SAMOLJEČENJE, kako biste se mogli izliječiti

Ovisi li prevladavanje bolesti o našoj psihi, našem pozitivnom razmišljanju ili samo o modernoj medicini? U svakom čovjeku postoje iscjeliteljske moći. Znamo da mogu pomoći.Koji je mehanizam njihovog djelovanja? Je li moguće samoliječenje?

Kako ljudi produžuju svoj život? Mogu li to svi? Možemo li ove vještine koristiti svjesno? Odgovori na ova pitanja bili bi korak prema besmrtnosti, pa je učinjeno mnogo odgovarajućih pokusa i danas smo djelomično shvatili koje su iscjeliteljske moći organizma. Usput, pokazalo se i da ne samo ljudi, već i životinje imaju vještine samoizlječenja!

Samoliječenje je moguće kad bolesnik ima nade

Psiholog je bacio štakora u bačvu čiji su rubovi bili glatki poput stakla. Štakor je plivao uokolo u ledenoj vodi, pokušavajući izaći, ali ubrzo se našao zarobljen bez izlaza. Nakon 15 minuta počeo je tonuti. Ležao je na dnu, gotovo mrtav kad je uhvaćen. Tada je još jedan štakor bačen u vodu. Ovaj je također počeo tonuti nakon četvrt sata. Tada mu je ponuđena daska na koju se mogao popeti. Štakor je izvukao na "suho tlo" i stresao se. Nakon trenutka odmora, bačen je natrag u istu kadu. A onda se dogodila izvanredna stvar: ovaj put štakor je plivao više od 60 sati bez pauze dok se organizam nije potpuno iscrpio! Kao da ga je na životu održavala nada da će mu netko opet pružiti krajnje utočište.

U čemu je ta nada? Istraživači su u početku mislili da zarobljeni štakor počinje tonuti jer ga ubija stres - njegovo srce ne može podnijeti strah. No, pokazalo se da je to neistina - srce životinje kucalo je sve sporije i sporije, kao da je štakor odustao, zaključio je da nema smisla dalje se boriti. Ova ostavka bila je odgovorna za činjenicu da se životinja utapala. Kad je bilo nade, životinja se nastavila boriti. Ima analog u životu ljudi. Na primjer, stariji ljudi smješteni protiv svoje volje u domu za njegu umiru mnogo brže od onih koji su pristali dobrovoljno ostati. Prvi razvijaju osjećaj bespomoćnosti (kao kod štakora bačenih u posudu s hladnom vodom). Kad su stariji ljudi dobili odgovor na način na koji žive u domovima umirovljenika - na primjer, mogli su odlučiti kako urediti sobu, kada jesti, kada se naći s prijateljima itd. - živjeli su duže nego kad nisu imali što reći. Osjećaj utjecaja na važna područja vlastitog života, nada u bolje sutra, čekanje na radostan događaj (npr. Blagdani), oslobađanje energije koja tjera tijelo da se učinkovitije bori protiv bolesti i ne odustaje (poput štakora koji čeka dasku). Čak i ako je taj osjećaj utjecaja samo prividan, poboljšava dobrobit i stanje tijela. Vjera čini čuda! Kao što je jedan liječnik u šali rekao: "Ako pacijent stvarno želi izliječiti i vjeruje da može ozdraviti, medicina je nemoćna." U čovjeku postoji više takvih skrivenih sila samoizlječenja.

Smrt mora pričekati

Kad bi se ispitala učestalost prirodnog (starosnog) umiranja ljudi u različitim mjesecima u godini, ispalo bi da to nije ni ujednačeno. Na našoj sjevernoj hemisferi ljudi najčešće umiru zimi (posebno u siječnju i veljači), a najmanje smrtnih slučajeva dogodi se tijekom ljeta (lipanj i srpanj). Ova je varijabilnost povezana, s jedne strane, s oštrijom zimskom aurom, većim morbiditetom pri nižim temperaturama itd. S druge strane, međutim, utvrđeno je da se nešto neobično događa sa smrtnošću tijekom praznika. Neposredno prije Božića, broj smrtnih slučajeva značajno i tajanstveno opada, a povećava se nakon Božića. To je kao da starci produžuju svoj život da čekaju praznike, a onda puste da "priroda radi svoj posao". Pad smrtnosti zasigurno je povezan s psihologijom, a ne s vremenskim čimbenicima ili drugim objektivnim promjenama u okolišu!

