznenada bez očitog razloga. Doznajte više o dispneji.
- Umor
Umor je ponekad posljedica slabljenja naše „pumpe“ koja ne pumpa dovoljno krvi za hranjenje tjelesnih stanica. Ujutro se obično osjećamo dobro, a umor se nakuplja tijekom dana. Otkrijte zašto se možete osjećati umorno.
- Nesvjestica
Srce ne opskrbljuje mozak dovoljnom količinom kisikove krvi, a nakon otprilike 10 sekundi takve hipoksije dolazi do nesvjestice. Najčešći uzrok srčanog gubitka svijesti je aritmija: srce kuca presporo (manje od 60 puta / minutu) ili prebrzo (više od 100 puta / minutu). Tada krv ritmički ne dolazi do mozga. Nesvjestica također može biti posljedica začepljenja arterija koje opskrbljuju mozak kisikom. Provjerite što još vrijedi znati o sinkopi.
- Palpitacije
Snažan i ubrzan rad srca znači da je došlo do preuranjenog - prije kontrakcije unutar normalnog ritma - dodatne kontrakcije srčanog mišića. Nakon nje osjećamo oštru, snažnu kontrakciju, kao da srce želi sustići i ujednačiti svoj ritam. Posebno su opasni napadi vrlo brzog udaranja, koji traju više od 2-3 minute, a nisu povezani s naporom, popraćeni bolovima u prsima, nesvjesticom. Koji bi još uzroci lupanja srca mogli biti?
- Oteklina
Oticanje na nogama ili oko gležnjeva, donjeg dijela trupa ili prsa može biti povezano sa srčanim problemima. Smješteni oko trbuha i na nogama, obično ukazuju na slabljenje desne strane srčanog mišića. Gdje se još može pojaviti natečenost?
- Plava koža
Ako je to toplo i pojavljuje se plavičasta boja kože, usana i noktiju - to se može nazvati cijanoza, što obično ukazuje na bolest ili oštećenje srčanog mišića.
- Bolovi u prsima
Često se naziva angina pektoris. Bolovi započinju u središtu prsnog koša - popraćeni stezanjem, gušenjem - i mogu se proširiti na ruke, vrat i čeljust. Obično treba manje od četvrt sata. Kod duljeg možemo posumnjati na srčani udar. Angina se često pojavljuje tijekom vježbanja ili kada se naljutimo i riješi se nakon odmora. Zašto još mogu imati bolove u prsima?
Imate li simptome bolesti srca? Otrči doktoru
Ako uočimo jedan od ovih simptoma, trebali bismo posjetiti kardiologa. Preporučuje se jedan naknadni posjet godišnje nakon 40. godine. Liječnik će slušati srce stetoskopom i također bi trebao provjeriti puls. Kada srce radi ispravno, broj otkucaja srca je oko 70 otkucaja u minuti. Trebali biste mjeriti krvni tlak jednom ili dva puta godišnje. Nakon četrdeset, također kolesterol, jednom godišnje, najmanje često - jednom u tri godine. Kardiolog nas može uputiti na:
- EKG ako sumnja na koronarnu bolest srca,
- vježbati EKG, koji određuje napredak bolesti koronarnih arterija i učinkovitost srca,
- Holter pregled koji vam omogućuje provjeru rada srca tijekom normalnog dana - Holter aparat se nosi dan ili dva,
- ehokardiografija, tj. jeka srca ili ultrazvuk,
- magnetska rezonancija - omogućuje vam uvid u strukturu srčanog mišića i koronarnih žila,
- scintigrafija - inače izotopski pregled srca; prikazuje mjesta ishemije i patoloških promjena u tkivu; daje se radioaktivni pripravak, koronarna angiografija, u kojoj je tzv kontrast i promatra unutrašnjost koronarnih žila na monitoru,
- genetsko ispitivanje je li netko od naših neposrednih predaka imao srčane bolesti prije 40. godine.
Kako se brinuti za svoje srce
Prije svega - pružite mu sustavni, ali ne naporan napor. Redovito vježbajte, idite u duge šetnje na svježem zraku. Također pomaže smanjiti stres i ublažiti nervozu. Pravilna prehrana je vrlo važna. Srcu ćemo se svidjeti ako je naš jelovnik bogat:
- voće,
- povrće,
- ribe,
- proizvodi koji sadrže nezasićene masti,
- vitamin A,
- vitamin C,
- vitamin E,
- vitamin B6,
- selen,
- cinkov,
- mangan,
- magnezij,
- kalcij,
- kalij,
- silicij.
Bolesti srca i dalje su najopasnije ubojice Poljaka. Kardiolozi imaju na raspolaganju sve učinkovitije oružje
Izvor: Lifestyle.newseria.pl
Najčešće bolesti srca
- akutno ili kronično zatajenje srca (što može rezultirati infarktom miokarda) zbog: vaskularnih bolesti (koronarna arterijska bolest, hipertenzija), urođenih i stečenih defekata ventila (nakon bakterijskog, virusnog ili reumatskog endokarditisa ili miokarditisa)
- primarne ili sekundarne kardiomiopatije
- problemi sa srčanim ritmom (artimije)
- urođene srčane mane
- miokarditis (bakterijska - uglavnom streptokokna, virusna, reumatska bolest)
Uzroci srčanog udara
- visok kolesterol
- hipertenzija
- stres
- visok šećer u krvi
- pušenje
- depresija
- pretilost
- nema kretanja
- zloupotreba alkohola
- starija od 45 godina kod muškaraca i 55 godina kod žena
- nasljedni teret
- bakterijaChlamydia pneumoniae (moguće ubrzati aterosklerozu)
Preporučeni članak:
Bolesti srca: osnovna dijagnoza. Što su radili kardiološki pregledi ...mjesečni "Zdrowie"