Imam problem s kojim se već dugo suočavam i ne znam što da radim. Imam dana kada bih najradije pao u podzemlje zbog činjenice da postoje trenuci kada iz sebe ne mogu ništa izvući, pravilno oblikujem rečenice. Podsvjesno, prije nego što išta kažem, znam da ću pogriješiti. Te se situacije često događaju na poslu, radim u uredskoj sobi u kojoj je zagušljivo, osjećam se pod kisikom, ne znam događaju li se ove situacije zbog toga. To nije uvijek slučaj kada govorim dulje vrijeme, ponekad znam govoriti tečno i dosljedno, ali ponekad mi nedostaju riječi, izvrnem ih ili propustim riječ u rečenici, iz tog razloga imam neke depresivne misli, smanjeno samopoštovanje, jer sam negdje zaglavio u mojoj glavi što će ljudi reći, što će misliti o meni. Što mogu učiniti u ovoj situaciji? Trebam li doći na bilo koju terapiju?
Mislim da će najbolji izlaz iz situacije biti konzultacije i vjerojatno psihološka terapija. Situacije koje opisujete vrlo negativno utječu na vas, ali nisu povezane sa samim govornim problemima, jer se javljaju privremeno i na određenim mjestima. Vrijedno je da vi i stručnjak pogledate ove epizode i pronađete njihov uzrok. Redovita terapija pomoći će riješiti se problema, a također smanjiti razinu stresa povezanog s komunikacijom.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna BąkowiczSpecijalist u području medijske komunikacije. Provodi individualnu terapiju s odraslima i djecom, radionice o radu s tijelom, glasom i dahom, treninge za tvrtke.
.jpg)
