YO-YO EFEKT - ŠTO JE TO I KAKO GA IZBJEĆI?

Yo-yo efekt - što je to i kako ga izbjeći?



Izbor Urednika
Djevojčica se ne želi vratiti u Poljsku. Kako bih trebao razgovarati s njom?
Djevojčica se ne želi vratiti u Poljsku. Kako bih trebao razgovarati s njom?
Yo-yo efekt, tj. Ciklički gubitak kilograma i debljanje, utječe na mnoge ljude koji su barem jednom pokušali trajno smršavjeti. Glavni su joj razlozi odabir previše restriktivne prehrane koja se ne može koristiti dugo, neaktivnost