Već neko vrijeme osjećam veliki pritisak na uši, a onda me obuzme tako čudan strah i strah. Uhvati me u najneočekivanijim trenucima, kad me nema kod kuće, bojim se ovog osjećaja i osjećam se nesvjesno ...
Zdravo,
Na osjećaj pritiska u ušima mogu utjecati: neadekvatan krvni tlak, problemi s udarom bičem, povećana napetost mišića u vojarni, suženje vena, dugotrajni stres i upotreba određenih lijekova. Upravo sam spomenuo nekoliko primjera, ali naravno, razloga može biti još puno. Zato morate otići liječniku koji će propisati odgovarajuće pretrage. Način življenja i prehrane bitan je za funkcioniranje tijela. Možda predugo radite za računalom, a ruke ne odmarate? Možda su krevet i položaj u kojem spavate neprikladni za vratne kralježake i kralježnicu? Stres također uzrokuje "napetosti" u cijelom tijelu i može uzrokovati tegobe ako predugo traje. Promjena načina života može donijeti olakšanje i očekivane rezultate. Prvo na što morate obratiti pažnju je kretanje, pa pozovimo se u šetnju, možda na jogu ili tai-chi, ili na biciklizam ili plivanje? Bilo koja metoda koja može potaknuti bržu cirkulaciju krvi bit će korisna za vaše tijelo, a odabir metode odmora trebao bi biti dobar način za opuštanje. Morate osigurati tijelu odgovarajuće vitamine koji se nalaze u povrću, voću, ribi, tamnom kruhu i krupici. Na primjer, češnjak i luk smanjuju debljinu krvi koja može slobodnije teći venama. Svi mikro i makro elementi poboljšat će i ojačati imunološki sustav tijela, a time i smanjiti učestalost bolesti. Također morate piti više negazirane vode koja „prisiljava“ krv da brže cirkulira i izbacuje toksine iz tijela. Svaka je misao pokretačka snaga svega što se može dogoditi tijelu. Stoga ih morate početi kontrolirati i usredotočiti se na pozitivne rečenice. Tada će napetost uzrokovana stresom i tjeskobom nestati, a time i neugodan osjećaj koji se javlja u raznim situacijama može potpuno nestati. Pokušajmo u mislima ponoviti rečenice koje će ublažiti napetost i smanjiti osjećaj nelagode. "Smiren sam", "Na sigurnom sam", "Tijelo mi je opušteno". Morate se što češće usredotočiti na pozitivno razmišljanje, ići u šetnju, sastaviti prehranu sa što više vitamina, živjeti danas i gledati na okolni svijet s većom udaljenostom, a mir i zdravlje će se vratiti.
Lijepi Pozdrav.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa MorawskaUčitelj SKHM Seichim i Reiki, energoterapeut i iscjelitelj, životni savjetnik. Recepcija u Markiju (imanje Lisi Jar 12, mobitel 0 501 076 298)
