Ahilova tetiva je najveća u našem tijelu, koja ga ne štiti od oštećenja. Osjetljiv poput pete mitskog junaka, ozlijedi se, na primjer, kad iznenada počnemo trčati. Koji su uzroci i vrste ozljeda Ahilove tetive? Kako je liječenje takvih ozljeda?
Ahilovu tetivu čine dva mišića koja grade tele: gastrocnemius i soleus. Ahilova tetiva spaja se na stopalo u blizini tumora kalkaneusa.Ovaj zamršeni dizajn omogućuje nam da stojimo na prstima, savijamo stopala i podižemo ih i spuštamo dok koračamo.
Ozljeda Ahilove tetive zahtijeva rehabilitaciju
Ahilovu tetivu najčešće oštećuju muškarci u četrdesetima. Mnogi muškarci ove dobi žele poboljšati svoje stanje i započeti intenzivne tjelesne vježbe. Vježbe izvedene bez odgovarajućeg zagrijavanja često izazivaju oštećenje tetive. Što je još gore, s vremenom, opskrba krvlju tzv struktura mišića i tetiva. Slabiji je i lako se lomi. Ako je Ahilova tetiva samo zategnuta ili djelomično pukla, dovoljno je imobilizirati nogu tri tjedna. Nakon uklanjanja žbuke potrebna je duga, šest tjedana rehabilitacija. Ako je tetiva potpuno pukla, neophodna je operacija.
Oštećenje Ahilove tetive uzrokuje bol
Dugotrajno ponavljanje jednog pokreta ili pretjerano naprezanje tijekom hodanja po neravnim površinama također mogu oštetiti tetivu. Ako se tetiva pokida, tele će nateći i postati crveno. Može se pojaviti modrica, što znači da je u tkiva izlivena malo krvi. Manja oštećenja mogu se pretvoriti u kroničnu upalu.
Sve ozljede ove tetive popraćene su bolovima. U početku se to događa samo kod nekih pokreta nogu. Vremenom se, međutim, pretvara u stalnu, oštru bol. Kad je Ahilova tetiva upaljena, ponekad možete čuti pucketanje ili ogrebotinu pri svakom pokretu noge. Ti su zvukovi uzrokovani nakupljanjem tekućine u ovojnici koja okružuje gastrocnemius i tetivu. Ako se ne liječi na vrijeme, adhezije će se stvoriti unutar ovojnice tetive. Takva noga mora se stavljati u gips ili poseban stabilizator tri tjedna ili u fizikalnu terapiju: laser, ultrazvuk ili krioterapiju.
Ahilova tetiva može biti onesposobljena ako postane bursitis. U svakoj nozi imamo dvije burze. Jedna, plitka, nalazi se tik ispod kože, gdje klasična cipela završava. Loše pristajanje, s tvrdom petom, izvršit će pritisak na nju. Čak i nakon jednodnevnog hodanja u ovim cipelama, peta će nateći, a bol će otežati normalno postavljanje stopala. Druga bursa, duboka, leži ispod Ahilove tetive i rjeđe je upaljena. Kad se dogodi, bol i ograničenje pokreta isti su kao kod plitkog bursitisa.
Liječenje Ahilove tetive kirurškim zahvatom
Potpuno puknuće Ahilove tetive zahtijeva operaciju. Suvremena ortopedija koristi mnoge metode, tzv anastomoza tetiva, tj. spajanje njezinih krajeva. Najčešće ih izvode mladi ljudi i sportaši. Mnogi stariji ljudi, bojeći se lošeg zacjeljivanja rana, često dobivaju tzv perkutana fuzija tetiva. Uspjeh takve operacije uvijek ovisi o iskustvu kirurga, jer mora prstima opipati krajeve tetiva kroz kožu, a zatim ih sašiti. Pokidana tetiva uvijek se spaja u općoj anesteziji. Nakon operacije, noga se mora imobilizirati šest tjedana. Sljedeća faza liječenja je šest tjedana rehabilitacije, koja je uvijek prilagođena tjelesnom kapacitetu pacijenta. Izbor vježbi ovisi i o tome radi li stojeći, profesionalno se bavi sportom ili na neki drugi način preopterećuje tetive i mišiće.
Učini to nužno
