Samoozljeđivanje

Kad je loše i ne snađem se, trčim u kupaonicu i porežem se. Jednostavno si ne mogu pomoći. Znam da ono što radim boli moje najmilije i mene, ali ponekad ne mogu odoljeti iskušenju. Nedavno sam se ponovno porezao, mama to još nije primijetila, ali bojim se kako reagira. Ponovno će joj biti žao. Veliko se kajem što sam prekršio obećanje. Volio bih da mogu prekinuti s tim, nisam se porezao više od pola godine, ali nedavno se vratio. Ne želim to raditi, ali ponekad je vitko od mene. Što da napravim? Postoje li načini kako istrenirati snagu volje i reći si "ne" kad dođete u iskušenje da posegnete za nožem? Što da napravim?

Zdravo! U pravu ste - takvo ponašanje šteti ne samo vama već i vašim voljenima koji vas vole i vjerojatno se trude brinuti o vama koliko mogu. Ali oni u ovom trenutku nisu najvažniji, već VI. Takvo ponašanje pokazuje da se ne nosite s jakim negativnim emocijama i da na neki način pokušavate kazniti sebe, a kroz sebe i druge. Ovo je ozbiljna stvar i ne bih vam savjetovao da se zaustavite na "kućnom" snalaženju poput "volje". To vjerojatno definitivno nije dovoljno, jer problem leži negdje drugdje. Najbolje je ako (na početku zajedno s majkom) odete psihologu koji će pomoći vašoj obitelji da se riješi ovog problema.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

On je klinički zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.

Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.

Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.

Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.