Prilikom ispitivanja smrtnosti u Kini, gdje važni vjerski blagdani padaju na razdoblje različito od našeg, može se primijetiti i učinak "čekanja praznika"! Ovo se istraživanje može smatrati tvrdim dokazom da ljudi mogu produžiti život, spriječiti razvoj bolesti samo slobodnom voljom. Učinak "čekanja Božića" vjerojatno ima širi opseg - pojavljuje se kada netko želi pričekati rođendan, sastanak s davno izgubljenim članom obitelji itd.

Pročitajte i: Samoizlječenje. Dobar liječnik u svima nama. Glazbena terapija - zvukovi koji liječe

Terapeutski učinak placeba

Događa se da neki tretmani ili tablete pomažu pacijentu ne zato što sadrže neku ljekovitu tvar, već zato što potiču uvjerenje da su korisni. Placebo efekt - jer o njemu govorimo - potvrđuju brojni eksperimenti.

Istraživači su otkrili da kada ljudi uzimaju droge i očekuju da im pruže olakšanje, mozak oslobađa endorfine koji pokreću fiziološka stanja koja su korisna za tijelo.

Od pacijenata se tražilo da pristanu na eksperimentalni tretman. Podijeljeni su u dvije skupine tako da se ne razlikuju po težini i prognozi bolesti. Jedna je skupina dobila velike gorke tablete (navodno novi čudotvorni lijek) koje zapravo nisu sadržavale nikakva aktivna ljekovita sredstva. Druga skupina dobila je tablete istog sastava, ali izgledale su poput slatkiša. Ispostavilo se da su se pacijenti koji su uzimali velike bijele tablete (tipičan lijek) brže oporavljali od onih koji su uzimali "bombone u boji". Bijela tableta potaknula je uvjerenje da je proces ozdravljenja započeo i da zapravo započinje.

Placebo efekt mogu pokrenuti razni čimbenici i okolnosti. Poznajemo ga i iz svakodnevnog života. Primjerice, za dijete, kad joj se prst neškodljivo reže, majka stavlja flaster, tada se malo smiri i kaže: "Više ne boli." Kad se dijete udari, roditelji pušu na ranjeno područje kako bi olakšali patnju. Među primitivnim kulturama postoje razni magični rituali koji "tjeraju zle duhove" i vraćaju zdravlje. Terapijski učinak placeba ima fiziološko objašnjenje.

Svaki treći Poljak koristi kućne tretmane, a 90% uzima lijekove bez recepta

Otprilike svaki treći Poljak koji razvije simptome bolesti koristi kućne tretmane. Samo-lijekovi - koji uključuju sigurnu i racionalnu upotrebu lijekova koji se prodaju bez recepta nekoliko dana dok simptomi ne nestanu - mogu podržati zdravstveni sustav, pa čak i smanjiti broj liječnika. Istraživanje CBOS-a pokazuje da se takvi lijekovi uzimaju gotovo 90 posto. Poljaci.

Izvor: biznes.newseria.pl

Moć vlasti

Međutim, da bi obični puder imao placebo učinak i postao "lijek", moraju se ispuniti određeni uvjeti. Jedna je da bi "ljekovitu" supstancu trebao propisati autoritet. U stara vremena ulogu takve vlasti, koja je imala kontakt s bogovima ili natprirodnim moćima, imali su šamani, iscjelitelji, vračevi, gatare itd. Oni su izvodili magične obrede i zapovijedali bolesnicima da čine neobične stvari (npr. Piju gadne napitke), koji su, međutim, imali priliku pomoći jednako kao placebo. U današnje vrijeme poznati liječnici okruženi su aureolom autoriteta, ali i poznati hipnotizeri, karizmatični svećenici itd. Liječenja i lijekovi koje prepisuju ti ljudi gotovo automatski stječu iscjeliteljsku moć, čak i ako je sami nemaju.

Uključivanje pacijenta neophodno je da bi samoliječenje bilo učinkovito

Važan uvjet da "čarobni lijekovi" djeluju je uključivanje pacijenta u proces ozdravljenja. Ako mu je stalo do oporavka, ako prihvati muku i patnju kako bi se oporavio, sama odluka i povezani troškovi (financijski, kao i oni koji se odnose na napor i neugodnosti) povećavaju šansu za aktiviranje tjelesnih samoizlječivih moći.

