Ljudi s Downovim sindromom često su skloni prekomjernom debljanju. Mnogi od njih dobiju prekomjernu tjelesnu težinu i postanu pretili. Edukacija ljudi s ovom genetskom greškom u ispravnim prehrambenim navikama već u djetinjstvu jedan je od važnih elemenata rehabilitacije. Dijetalna podrška roditeljima djece s Downovim sindromom pruža kalendar za 2018. godinu s nutricionističkim savjetima i receptima za dijetalne obroke koje izdaje Udruga "Zakątek 21".
Također pročitajte: Pretilost - uzroci, liječenje i posljedice PREHRANA DJECE: pravila zdrave prehrane za dijete Pretilost u djece - uzroci, liječenje, prevencijaDjeca s trisomijom 21 kromosoma, genetskim defektom koji je poznat kao Downov sindrom, rađaju se s nižom porođajnom težinom od svojih zdravih vršnjaka. Ali već oko 3-4 godine starosti, mnogi od njih ne samo da nadoknađuju gubitak u kilogramima, već počinju dobivati prekomjernu težinu. U odrasloj populaciji s Downovim sindromom pretilost se javlja u 31%. muškarci i 36 posto. žene.
Jedan od glavnih elemenata prevencije prekomjerne tjelesne težine i pretilosti je uvođenje pravilne prehrambene edukacije od najranije dobi. Kako bi podržao roditelje i skrbnike djece s Downovim sindromom u ovim aktivnostima, Udruga "Zakątek 21", uz potporu Zaklade PZU, izdala je jedinstveni kalendar za 2018. godinu sa savjetima dijetetičara. Kalendar uključuje kanon "21 zapovijed zdrave prehrane", tj. Najvažnije prehrambene preporuke, kao i savjete dijetetičara, uklj. kako potaknuti dijete na promjenu prehrane i kako ga podržati u krizi. Kalendar uključuje i uzorke menija sa jelima od sezonskog povrća i voća. Izbornik uključuje recepte za jela, težinu proizvoda i kućne mjere za olakšavanje korištenja prehrane. Objavljeni jelovnik sadrži 1500 kcal dnevno. Ovo je univerzalna kalorijska indikacija za prekomjernu tjelesnu težinu i pretilu djecu na takozvanoj dijeti. redukcija ili dijeta za mršavljenje. Autori kalendara, međutim, upozoravaju roditelje i staratelje da kada Downov sindrom prati bolest, prehranu treba konzultirati sa stručnjakom i prilagoditi individualnom zdravstvenom stanju djeteta.
Kalendar je ukrašen živopisnim voćnim i povrtnim krajolicima koji pokazuju varijabilnost godišnjih doba. Cilj im je potaknuti djecu da na kulinarske proizvode gledaju iz nove perspektive koja će im dati impuls za kreativno percipiranje stvarnosti.
Udruženje roditelja i prijatelja djece s Downovim sindromom "Zakątek 21", izdavač kalendara prehrane, nada se da će ova publikacija pomoći obiteljima da se otvore izazovu uvođenja novih proizvoda i obroka u prehranu svog djeteta. Na web stranici udruge pokrenut je i forum na kojem roditelji mogu razmjenjivati savjete i ideje o tome kako uvesti nova prehrambena pravila i kako potaknuti djecu na veću aktivnost.
Kalendar će biti dostupan besplatno u udruzi "Zakątek 21".
