Prije otprilike godinu dana, došlo mi je do puknuća medijalnog meniskusa kao rezultat - tako možete to nazvati - laganog "naguravanja" mačke. Samo sam ga htjela izvesti iz kuće. Nakon što sam se oporavio od ove ozljede, počeo sam igrati nogomet. Bio sam dobro. Prije nekog vremena počeo sam osjećati peckanje i bol na lijevoj strani desnog koljena, malo iznad kapice koljena. Isto je i s trčanjem. Samo prilikom trčanja uzrokuje bolove u telećem i zglobnom zglobu. Nakon nekog vremena bol nestaje. Danas ta bol traje neko vrijeme. Želio bih dodati da se, kad sam radio MRI zgloba koljena, ispostavilo da imam cistu veličine oko 5 mm. Može li ova cista uzrokovati takve bolove? Hoću li jednostavno biti takva? Volio bih da to prođe jer stvarno želim nešto vježbati.
Prije svega, nemojte pokušavati "gurnuti" mačku, jer - kao što vidite - završava loše;) Ali ozbiljno, što to znači: izliječili ste se od ozljede - jeste li čekali da sve prođe samo od sebe ili ste poduzeli bilo kakvu fizikalnu terapiju? Činjenica da vam je puknuo meniskus ne mora nužno biti odmah simptomatična ako je meko tkivo oko zgloba u dobrom stanju i u potpunosti stabilizira koljeno. Iz onoga što ste napisali, mogu pretpostaviti da problem osim koljena može biti povezan s razinom zdjelice i poremećajima u obliku asimetrije njenog položaja i povećane napetosti zbog onoga što uzrokuje preopterećenje koljena i gležnja - takav domino efekt. Trebali biste otići fizioterapeutu ili osteopatiju koji će provjeriti jesu li vaše bolesti uzrokovane u samom koljenu zbog meniskusa ili je prije riječ o remećenju cijelog biokinematskog lanca, a koljeno je ovdje najslabija karika. Ako ovo drugo (a ja sam skloniji ovoj opciji), postoji vjerojatnost da ćete se odgovarajućim oblikom terapije i treninga osposobiti za sigurno obavljanje određene tjelesne aktivnosti.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.
Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.
---dziaanie-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