U jednom eksperimentu, ljudi sa strahom od zmija (ofidiofobije) pitani su žele li se podvrgnuti terapiji. Oni koji su se složili prvo su pušteni u sobu s akvarijem sa zmijama. Udaljenost koju su držali od akvarija diskretno je izmjerena kao mjera snage njihovih fobija. Tada su svi podvrgnuti raznim vrstama terapija. Nakon njihovog završetka, ponovno su izmjerili koliko su se zmije približili akvariju. Pokazalo se da su neki ljudi gotovo u potpunosti izgubili fobije. Najnevjerojatnije je bilo da su uglavnom oni koji su najviše bili založeni za terapiju, čak iako su to bili samo sklekovi (ljudi su bili uvjereni da je to metoda smanjenja tjeskobe vježbanjem). Što je netko više sklekova radio, to je poslije osjećao manje anksioznosti. Također je bilo nevjerojatno da ako se od ljudi nije tražio pristanak za sudjelovanje u terapiji, već su bili podvrgnuti istim postupcima liječenja (npr. Naređeno im je sklekove ili su bili psihoanalizirani), anksioznost se nije smanjila. Ovi se učinci mogu činiti nerazumljivima. Ali psihologija ih može objasniti.

Ono što liječi je predanost pacijenta i troškovi (uključujući emocionalne troškove) koje on ima tijekom liječenja, pod uvjetom da dobrovoljno poduzme te napore i troškove. Ova dobrovoljna odluka aktivira svjesnu i nesvjesnu motivaciju za promjenom, a um tada koristi sva raspoloživa sredstva kako bi si doista pomogao.

To je dokazano u eksperimentima. U jednom su ljudi koji su se prijavili za "psihološke eksperimente" zatražili da pristanu podnijeti šok struje. Drugoj skupini jednostavno je rečeno da će ih iritirati u eksperimentalne svrhe, od njih se nije tražilo da daju prethodni pristanak (iako naravno nije primijenjena nikakva prisila, svatko se u bilo kojem trenutku mogao povući iz eksperimenta). Obje su skupine doživjele električne udare iste snage. Ispostavilo se, međutim, da su oni koji su dobrovoljno pristali podnijeti ih rekli da osjećaju manje boli od druge skupine. Ali nije sve! Objektivne mjere boli (npr. EEG) potvrdile su da su zapravo osjećale manje boli. Ovo poboljšanje dobrobiti uzrokovano je jednostavnim postupkom navođenja ispitanika da vjeruju da su se slobodno složili s boli. Uključivanje pacijenta u proces ozdravljenja stoga je od velike važnosti za oporavak.

Pozitivno razmišljanje - osnova samoizlječenja

U jednom pokusu astmatičarima su propisani inhalatori u kojima se lijek za smanjenje daha miješao s okusom vanilije. Tijekom napadaja dispneje, pacijent je udahnuo lijek i istodobno osjetio ugodan miris. Kasnije, kad su pacijenti dobili inhalator koji je sadržavao samo vodu s mirisom vanilije, bronhi su reagirali kao da su dobili lijek - dah je popustio. Kombinacija lijeka s mirisom dala je vaniliji ljekovitu moć! Ovaj nevjerojatan učinak potvrđen je mnogo puta. Međutim, najčudnije je to što određene misli mogu postati iscjeliteljski poticaji.

Ljudi koji stvaraju ugodne, konstruktivne ideje postaju zdraviji. Oni koji beskrajno razmišljaju o neuspjesima, neuspjesima i nesrećama, dodatno se razboljevaju.

Istraživači su otkrili da stoga možete poboljšati svoje zdravlje redovitim stvaranjem pravih slika (vizualizacija). Ova metoda temelji se na činjenici da pacijent nauči zamisliti da se oporavlja, da korisna tvar (npr. Srebrna voda) teče njegovim tijelom i čisti ga od svih toksina i bolesti.

Stanje opuštenosti koje se tada aktivira i slika oporavka zapravo zaustavljaju razvoj bolesti. Naravno, svi dotični postupci ne isključuju uobičajeni farmakološki tretman. Međutim, u psihi postoje moćne sile koje mogu doprinijeti stvaranju bolesti i njihovom postojanju i nestajanju. Ako poznajemo te sile i kad smo u stanju ih upotrijebiti - ne prepuštamo se bolestima.

mjesečni "Zdrowie"